المشاركات الشعبية

اختيار المحرر - 2024

الأم أو الأب: كيف تؤثر تجربة الوالدين على علاقتنا

نحن جميعا في بعض الأحيان قبض على أنفسنا تكرار سلوك الآباء- حتى لو تعهدوا بعدم القيام بذلك. كيف قاتل هو تأثير الأسرة؟ هل محكوم علينا الصراخ على الشركاء إذا كانت أمي وأبي تشاجران باستمرار صاخبة خلف الجدار؟ نخبرك بما يجب الانتباه إليه في العلاقات مع أولياء الأمور وكيفية تجنب التأثير المدمر.

العلاقات والتواصل

طرق التفاعل مع أحبائهم وقواعد الأسرة هي ما الكامنة فينا منذ الطفولة ، وهي الكود الذي نتصور به الواقع. غالبًا لا نفهم هذه القواعد - فهي تشبه البصريات المدمجة. على سبيل المثال ، الموقف من الغرباء: محرج أو حذر ، خائف أو فضولي. يتعلم الطفل ذلك في مرحلة الطفولة ، غالبًا قبل أن يتعلم الكلام: يرى كيف تتغير وجوه البالغين ، على سبيل المثال ، عند صوت حلقة غير متوقعة عند الباب. هذا يعطيه معلومات حول ما يشبه العالم الخارجي خارج منزل الوالدين: هل هو معادي أم ودي؟ هل من الممكن إبداء الاهتمام به أم أنه من الأفضل الضغط عليه مسبقاً؟

يتم استيعاب العلاقات وطرق التواصل في الأسرة بالطريقة نفسها. من هو الرئيسي - أمي ، أبي ، الجدة - وكيف تتجلى قوته؟ في بعض الأسرة ، الشخص الرئيسي الذي يكسب المال ويقرر ما ينفقه عليه ، في الآخر - الشخص الذي ينفقه دون رقابة. في بعض العائلات ، يشير الشخص الرئيسي الذي يقول الأكثر والأكثر من ذلك إلى ما يجب فعله. في حالات أخرى ، يمكن لرئيس الأسرة "معاقبة" المذنب في صمت وبالتالي السيطرة عليهم.

كيف يتعامل أفراد الأسرة مع النزاعات؟ مناقشة القضايا المثيرة للجدل؟ تحويل الصراع إلى قتال؟ أو إسكات ، ثم الجميع يحاول بهدوء أن يفعل كل شيء بطريقته الخاصة؟ هل يجوز الصراخ في غضب أم يجب أن تتفاوض بسلام دائمًا؟ هل من الممكن أن ندعو بعض الكلمات المهينة ، هل يظهر أفراد الأسرة عدوانًا جسديًا؟ كيف يتصرفون عندما يكونون متعبين ويريدون أن يكونوا بمفردهم - هل هذا "مسموح به" أم أنه يجب أن يكون الأشخاص المقربين دائمًا على مقربة منك وبعيدًا عن البصر؟ بالنسبة للعائلات الروسية التي عاشت في شقق مشتركة لعقود من الزمان ، فإن هذه الأخيرة عادة مميزة للغاية: كل شيء مرئي لبعضها البعض ، والفضاء الشخصي للغرباء ، وأفراد الأسرة لديهم كل شيء مشترك.

والخبر السار هو أنه يمكنك دائمًا "فرز" قواعد الأسرة: تحديد قواعد مناسبة وإضافة قواعد جديدة ، "تعديلها وتعديلها"

إنه لأمر مدهش عدد المرات التي يطمح فيها الناس لبناء عائلة مختلفة تمامًا عن والديهم ("لن أكون أبداً كأم مع أب!" على سبيل المثال ، في بعض العائلات ، لا يمكن تحقيق الشعور بالوحدة إلا عن طريق التشاجر وإغلاق الباب - ثم لا يمس أي شخص شخصًا لفترة من الوقت. ما تبقى من الوقت ، يمكنك دخول الغرفة دون طرق ، وفي بعض المنازل حتى الحمام والمرحاض. عند نشأته في مثل هذه العائلة ، قد يعاني الشخص من نقص في المساحة الشخصية وفرصة للوحدة - ومن ثم يكتشف باستغراب أنه يطارد شريكًا ، ويطرق إلى غرفة مغلقة أو حمام كل خمس دقائق. من الأسرة ، علم أنه إذا كان الشخص بحاجة إلى أن يكون وحيدا لفترة طويلة ، فإن هذه علامة على استياء كبير ، وهو قلق لا إرادي.

على عكس أسطورة الأسرة ، والتي عادة ما تكون مدمرة ، فإن قواعد الأسرة عادة ما تكون قابلة للتكيف. يمكن أن تتدخل إذا أصبحت صعبة للغاية أو ضيقة للغاية - على سبيل المثال ، إذا كان أي تضارب في المصالح يعني مشاجرة حتمية ، وفي صراع دائمًا ما يصرخ أفراد العائلة صامتًا بصوت عالٍ أو عن عمد. والخبر السار هو أنه يمكنك دائمًا "فرز" قواعد الأسرة: تحديد قواعد مناسبة وإضافة قواعد جديدة ، "تم تعديلها وتعديلها". من الأفضل القيام بذلك في مكتب الطبيب النفسي - إذا كان ذلك بسبب وجود فرصة لفحصها وإدراكها بالكامل.

شيء آخر يجب أخذه في الاعتبار هو أنه في حالة التوتر الشديد ، يعود أي شخص إلى طرق التفاعل التي تعلمها في الطفولة. لذلك ، أثناء المشاجرات الزوجية أو الطلاق ، أو حتى مع التعب الشديد وقلة النوم ، هناك خطر أن تكتشف فجأة أنك تصرخ وتلقي أشياء على الحائط ، تمامًا مثل أمي وأبي. إذا كنت تعرف نقاط ضعفك ، يمكنك محاولة منع الإجهاد وعدم إحداث هذا الوضع.

قوانين الجاذبية

هذا ، بطبيعة الحال ، لا يتعلق بحقيقة أن أبي كان امرأة سمراء كاملة والآن ابنتها تختار نفس الرجال - على الرغم من أن هذا يحدث أيضًا. عادة ما تكون هناك آليات أكثر بقليل: هل يبدو أن الرجل جذاب يعتني أو ، على العكس من ذلك ، شخص مشغول بالأعمال التجارية ويوجه انتباهي في بعض الأحيان فقط ، لكن في نفس الوقت يتكلم كلمات جميلة ويعطي هدايا؟ هل أقع في حب النساء اللواتي لم يقمن منذ فترة طويلة بتقديم أي ملاحظات أو إرسال إشارات متناقضة ، أو لأولئك الذين يظهرون على الفور أنهم مهتمون بي؟

ما الرجال والنساء يبدو لنا جميلة وجذابة جنسيا؟ وبهذا المعنى ، فإن تفسير المجلات اللامعة بأن المرأة يجب أن تكون دائمًا "في ذروتها" - مكوّنة من ملابس أنيقة و "مع لباس كامل" - لا يمكن الدفاع عنه. لا ينطبق هذا على الجميع ، ولكن فقط بالنسبة لأولئك الذين خرجت والدتهم دائمًا لتناول الإفطار وهم يرتدون ملابس جميلة - يبدو هذا الشريك جذابًا للأشخاص الذين يعتنون بأنفسهم بعناية. على العكس من ذلك ، هناك أولئك الذين يُنظر إليهم على "العرض الكامل" على أنه بعيد ، "موحد" للإصدار المشترك أو استقبال الضيوف - لكن بأي حال من الأحوال ليست سمة وثيقة وجذابة جنسيًا. في هذه الحالة ، سيبدو الشريك في ملابس النوم المنزلية المريحة ، التي يتم التخلص منها بعد النوم ، جذابًا للغاية.

لسوء الحظ ، لا تندرج الميزات الأكثر صحة تحت قانون الجاذبية هذا. كما تشمل هذه القائمة إساءة استخدام الكحول أو غيرها من المواد ذات التأثير النفساني ، والميل إلى الابتعاد بشدة عن النزاع ، وعادات التوقف الدوري عن الاتصال وعدم توفرها. إذا تصرف والدي الطفل بهذه الطريقة ، فمن المحتمل أنه سيختار شريكًا مشابهًا لنفسه. بالطبع ، ليس لأن النزوع إلى الزواج من شخص مدمن على الكحول ينتقل في الأسرة كجينة أخرى - ولكن لأن الشخص اعتاد على مثل هذه العلاقات ، وإن كانت تؤذيها ، منذ فترة الطفولة. الأشخاص الذين يتصرفون بطريقة ما قد لا يكونون في الأفق.

سيكون من المفيد بالنسبة لأولئك الذين لاحظوا ميلاً إلى اختيار هؤلاء الشركاء فقط - الأذى أو الهرب أو غير المبرر بالفعل ، مع طبيب نفساني كيف تم ترتيب الأسرة الوالدية وكم كان سلوك الناس القريبين في الطفولة.

القلعة أو شقة الطائفية

يُعتقد أن هناك علاقة عكسية بين قوة الحدود الخارجية للعائلة والحدود الشخصية الداخلية لكل فرد من أفرادها. على سبيل المثال ، في الأسرة التي يكون فيها المنزل مفتوحًا دائمًا للأصدقاء ، حيث يمكنك أن تأتي من دون جرس ، حيث يتوفر دائمًا سرير قابل للطي للأقارب البعيدين من مدينة أخرى وأصدقاء من الجمهورية المجاورة على الحدود الخارجية الجاهزة للنفاذ. ولكن داخل هذه الأسرة ، سيتم عزل الأقارب عن بعضهم البعض ، وهو أمر منطقي تمامًا: يتم دائمًا تخفيف "دائرة الأسرة" من قبل شخص من الخارج. على العكس من ذلك ، مع عدم المساس بالحدود الخارجية ، مثل القلعة (لا ندعو أي شخص للزيارة ، فنحن أصدقاء فقط مع منطقتنا ، ونادراً ما نذهب إلى مكان ولا نذهب إلى أي شخص) بالكاد سيتم احترام الحدود الشخصية لأفراد الأسرة.

مثال متضخم لنظام الأسرة الثاني - لانيستر من "لعبة العروش". إنهم يعتقدون أن عائلاتهم رائعة: قوية للغاية وغنية ونبيلة ، ولكنها مجبرة على البقاء على قيد الحياة ، وتحيط بها حسود وخونة. حدود الأسرة مغلقة لدرجة أنه يجب إيجاد شركاء رومانسيين وجنسيين داخل الأسرة: الأخ الأكبر والأخت تربطهما علاقة طويلة الأمد ، والأب ، الذي ينافس ابنه الأصغر ، يأسر ويغوي عشيقته ، الأمر الذي يؤدي في النهاية إلى المأساة.

الأزواج الذين يعرفون ميلهم إلى الابتعاد باستمرار بمساعدة الشركات الصديقة والحفلات والضيوف ، سيكون من المفيد قضاء بعض الوقت معًا

البديل الأمثل من "نفاذية" كلا الحدود متوسطة. بالطبع ، هذا مشروط للغاية ، ولكن من الأفضل تجنب التطرف مثل نص Lannister. إذا كان الزوجان يعلمان أنهما تربيتان في نفاذية شديدة ("ابنتك ، ستبقى في غرفتنا لفترة من الوقت ، لأنه في الصباح جاء صديق أمي من سمارة") ، أو على العكس من ذلك ، الأسر القائمة بذاتها بشكل مفرط ( ستة عشر عامًا؟ فقط على جسدي الميت! ") ، يمكنهم تصحيح سلوكهم.

من المفيد بالنسبة لأولئك الذين يميلون إلى الإغلاق دعوة الضيوف لأنفسهم و "الخروج إلى النور" مرة واحدة على الأقل في الأسبوع - في مكان يوجد فيه أشخاص آخرون. الذهاب إلى السينما ، والمحاضرات العامة ، أي النوادي المشروطة المثيرة للاهتمام ، من ركوب المدرسة إلى ألعاب الطاولة. إنها تعطي شيئًا ما مثل "بث" العلاقات: أشخاص جدد ، انطباعات جديدة ، أسباب جديدة للحديث عن شاي المساء. وأولئك الأزواج الذين يعرفون بأنفسهم الميل إلى الابتعاد باستمرار بمساعدة الشركات الصديقة والحفلات والضيوف ، سيكون من المفيد أن نتعلم كيفية قضاء بعض الوقت مع الآخرين ، ومشاركة مشاعرهم ، والتحدث دون تسرع وحدهم. قد يكون هذا تجربة ممتعة وقريبة بشكل غير متوقع.

الصور:GVS - stock.adobe.com ، Givaga - stock.adobe.com (1 ، 2)

شاهد الفيديو: عشرة كلمات تدمر الطفل للدكتور جاسم (مارس 2024).

ترك تعليقك