هل يجب أن أخاف من أخذ حمام شمس
دباغة الحديث بشكل متزايد - في التحايل على قضايا الجمال - تتعلق مباشرة القضايا الصحية. يتم تثبيت حزمة من "سرطان الشمس" في أذهاننا على جميع المستويات: من الإعلان الاجتماعي إلى تي شيرتات مارك جاكوبس الشهيرة مع إشارة واضحة على "حماية الجلد الذي أنت فيه". حتى في التعريف نفسه ، في الأسطر الأولى ، هناك تحذير "التعرض المطول لأشعة الشمس يؤثر سلبًا على الحالة الصحية (الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية وغيرها من الأنظمة) ويثير تكوين سرطان الجلد". لذلك ، يتم النظر إلى أحدث الأبحاث حول فوائد الشمس بنفس الطريقة التي يتم بها النصائح الواردة من شركات التبغ في الخمسينيات من القرن الماضي ، عندما تمت توصية السيجارة كعلاج للسعال أو الصداع. الصيف "بالفعل اليوم" ومن الأفضل أن تحصل على موقع حازم فيما يتعلق بحمامات الطاقة الشمسية الآن.
إذا كنا نتحدث عن جماليات ، كان الدباغة مصحوبًا بقصة معقدة. غمرت الجمال المصري لساعات في منتجع ما قبل التاريخ ، لأن الشحوب كانت واحدة من العلامات الرئيسية للأنوثة. في الوقت نفسه ، كان على المشجع في كل الأوقات التشمس بشكل مكثف للنظر على ورق البردي أو صورة عصر النهضة بشجاعة كبيرة. لقد تجنبت النساء اليونانيات المزدهرات والنساء الرومانيات حمامات الشمس ولم يفوتن الفرصة للتأكيد على تفوقهن الاجتماعي بسبب ظل البشرة اللبني. لم يغير العصور الوسطى والوقت الجديد أي شيء جذري - فالجسم الذي لم تمسه الشمس كان لا يزال علامة الطبقة المميزة. شيء آخر - أسئلة الطب. تم استخدام الشمس كعامل علاجي على امتداد تاريخ البشرية بأكمله ، سواء أكانت ترتدي قماشًا قطنيًا أو بيكينيًا صناعيًا: ازدهرت الحدائق الشمسية في بابل ومصر ، وتم بناء الاستلقاء تحت أشعة الشمس في اليونان وروما ، وأعلن أبقراط وأبطال هيرودوت دون كلل عن الآثار الشافية للأشعة. الأطفال المؤلمون وكبار السن ، في العصور الوسطى ، اليهود والعرب لم يتخلوا عن الشمس. تطور الطب في القرنين الثامن عشر والتاسع عشر ، عندما بدأ أخصائيو العلاج الطبيعي وأطباء المداواة الطبيعية في علاج جميع الأمراض تقريبًا بالحمامات الشمسية ، إلى حدٍ ما شاع دباغة. ومع ذلك ، نظرًا لحقيقة أن أتباع الحركة أصبحوا من العراة والشباب الليبرالي وعناصر أخرى لا تسبب التعاطف بين الأغلبية المحافظة ، فإن فعالية الطريقة لا تزال موضع شك.
بدا أن الطب المستند إلى الأدلة في بداية القرن العشرين يعزز الصورة الإيجابية للشمس - أصبحت العلاقة بين الدباغة وإنتاج كل فيتامين د الضروري وهرمونات المزاج الجيد واضحة. ثم جاءت ثمانينيات القرن العشرين ، ومعها الإيدز ، مشاكل تخفيف طبقة الأوزون و "الأشعة فوق البنفسجية الضارة" ، والكوارث البيئية والكوارث التي من صنع الإنسان. كل هذا أصبح مصدرا للعصاب الاجتماعي والعديد من الرهاب. الدراسات التي ربطت سرطان الجلد (سرطان الجلد) بالتعرض للشمس ، سجلت على الفور تان في أسوأ أعداء. لكن حتى ذلك الحين ، لم يبتعد الجميع عنه. إذا كان الكثير من الناس لا يتجنبون الأشياء التي تسبب أضرارًا أكثر وضوحًا للصحة (على سبيل المثال ، السجائر) ، فإن العلاقات مع تان يمكن أن تتطور على أساس المخاطر الطائشة - على الرغم من تحذيرات الأطباء ، يواصل الكثيرون الكذب لساعات تحت أشعة الشمس المفتوحة.
بين المعسكرات ، المدبوغة بطريقة غير معتادة والشحوب الشديدة في مشاعر مختلطة ، جمدت الغالبية المتشككة.
اختيار استراتيجية للسلوك في الشمس هو أيضا شكل من أشكال البيان الجمالي. لذلك في كوت دازور في عام 1922 ، على الرغم من الرأي العام ، أعلنت غابرييل شانيل قرارها الثابت بارتداء تان ، لأنه يجلب معها روح امرأة نشطة وصحية وثقة بالنفس. في المعارضة ، كانت هناك بطلات بروح مارلين ديتريش ، الذين يفضلون صورة أكثر أرستقراطية و "سامية" ، باستثناء العبث في شكل حروق وآثار بيضاء لبدلة الاستحمام. مواجهة مماثلة تحدث اليوم. يختبئ كل من ديتا فون تيز ونيكول كيدمان تحت مظلة ملطخة بالزنك ، وهما يعملان على شكل مغامرات أنيقة وأنيقة مع جلد مشدود بالخزف. على الجانب المشمس من الشاطئ يوجد كاميرون دياز وجنيفر أنيستون ، منقوعان بزيت الدباغة ، المليء بالطاقة الحيوية وعلى استعداد للقفز على لوح التزلج في أي لحظة. وبينما تخبرنا مادونا البالغة من العمر 55 عامًا بأنها لا تحدث أبدًا في الشمس ، لأنها تقتل الجلد ، توجد في الصحافة صور لصوف مشدود صوفيا لورين ، 77 عامًا ، عاري الصدر.
بين المعسكرين - المدبوغين بشكل باهت والشاحب بشكل لافت - تجمدت أغلبية مشكوك فيها بعقلانية في مشاعر مختلطة. هؤلاء هم الأشخاص الذين خائفون من فرصة الإصابة بالمرض "بشيء سيء" ، لكنهم لا يزالون لا يحبون مظهر أرجلهم الشاحبة. وهذا ما يجب أن يعرفوه.
في عام 2012 ، قدم أخصائي الأمراض الجلدية في غلاسكو ريتشارد ويلر عرضًا تقديميًا عن كيفية تعزيز الشمس لنظام القلب والأوعية الدموية. من المعروف أن الوفيات الناجمة عن الأزمات القلبية وغيرها من أمراض عضلة القلب في أستراليا أقل بثلاثة أضعاف من معدل الوفيات في بريطانيا. على عكس ثقة الأستراليين القوية في أن هذا كله يرجع إلى ركوب الأمواج والمزاج البهيج ، يقترح ويلر وجود صلة مباشرة بين كمية ضوء الشمس وفوائد القلب. وأظهرت دراسته طويلة الأجل أنه تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية ، فإن أكسيد النيتريك يوفر الدم من الجلد ، والذي بدوره يوسع الأوعية الدموية ، ويحسن تدفق الدم ، ويخفض ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. وكلما كان المريض أكبر سنا ، كلما كان التأثير أكثر إشراقا. في الوقت نفسه ، أثبت ويلر أنه في حالة علاج أمراض عضلة القلب ، فإن فيتامين (د) نفسه لا يؤثر على تحسين الحالة ، ولكنه مؤشر فقط على امتصاص الجسم لأشعة الشمس. "نعم ، كطبيب أمراض جلدية ، غالبًا ما أشخص مرضاي بالورم الميلانيني وينصح بتجنب الشمس ، لكن من المهم أن أنقل للناس حقيقة أن ضوء الشمس يمكن أن يكون مفيدًا وخطيرًا على حد سواء. ضوء الشمس عامل خطر رئيسي للإصابة بسرطان الجلد ، لكن الوفيات الناجمة عن القلب إن الأمراض أعلى بمئة مرة من سرطان الجلد. يجب إيجاد الظروف المثالية من أجل استخدام الشمس لزيادة صحتك ، "يوضح ويلر.
أظهرت دراسة نشرت هذا العام من قبل المجلة الطبية الموثوقة ، Journal of Internal Medicine ، أن معدل الوفيات بين النساء اللائي يتجنبن أشعة الشمس ، هو ضعف معدل الوفيات الأشعة فوق البنفسجية. لمدة 20 عامًا ، لاحظ علماء من معهد كارولينسكا في ستوكهولم 29،518 امرأة ، أخبرن بالتفصيل عن نمط حياتهن ، بما في ذلك التعرض لأشعة الشمس والدباغة ، والعادات السيئة وتغييرات الوزن. خلال كل هذا الوقت ، توفي 2545 من الملاحظين ، بما في ذلك عدد النساء الذين يرفضون حمامات الشمس ، أي ضعف عدد الذين اختاروا تان. وفقا لبادئ وقائد الدراسة ، Pelle Lindquist ، في غياب الشمس ، تتمثل المخاطر الصحية في المقام الأول بسبب نقص فيتامين (د) ، مما يساعد الجسم على تحمل ظهور أمراض مختلفة ، بما في ذلك السرطان. كانت هذه الدراسة بمثابة نوع من الثورة ، لأنها تتعارض مع توصيات معظم الخبراء الأوروبيين الذين ينصحون بتقليل التعرض لأشعة الشمس.
لذا ، حثت ماريا هاتونن ، إحدى أخصائيي الأمراض الجلدية الإسكندنافية البارزين في مقابلة أجريت مؤخراً مع صحيفة هيلسينجين سانومات ، الجميع على تجنب الشمس. يلاحظ Huttunen أنه على الرغم من التأثير الإيجابي للإشعاع - فهو ، على سبيل المثال ، يخفف من الالتهابات على الجلد ، ويعالج التأتوب والصدفية - يجب أن تكون دائمًا متنبهاً لذلك. يذكر الطبيب أن الأشخاص ذوي البشرة الحساسة قد يكون لديهم أحد أنواع "الأكزيما الشمسية". من الحكمة أن يكون هؤلاء الذين يتناولون المضادات الحيوية ومسكنات الألم والمؤثرات العقلية - يمكن أن يؤدي رد الفعل السام إليهم إلى إضعاف الوظائف الوقائية للجسم قبل التعرض للإشعاع فوق البنفسجي. يرى Huttunen الخطر الرئيسي لحروق الشمس في حروق الشمس ، التي تتلف خلايا الجلد ، والتي يمكن أن تسبب سرطان الجلد في وقت لاحق. من المهم أيضًا أن تتذكر أن الكريمات ذات عامل الحماية العالي من أشعة الشمس تمنع إنتاج فيتامين (د) ، لذا فإن استخدامها المنتظم يتطلب جزءًا إضافيًا منه. بشكل عام ، كم مرة تسير ، الحفاظ على الوسط الذهبي هو أفضل تكتيك ، وهذه القاعدة تعمل أيضًا فيما يتعلق بالسمرة. يجب على أولئك الذين يختارون مواقع جذرية مراقبة ردود أفعال أجسامهم بعناية فائقة.
الصور: ستيلا مكارتني ، ايريس