قائمة التحقق: 8 علامات على أنك ثرثارة للغاية
الكسندر سافينا
عادة الحديث كثيرا يبدو غير مؤذية ، على سبيل المثال ، عادة من الكذب المستمر أو عدم القدرة على تتبع اموالك. ومع ذلك ، فإن الميل إلى الدردشة دون توقف ، وعدم الاستماع للآخرين وعدم إتاحة الفرصة لهم لإدخال كلمة واحدة على الأقل ، يمكن أن يؤثر بشكل كبير على العلاقات مع الأصدقاء والعائلة والزملاء: نحن جميعًا بحاجة إلى الاهتمام. نحن نقدم للتحقق مما إذا كان يجب عليك مراقبة كيفية بناء المحادثة بشكل أفضل.
1
الزملاء والأقارب تجعلك باستمرار التعليقات
كان لدى الجميع مواقف لم يتمكنوا فيها من الانتظار لقصة رائعة (وإن كانت طويلة جدًا) - ولا يوجد ما يدعو للقلق. شيء آخر ، إذا تكرر الوضع بشكل منتظم ، وبدأ آخرون في التلميح إليه مباشرة. إذا كان الزملاء يقدمون تعليقات بانتظام إليك - اطلب التحدث بهدوء أكبر ، أو اذهب إلى محادثة ، وناقش أسئلتهم هناك ، أو يقولون مباشرة إنك تمنع الآخرين من العمل ، فهذا يعني أن الوقت قد حان للتفكير في مقدار وقت العمل الذي تقضيه ليس في العمل ، ولكن في المحادثات. نفس الشيء مع الأصدقاء والأقارب والأصدقاء: إذا اشتكوا من أنك تتحدث كثيرًا عن نفسك ، ولكنك لا تهتم أبدًا بشؤونهم - فهذا سبب لتحليل سلوكك على الأقل.
2
أنت تعبر عن رأيك ، حتى لو لم يطلب منك ذلك
علامة أخرى تشير بشكل لا لبس فيه إلى أنه يجب عليك الاستماع أكثر والتحدث بشكل أقل - إذا لاحظت أنك مستعد ومحاولة المشاركة في أي محادثة ، حتى لو لم يكن لديك أي شيء حيال ذلك. عبر عن رأيك ، وتحدث عن تجربتك في موقف مماثل ، وقدم تعليقات بشكل طبيعي ، ولكن يجب على المحاور أن يرغب في ذلك وأن يهتم بهذا.
كما هو الحال مع النقد البناء ، هناك قاعدة بسيطة تعمل في أي محادثة: ما تقوله يجب أن يكون مناسبًا. إذا أخبرك المحاور بأخبار مهمة من حياته ، وتوقفت في محادثة لتتذكر حادثة مماثلة حدثت لك قبل خمس سنوات ، أو إذا اشتركت في حوار مع زملائك ، على الرغم من أنه من الواضح أنهم لم يناقشوا المسألة معك - فقد حان الوقت لإبطاء الأمر.
3
أنت تحكي نفس القصص مرارًا وتكرارًا.
بعض الأشياء يمكن أن تكون محرجة مثل سرد القصة نفسها مرتين - باستثناء إخبارها للمرة الثالثة لشخص سمعها بالفعل. لدينا جميعا في تخزين حالة مفضلة من الحياة ، وهو أمر جيد أن نتذكر في حفلة أو بصحبة الأصدقاء. ولكن إذا بدأ الناس يشكون من أنك قد سمعت عنه بالفعل مائة مرة ، فيمكنك أن تقول الكثير لدرجة أنك لا تملك الوقت الكافي لملاحظة أنك قد نفدت من القصص. من غير المحتمل أن تكون كل ما تبذلونه من قصص جيدة لدرجة أنها تستحق تذكرها من وقت لآخر - من المثير للاهتمام مناقشة شيء جديد.
4
المحاورون لا يستمعون إليك
هناك العديد من العلامات التي يمكنك من خلالها أن تفهم أن محادثك قد سئم من المحادثة: على سبيل المثال ، إذا كان يستجيب في أحاديات المقطع ، مشتتا باستمرار ويسأل عما قلته للتو ، ينظر إلى الساعة ، يبدو مملًا أو غاضبًا ، لا ينظر إليك في العينين ، يقف ، بأذرع مطوية ، أو التحقق باستمرار من الهاتف - من الممكن تمامًا أنه غير مهتم بك.
بالطبع ، ليس كل شيء بهذه البساطة: ربما ليس له أي علاقة معك - إنه مجرد شيء يزعجك محادثك وهو غير قادر على التركيز على المحادثة. صحيح ، في هذه الحالة ، يجدر أيضًا التفكير فيما إذا كان من المنطقي الاستمرار في الدردشة - على الأقل اسأل عما إذا كان كل شيء على ما يرام.
5
تتحول محادثاتك من الحوار إلى المونولوج
وفقًا لبيانات البحث ، ننفق في المتوسط حوالي 40٪ من كل محادثة على قصص عن أنفسنا. ربما يرجع ذلك إلى حقيقة أننا عندما نشارك المعلومات الشخصية ، فإنه ينشط نظام المكافأة الدماغية - وإذا كنا نتحدث عن الآخرين ، فإن هذا لا يحدث. ولكن ، بغض النظر عن مدى سرورك للتحدث عن نفسك ، ينبغي تنظيم المحادثة المثالية بشكل مختلف ، وينبغي توزيع الوقت بالتساوي بين المحاورين.
يعتقد مارك جولسون ، المتخصص في علم النفس التجاري ، أن كل مفاوضات تتكون من ثلاث مراحل. الأولى هي مرحلة الأعمال: تتحدث بوضوح وإلى هذه النقطة. والثاني هو مرحلة الاسترخاء: تشعر أنك أكثر حرية وقد لا تلاحظ أن الشخص الآخر يفقد الاهتمام. والثالث هو محاولة لتصحيح الموقف: في كثير من الأحيان ، عندما نرى أن المحاور يصرف الانتباه ، نبدأ في التحدث أكثر لاستعادة اهتمامه ، على الرغم من أن هذه الطريقة نادراً ما تعمل.
كل هذا ، بالطبع ، لا يعني أنك تحتاج إلى إجراء محادثات مع ساعة توقيت - ولكن إذا كنت تشعر أنه بدلاً من الحوار ، فإنك تحصل على مونولوج كل مرة ، فقد حان الوقت لأن تكون أكثر انتباهاً لمحاوريك.
6
تجد نفسك تقول أنك تحدثت كثيرًا
علامة أكيدة على أنه لا يمكنك التوقف عن التحدث في الوقت المناسب: تجد نفسك تقول أنك قلت شيئًا تندم عليه الآن - سواء كان ذلك سريًا (خاص بك أو لشخص آخر) ، أو تعليقًا مسيءًا أو أي عبارة أخرى ، الذي لم يكن جديرا باللفظ في هذا الوقت في هذا المكان. إذا فهمت أنه من أجل الحفاظ على محادثة مثيرة للاهتمام ، فهي على استعداد لإلقاء أي معلومات إلى المحاور دون التفكير في العواقب ، لدينا أخبار سيئة بالنسبة لك.
7
يبرد الطعام بشكل أسرع مما تتحدث مع الأصدقاء.
ليس العنصر الأكثر خطورة في القائمة ، وحتى الآن. لإجراء محادثة جيدة ، يمر الوقت - يعرف الجميع من رأى الفجر مرة واحدة على الأقل ، لأنه بدأ الحديث. إذا لم تتمكن من التحدث بما فيه الكفاية ، لأنك لم ترَ بعضهما البعض منذ فترة طويلة ، أو أنك تناقش شيئًا مهمًا ومثيرًا للاهتمام ، فهذا يحدث. ولكن إذا كان طعامك يبرد مرارًا وتكرارًا بشكل أسرع من الانتهاء من رواية قصة ، أو لا يمكنك لمس فنجان من القهوة خلال ساعتين من المحادثة - فقد تحتاج إلى التوقف أكثر من مرة وترك الآخرين يتحدثون.
8
تبدأ معظم المحادثات بنفسك
بالطبع ، هناك مواقف مختلفة: على سبيل المثال ، يمكنك بدء محادثة مع الأصدقاء أولاً ، ولكن أولاً اسأل كيف يفعلون ، وبعد ذلك فقط تحدث عن نفسك. شيء آخر هو إذا تحدثت إلى أشخاص مشغولون الآن ولم يتم إعدادهم للتحدث ، أو لاحظت أن الأشخاص من حولك يتجنبون التحدث معك. على سبيل المثال ، يستخدم العديد من موظفي openpaces سماعات الرأس للتركيز على العمل: ولكن إذا رأيت أشخاصًا آخرين يرتدونها عندما تذهب في اتجاههم ، فربما تكون أنت الذي يمنعك من التركيز.
إذا كنت تعرف أن هناك ما يسمى "الصمت المحرج" ، لكنك لم تصادفه بنفسك ، لأنك بدأت على الفور محادثة مع أي شخص ولا تتسامح مع الإيقاف المؤقت - ربما هذا العنصر يخصك أيضًا.
الصور: سينوكلوب - stock.adobe.com ، بونداراو - stock.adobe.com ، jfunk - stock.adobe.com