المشاركات الشعبية

اختيار المحرر - 2024

الصحفية إيلينا كرافتسون عن الرفاه ومستحضرات التجميل المفضلة

عن "متاح" نحن ندرس محتويات حالات التجميل وطاولات التزيين وأكياس مستحضرات التجميل ذات الشخصيات المثيرة لنا - ونعرض لك كل هذا.

عن الرعاية

عندما عرضت علي المشاركة في هذه الفئة فقط ، بدت مخاوفي الأولى هكذا: "Bozhechka ، لن يكون لدي شيء لأظهره". الحقيقة هي أنني لا أستخدم نوعًا من المكياج الفائق التكلفة ، لا أختنق Montale ، ولا أختبر اللوحات المحدودة. بصراحة ، لم أرسم شعري أبدًا. للحصول على لمحة من أومبرا على شعري ، بفضل شمس عطلة بالي. ما كان مفاجأة لي عندما "استيقظت" على المجموعة وأدركت أنني قد جر حوالي ثلاثين علبة وتركت الكثير في المنزل.

بشكل عام ، بدأت علاقتي مع مستحضرات التجميل في وقت متأخر جدا. كانت أمي على يقين دائمًا من أن الجمال الطبيعي هو أفضل جمال في العالم (لكنها لم يكن لديها أي ملابس عتيقة ولا سيما الأحذية) ، لذلك علمتني الأطفال الذين عاودوا الاسترخاء مثل بريجيت باردو أن أجذب مدرستي المفضلة في سولفيجيو في كلية الموسيقى ، وهي سيدة أنيقة بشكل لا يصدق في سحابة عطرة J'adore بواسطة كريستيان ديور. كانت تجاربي الفظيعة تتعلق دائمًا بالملابس (في الكلية ، تمكنت من ارتداء لباس ضيق وحمالات قصيرة بدون احمرار) ، ولكن ليس المكياج. لقد توصلت إلى موقف أكثر وعياً تجاه الرعاية والماكياج بعد أن بدأت أعاني من مشاكل الجلد - الطفح الجلدي وهذا كل شيء. من خلال التجارب الطويلة والأخطاء (بما في ذلك التقشير الكيميائي) ، جئت إلى سلسلة مستحضرات التجميل Effaclar التابعة للشركة الفرنسية La Roche-Posay للحصول على بشرة زيتي ومشكلة. إنه مضاد للحساسية ، بدون البارابين ، يباع في الصيدلية ، ويأسر دائمًا. كل يوم ، أستخدم منظفهم وغسول المسام ، ومرطب مهدئ.

إذا لم أحصل على قسط كافٍ من النوم واستيقظت مع انتفاخ تحت العينين ، فقد قمت بنحت نفسي على الفور. لقد سافرت ذات مرة إلى مهرجان كان السينمائي وفي مطار نيس رأيت نساء فرنسيات لم يترددن في الهبوط في هذه الرقع. الآن لست خجولة للغاية ، ويمكنني أن أذهب معهم بأمان في سيارة أجرة ، كما لو كان ذلك هو أسلوبي الفرنسي.

حول الأدوات

لقد قمت بتشغيل جميع أنواع الأدوات التكنولوجية والتقنيات المبتكرة. مرتين في الأسبوع أستخدم Clarisonic Mia 2 للوجه. أولا ، أنا أحب الاهتزاز ، ولكن قد يبدو غريبا. ثانياً ، مع وجهي ، يتم غسل وجهي حرفيًا إلى صرير ، ولا أعرف كيف بيدي. يبدأ صباحي بلقاء مع فرشاة أسنان Philips Sonicare الصوتية. لا تحتاج إلى حمل الأسنان بفعالية ، وسوف تفعل كل شيء بنفسها ، حتى يتم توفير وضع "المبتدئ" للأكثر خوفًا. مع ظهورها ، لا تهدد رحلتي المزمع إجراؤها إلى طبيب الأسنان بالتحول إلى عملية إعدام باستخدام تدريبات. في جميع رحلات العمل ، آخذ معي آلة لإنشاء تجعيد الشعر BaByliss. كوني في مدينة جديدة ، ليس لدي دائمًا وقت للركض في الصالون قبل الحدث ، وهنا يمكنك القيام بذلك بنفسك وفي دقائق معدودة. أقوم بتطبيق الحماية الحرارية وأخذ الضفيرة والجهاز نفسه يسحب والنتيجة هي الجمال.

حول الفيتامينات

إذا كانت العديد من الرحلات تجلب العطور والهدايا التذكارية والمزهريات ، فعادةً ما أحمل الفيتامينات. في النرويج ، اشتريت زيت أوميغا 3 ، وأشربه طوال الوقت ، وأحضرت مركبًا يحتوي على المغنيسيوم من فيينا ، وكنت أحمل فيتامينات ليوم واحد من ماركات مختلفة من لوس أنجلوس. أعجبني بشكل خاص مجمع الفيتامينات المعدنية. تنبعث منه رائحة ، بالطبع ، على وجه التحديد ، ولكنها من الخضروات والأعشاب العضوية. يمكنك أن تعاني. بالنسبة للشعر ، أسقطه مع Pentovit ، وفرك حمض النيكوتين في فروة رأسي (بعد عشرة أيام ، رأسي مغطى بشعر ناعم) وأطنان من الأفوكادو. مرة واحدة في الأسبوع (في كثير من الأحيان ، لسوء الحظ ، لا ينجح ذلك) ، أضع زيت جوز الهند على شعري ، والذي أتناوله من لتر من بالي. كما أنه يساعد على الحصول على تان رائع.

عن العلاقة مع الجسم

يجب أن أقول أنه منذ شهر ونصف ، حدث شيء مدهش بالنسبة لي غيّر وجهة نظري تمامًا على جسدي. لقد أردت منذ فترة طويلة للذهاب دراسة أسلوب الكلام. أنا شخص يكتب ، ولا يجب أن أتحدث كثيرًا ، لذلك أردت تطوير هذه المهارة. كانت الدورة غير عادية للغاية. الأول كان تمرينًا لإسترخاء الجسم بالكامل على كرسي من إعداد لي ستراسبيرغ ، الذي درس منه آل باتشينو ومارلين مونرو. ثم أدركت أنني لا أعرف شيئًا عن جسدي. أنا مشغول دائمًا بأفكاري ومقالاتي وأبطال المقابلات والمواعيد النهائية والاختناقات المرورية ، لكن ليس لدي وقت كاف لعظام الذنب أو ركبتي اليمنى ، ولكن لم يعد لديّ آخرون. لقد اتضح لي أنه ، إلى جانب رأسي ، لدي جثة ، أذكرها ، فقط إذا كان هناك شيء مؤلم. وتحتاج أيضًا إلى أن تحبه ، انتبه له.

بشكل عام ، يعتقد شخص ما أن هذا واضح ، لكن ضغط الوقت ، الذي أبقى عليه أحيانًا ، يغطي كل شيء. وها أنا هنا ، جالسًا على كرسي معدني غير مريح ، تعلمت بالتدريج الاسترخاء والتركيز على نفسي ، لاستنشاق الهواء الساخن من البطن. ثم كان لدينا بالفعل أصوات ، أعاصير اللسان حول "مناورة ، ولكن ليس vylavali" وتمارين للمشاعر. ليس لديك أي فكرة عن مدى سعادتها للعودة إلى الحالة الطفولية ، وبعد استرخاء الفك أو نطق صوت واحد أو آخر. لقد وقعت مرة أخرى في حب صوتي ، أدركت أنني أحب القول والصوت. الآن يبدأ كل صباح في العمل ليس فقط بقائمة تشغيل من Apple Music ، ولكن أيضًا في الجمباز المفصل للشفاه واللسان.

إذا تحدثنا عن الرياضة ، فهناك أيضًا تقنية بدونها. من أجل الحصول على الشكل بسرعة ، حصلت مدمن مخدرات على تجريب EMS. أنت ترتدي بدلة خاصة مع الأسلاك ، ويقوم المدرب أولاً بأداء القلب ، ثم يبدأ في تدريب القوة. تقوم بالصحافة مرة واحدة ، ويتم شحن العضلات ، كما لو كنت تربض عشرين مرة. كما أخبرني المدرب ، يبدو أن هذه التكنولوجيا قد تم تطويرها لرواد الفضاء الذين لديهم عضلات ضمور في درجة انعدام الجاذبية ، وبمساعدة EMS ، يعودون سريعًا إلى طبيعتهم. في نهاية التمرين ، يكون أكثر ما يميز الطنين هو تدليك التصريف اللمفاوي. أنا أحب التدليك اليدوي أيضا. مرة واحدة في الشهر أنا وزوجي أذهب إلى منتجع صحي للتدليك التايلاندي ، فقط افصل واسترخ. خلال العطلات في بالي نذهب للتدليك كل يوم تقريبا. وأحاول الحصول على قسط كاف من النوم. النوم هو هوايتي المفضلة ، ثم السينما والموسيقى والمسرح. أشرب الكثير من الماء ، رغم أنني من عشاق القهوة البرية. لكنني أحاول تناول كوبين من الماء لفنجان من القهوة أشربه.

حول تطوير الذات

دون ذكر العلاج النفسي ، فإن الحديث عن موقفي تجاه الجمال سيكون غير مكتمل. التفت أولاً إلى محلل نفسي منذ حوالي أربع سنوات لفرز العلاقات الشخصية. لقد ساعدتني تلك الجلسات بسرعة كبيرة. الآن أحاول بناء علاقاتي مع العالم الخارجي بشكل صحيح. نتحدث عن الأنواع النفسية التي أواجهها في العمل ، وعن السمعة ، وعن تشكيل علامة تجارية شخصية وإدارة العواطف ، وهذا ليس بالأحرى علاج نفسي ، بل هو تدريب حقيقي على الحياة ، وهو ما أحببته حقًا. عادة ، عندما أذكر بين معارفي أنني أزور محلل نفسي ، يسألون: "لماذا؟ لا يمكنك أن تسأل نفسك الأسئلة الصحيحة بنفسك؟" حقيقة الأمر هي أن العلاج النفسي لا يساعد في التعلق والنظر إلى وضعك من جانب مختلف تمامًا. بعد كل اجتماع ، أترك السعادة في صعود.

ترك تعليقك