كيف قاتلت هودجكين ليمفوما: من الأعراض الأولى إلى مغفرة
كطفل أحببت أن أكذب مع والدتي في أحضان ، دفن في شعرها ashy. لطخت رأسها ونظرت إلى الندبة على رقبتي ، أتساءل من أين كان يمكن أن يأتي منها ، وشكلت حكايات رائعة ، ووافقت والدتي دائمًا على إعجابي. مع تقدمي في السن ، بدأت الذكريات في الظهور في رأسي: جسد أمي المنهك ، والتردد في الوقوف وتقدير تحفة ليغو ، وحميتها الليلية ، وتغير مفاجئ للشعر. بعد سنوات ، وكما هو معتاد لدى المراهقين ، طرحت سؤالًا مباشرًا وحصلت على إجابة شاملة: "سرطان الغدد الليمفاوية". لقد صدمت ، لكن في الوقت نفسه توقفت أخيرًا عن تعذيب نفسي بالتخمينات. منذ ذلك الحين ، ظهرت أخبارًا عن مرضى الأورام في بعض الأحيان كنت متحمسًا للغاية ولم أتأثر بجنون ، لأن المرض كان قريبًا جدًا. كنت فخوراً جداً بأمي ، لكن باتفاق ضمني ، تقرر عدم مناقشته داخل الأسرة وخارجها.
في ربيع عام 2015 ، بدأت أجد كوابيس عن الحيوانات الميتة ، واليرقات ، وأجنحة المستشفيات وغرف العمليات ، وأسنانها الساقطة. في البداية لم أهتم ، ولكن بعد ذلك ، عندما أصبحت الأحلام منتظمة ، كان لدي فكرة هوس للذهاب إلى المستشفى لإجراء فحص كامل. لقد شاركت أفكاري مع أقاربي بأن المخ يمكن أن يرسل إشارة حول المرض بهذه الطريقة ، لكنني كنت مقتنعًا بأنه يجب ألا يكون المرء مشبوهًا ويخترع الهراء. وأنا هدأت. في الصيف ، حققت حلمًا طويلاً بعبور أمريكا بالسيارة من المحيط إلى المحيط. كان أصدقائي سعداء ، وشعرت انطباعي بعدم الشعور بالتعب الشديد ، وضيق التنفس المستمر وألم في الصدر. ألقيت باللوم على كل شيء على الكسل والحرارة والجنيهات التي اكتسبتها.
في شهر أكتوبر ، عدت إلى موسكو المشمسة ، ويبدو أنني يجب أن تكون مليئة الانطباعات والقوة بعد الراحة. لكنني عازمة فقط. في العمل كان الأمر لا يطاق ، كان التعب شديدًا لدرجة أنني بعد يوم عمل حلمت فقط أن أكون في السرير بسرعة أكبر. لقد كان تعذيباً في مترو الأنفاق: كان رأسي يدور ، وكان الظلام يظل دائمًا في عيني ، أغمي عليه وكسبت ندوب على معبدي. لقد سئمت من الروائح ، سواء كانت من العطور أو الزهور أو الطعام. لقد سحبت نفسي وبخت لحقيقة أنني لا أستطيع الدخول في إيقاع الحياة المعتاد.
لقد أمضيت إحدى الأمسيات مع صديق لم أره منذ فترة طويلة: العشاء ، والنبيذ ، والنكات ، والذكريات ، وحلقات المحادثة التي لا تنتهي والتي جعلتني أبقى طوال الليل. في صباح اليوم التالي ، جمعت شعري الطويل قبل الغسل ، قمت بتنظيف رقبتي ولاحظت ورمًا برتقالي اللون. في الثانية نفسها ، طرحت الافتراض الدقيق بأنها كانت ، لكنها ظلت هادئة بشكل مدهش ، ثم سحبت نفسها بكلمات: "لا ، هذا يمكن أن يحدث لأي شخص ، لكن ليس بالنسبة لي". في وجبة الإفطار ، لاحظ أحد الأصدقاء ورما واقترح أنه يمكن أن يكون الحساسية. لقد وافقت ، لكن الذكريات بدأت تضيء في رأسي ، مضطرة إلى كلمة "سرطان".
في طريقي إلى العمل ، أدركت أخيرًا مدى خطورة ما حدث وأدركت أنه يجب علي الذهاب إلى الطبيب على الفور. تذكرت ندبة أمي - بالضبط أين كان الورم. من خلال مجموعة من الأفكار الخاطئة ، سمعت صديقًا يحاول أن يبتهج لي ويمزح بسخافة ، لكن هذا زادني سوءًا ، وشعرت أن هناك كتلة قادمة إلى حلقي وكانت الدموع تتجه إلى عيني.
بعد ذلك بساعتين ، وبدون أي انفعال ، كنت أجلس في ممر بارد على مقعد في عيادة المنطقة. بعد حدوث بعض الالتباس ، خلص المعالج: "من المرجح أنك تعاني من الحساسية - فلا تقلق بشأن ذلك ، فأشرب عقارًا مضادات الهيستامين". أخبرت بمرض والدتي ، اقترحت أن الأمر يستحق إجراء الموجات فوق الصوتية ، ولكن رداً على ذلك ، قال الطبيب عبارة وضعتني في ذهول: "لدينا كل الاتجاهات على الحصص ، وتبدو بصحة جيدة - ما هي الخدين رودي - ليس لدي أي سبب أعطها لك ، اذهب ". في وقت لاحق ، ما زلت أواجه عدة مرات اللامبالاة وعدم الكفاءة وإهمال الأطباء في العيادات العامة.
فصل الشتاء. بدأ كل شيء في الدوران بعد أن ، دون أن أستمع إلى أي شخص ، ومع ذلك قام بإجراء تصوير مقطعي. أظهرت الصورة بوضوح تكتلات الغدد الليمفاوية الضخمة في الرقبة والصدر والقلب والطحال المتضخمة. أرسلني أخصائي الأشعة إلى طبيب الأورام ، وأخصائي الأورام إلى طبيب أمراض الدم. أثنى علي هذا الأخير للمثابرة واليقظة وأكد تخميناتي ، نصحني بشدة أن أستبعد جزءًا من الورم من أجل البحث (يتم التشخيص الدقيق بعد فحص الخزعة والفحص النسيجي). بعد العملية ، سمعت الكود الطبي "C 81.1" ، مما يعني مرضي. اضطررت للتغلب على الكثير من أجل اكتشاف التشخيص الصحيح أخيرًا وبدء العلاج الذي طال انتظاره.
ليمفوما هودجكين (وتسمى أيضًا سرطان الغدد اللمفاوية) هو مرض الأورام. ومن المثير للاهتمام أنه في المجتمع الطبي لا يطلق عليه السرطان ، لأن الورم السرطاني يتكون من النسيج الظهاري ، وخلايا الدم والأنسجة اللمفاوية التي يتكون منها ورم الليمفوما لا تنتمي إليها. ولكن في تطورها ، تكون الدورة والآثار على ليمفوما الجسم عدوانية ، وكذلك السرطان ، ويمكن أن تؤثر على الأعضاء والأجهزة الأخرى بخلاف المناعة. لذلك ، إذا لم تتعمق في المصطلحات الطبية ، فإنهم يقولون إنها "سرطان الجهاز اللمفاوي". من الأسهل فهم ما هو على المحك ومدى خطورة هذا المرض. لم يتم تحديد السبب الدقيق لسرطان الغدد الليمفاوية في هودجكين ، وأحيانًا يرتبط هذا المرض بفيروس إبشتاين بار. يعتبر مرض ليمفوغرانولوماتيس مرضًا للشباب ، حيث تقع أول زيادة في معدل الإصابة بين 15-30 عامًا. حاليا ، توقعات البقاء على قيد الحياة للكشف المبكر عن المرض إيجابية للغاية. ربما لهذا السبب كنت متأكداً من البداية أن كل شيء سينجح بالنسبة لي ، وربما ساعد مثال والدتي.
كان من المهم بالنسبة لي أن أفهم ما يجب أن أخوضه. طلبت أن تبين لي قطع الغدد الليمفاوية ، وشرح مؤشرات الاختبارات وآلية العمل الدوائي
لجأنا فوراً إلى طبيب والدتي في الصليب الأحمر. Blokhin ، ولكن للأسف ، بحلول كانون الأول / ديسمبر انتهت حصص العلاج المجاني بالفعل. بالنظر إلى البيروقراطية ، فقد ظهرت حصص جديدة في بداية العام المقبل ، بعد عطلة رأس السنة الجديدة - أي وفقًا لأفضل التوقعات ، في العشرين من يناير. لم نتمكن من الانتظار - ساءت حالتي. قررت أن يعامل مقابل رسوم. الطبيب والعيادة وجدت أصدقاء. أصبح فاديم أناتوليفيتش دورونين ، طبيب أمراض الدم ، مدير الجمعية العلمية للابتكارات الطبية ، طبيبي الرئيسي. منذ الدقائق الأولى من المحادثة ، فهمت: هذا طبيبي ، ويمكنني أن أثق بحياتي لهذا الشخص. لقد حدد المهام لي بوضوح ، ووضع خطة علاجية وقال إنه يؤمن بي.
اتفقنا على أننا سوف نتصرف بشكل علني ، حيث أردت أن أعرف كل التفاصيل والحقيقة الكاملة حول التشخيص ومسار العلاج. قالت أمي في وقت لاحق عدة مرات أنها أعجبت بشجاعتي ، لأنها لا تريد أن تسمع أي شيء عن المرض ، إنها تريد فقط أن تعالج بسرعة أكبر. ولكن كان من المهم بالنسبة لي أن أفهم ما سيحدث لجسدي ، وما يجب أن أخوضه. لذلك يمكن أن أستعد عقليا ، واتخاذ القرارات بشكل مستقل وبعناية ، وسيكون من الأسهل نقل كل الألم والآثار الجانبية للعلاج. لقد طرحت عددًا لا حصر له من الأسئلة ، وطلبت مني توضيح العقد اللمفاوية المقطوعة ، وشرح معنى نتائج الاختبار ، ووصف آلية عمل أدوية العلاج الكيميائي.
كنت محظوظًا جدًا مع جميع الأطباء والعاملين في المجال الطبي: كان الجميع يقظين للغاية ، وأعطاني الثقة ، مازحا وروى القصص. تم إعطاء العلاج الكيميائي كل أسبوعين ، وأكملت جميع الدورات في خمسة أشهر. بعد شهر ، تلقيت تصوير مقطعي بالأشعة ، وبعد مشاورات ومشاورات عديدة ، قررت "إنهاء" المرض بالعلاج الإشعاعي. العلاج الكيميائي ليس شيئًا خارقًا ، كما يتصور الكثيرون ؛ هذه ببساطة قطرات مع أدوية علاج كيميائي قوية تقتل الخلايا السرطانية. العلاج الإشعاعي هو إجراء يتم فيه استهداف أحد الأورام السرطانية بالإشعاع المؤين.
حصلت على العلاج الإشعاعي في عيادة الأكاديمية الطبية الروسية للتعليم العالي ، حيث أصبح كونستانتين أندريفيتش تيترين وإيلينا بوريسوفنا كودريافتسيفا أطبائي الرائدين. استقبلني إخصائي الأشعة والفيزيائي كل يوم بابتسامات ، واستفسر عن الآثار الجانبية ، مع وضع الترهيب في وضع العلامات للعلاج الإشعاعي وطرح حصة لأفضل جهاز. يمكنني الاتصال بطبيبي في أي وقت ، والحصول على مشورة واضحة وفعالة. أنا أفهم أنني محظوظ حقًا ، إذا كان من المناسب التحدث في وضعي. في المؤسسات الحضرية ، ينتظر الناس أولاً الحصص ، ثم يجمعون الأموال عن الأدوية المفقودة والإجراءات المدفوعة ، وينتظرون العملية لفترة طويلة لا تُحتمل ، في كل مرة ينزلقون فيها في خطوط ضخمة للعلاج الكيميائي ، لا يستطيعون الحصول على رعاية طبية عاجلة لأقوى الآثار الجانبية ، بل وفي بعض الأحيان يكتشفون أن التشخيص غير صحيح ، ويعالج مرة أخرى ، وفقا لنظام مختلف. العلاج يستغرق سنوات. أنا "أطلقوا النار" بسرعة كبيرة - في غضون عام.
جئت إلى العلاج الكيميائي في الصباح ، وأجرت فحوصات دم مفصلة ، وإذا كانت المؤشرات مقبولة للعلاج الكيميائي (أي أن جسدي يمكن أن يصمد أمامه) ، فقد دخلت المستشفى. القطارة نفسها هي عملية غير مؤلمة نسبيا. هناك بعض الحيل التي يفهمها الجميع بمرور الوقت أو يتعلمون من المرضى الأكثر خبرة. على سبيل المثال ، لم آكل قط قبل دخولي إلى المستشفى ، حيث كنت غثيان بشكل رهيب ، على الرغم من العقاقير المضادة للقيء والمسكن التي تمنع التأثير السام. يوجد دواء العلاج الكيميائي ذو اللون الأحمر ، والذي يسمى بين مرضى السرطان بشكل مختلف - إما "كومبوت" أو "حلو". أثناء دخوله يستحق شرب الماء المثلج لتجنب التهاب الفم. يحدث أن تبدأ في حرق الأوردة ، وهذا شعور غير سارة إلى حد كبير - ثم يستحق تباطؤ سرعة مضخة التسريب. وضع العديد من المنافذ لتجنب حرق الأوردة ، ولكن تمكنت الأوردة. بالطبع ، اختفوا تدريجياً ، وبحلول الدورات الأخيرة كانت الأيدي خالية تماماً من الأوردة: الأبيض والأخضر ، وجميعها مصابة بكدمات وحروق. بعد التنقيط ، يمكنك البقاء لمدة يومين تحت إشراف الأطباء أو العودة إلى المنزل. في اليوم ، بدأت الأكثر إثارة للاهتمام: القيء ، ألم في العظام والأعضاء الداخلية ، التهاب المعدة ، التهاب الفم ، الأرق ، أهبة ، الحساسية ، تفاقم تكوين الدم ، ضعف نقل الحرارة ، وبطبيعة الحال ، تساقط الشعر.
المخدرات تغير تماما تصور العالم. لقد ساءت السمع ألف مرة ، وتغيرت إدراك طعم الطعام ، وكانت الرائحة تعمل بشكل أفضل من رائحة أي كلب - وهذا يؤثر بشكل كبير على الجهاز العصبي. معظم الوقت بين ضخ المخدرات يؤخذ لمكافحة الآثار الجانبية. اضطررت لمراقبة الدم منذ أن كان لدي نقص الكريات البيض ونقص الصفيحات الدائم. قمت بالحقن في البطن ، وحفزت عمل النخاع العظمي ، من أجل استعادة جميع المؤشرات قبل العلاج الكيميائي التالي. في المتوسط ، كان هناك ثلاثة أو أربعة أيام عادية بين حقن المخدرات ، عندما أتمكن من الحركة وخدمة نفسي دون أي مساعدة ، ومشاهدة فيلم وقراءة كتاب.
في هذا الوقت ، تمت زيارتي من قِبل الأصدقاء وأخبرني بالعالم الخارجي ، وهو ما لم يكن موجودًا بالنسبة لي. انعدام الحصانة لم يسمح لي بالخروج - لقد كان يهدد الحياة. تدريجيا ، يعتاد الجسم على العلاج الكيميائي ، وكذلك على كل شيء آخر. لقد تعلمت قضاء بعض الوقت بشكل أكثر إنتاجية ، مع عدم الانتباه إلى الآثار الجانبية. ولكن مع الإدمان يأتي التعب النفسي. لقد عبرت عن ذلك في حقيقة أنني بدأت أشعر بالمرض الشديد لبضع ساعات قبل دخولي المستشفى ، عندما لم أفعل أي شيء بعد ، لكن الجسم يعرف مسبقاً ما الذي سيأتي إليه. هذا محزن للغاية ومرهقة.
كانت هناك آثار جانبية أقل من العلاج الإشعاعي. لقد وعدت القيء والحروق والمعدة ومشاكل في الأمعاء. لكني لم أحصل إلا على درجة حرارة وفي النهاية احترق الغشاء المخاطي للحنجرة والمريء. من هذا لم أستطع تناول الطعام: كل رشفة من الماء أو أصغر قطعة من الطعام شعرت كصبار. شعرت كيف ينحدر ببطء وبألم في المعدة.
كانت اللحظة الأكثر فظاعة عندما لم نتمكن من العثور على الاستعدادات اللازمة - لقد انتهى الأمر ببساطة في جميع أنحاء موسكو. لقد جمعنا الأمبولات حرفيًا من خلال القطعة: تم إعطاء واحدة من قبل الفتاة التي أكملت العلاج ، أما الثلاثة الباقون فقد أحضرهم زملاء من إسرائيل وألمانيا. بعد شهر ، كررت القصة نفسها وبدافع من اليأس ، أخذنا الأدوية الجنيسة الروسية (نظائرها من الأدوية الأجنبية) وفقًا لنظام التأمين الطبي الإلزامي - تحول هذا إلى كابوس دام أربعة أيام. لم أكن أعتقد أن أي شخص يمكن أن يعاني من هذا الألم. لم أستطع النوم ، بدأت الهلوسة والهذيان. لم تنقذ المسكنات ، قامت سيارة الإسعاف ببادرة عاجزة.
ضربة أخرى كانت اختتام مراقبة التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني (PET). كشفت الصور عن عملية تدمير عظم الفخذ. سلسلة من الشيكات العديدة ، التخمينات ، الإجراءات ، بدأت العمليات. قالوا أنه كان سرطان الغدد الليمفاوية غير مكتمل العلاج ، في البداية كان لدي المرحلة الرابعة ، ولكن لم يلاحظ هذا المركز من المرض. ثم ذكروا أنه كان ساركوما عظمية (سرطان العظام) وأن هناك حاجة إلى الأطراف الاصطناعية. في هذه اللحظة فهمت بوضوح جوهر عبارة "لا يوجد شيء أكثر أهمية من الصحة" وأدركت أنهم يموتون من سرطان الغدد الليمفاوية. في النهاية ، طمأن الأطباء أن هذا لم يكن أحدًا ولا الآخر ، وقرروا الالتزام به. ما زلت لم أتلق إجابة محددة.
دفق المكالمات المستمرة من الأصدقاء جعلني أكرر نفس الأخبار عددًا غير محدود من المرات. قررت إنشاء إنستغرام أحمل فيه الصور والأخبار لأصدقائي. أيد الطبيب هذه الفكرة ، لأن لدي الكثير من الانطباعات والعواطف والأفكار التي ظللت في داخلي لمجرد أنني لم أكن أرغب في أن تشعر أمي بالضيق والعصبية مرة أخرى. على الرغم من الإيجابي والمثابرة ، أردت مناقشة القضايا الملحة ، وطرح أسئلة مثيرة ، أو مجرد الدردشة والضحك على موقفي. من خلال العلامات والمواقع ، وجدت أشخاصًا يفهمونني تمامًا. يعد الدعم المناسب مهمًا جدًا لمريض السرطان: فالتلاشي الناقص والعشوائي مزعج بشكل رهيب ، والإهمال واللامبالاة محبطان. أعتقد أن الأقارب والأصدقاء بحاجة إلى شرح كيفية التصرف ، بحيث يمكن للشخص الذي يمر بهذه المحاكمات أن يظل شخصًا: لم ينزلق إلى الهستيريا والعدوان ، لكنه لم ينزعج.
من المستحيل أن تصمت وأن تخاف من التشخيص وفي كل طريقة ممكنة لرفضه. من المهم التحدث عن ذلك ، لمحاربة الجهل والخوف. مع هذا يمكننا حفظ الكثير
هناك طرف آخر: أتذكر ، في بعض الأحيان ، لم أتمكن من التمييز بين سمة الألم للعلاج الكيميائي ، وتلك التي تستحق الاهتمام ، لا تتسامح مع الطبيب وأبلغه على الفور. لقد تسامحت مع كل شيء ، ولهذا السبب تأنيب الأطباء. مثل هذه المواقف خطيرة - وهذا أيضًا يجب شرحه للمرضى. في بعض الأحيان يكون من الصعب للغاية تقييم الوضع بهدوء والحفاظ على التوازن - لذلك عليك التحدث بصراحة عن المشكلة والتواصل مع الأشخاص الذين ذهبوا بهذه الطريقة ، ولا تخافوا من طلب المشورة أو المساعدة. في مجتمعنا ، هناك الكثير من الأساطير حول علم الأورام والعلامات المعلقة عليه. على سبيل المثال ، توقف بعض أصدقائي عن التواصل معي لأنهم ظنوا أنني سوف أصابهم بالقطرات المحمولة جواً أو حتى من الناحية النفسية. أستطيع أن ابتسم فقط في مثل هذه التصريحات.
أعتقد أن الجميع يعلم أنه أثناء العلاج ، يتساقط شعر الشخص ويمكنه إنقاص الوزن بشكل كبير ، ولكن في كثير من الأحيان ، على عكس الاعتقاد السائد ، فإن الكثير من الناس يكتسبون الوزن بسبب استخدام الأدوية الهرمونية أثناء العلاج. لقد فقدت بعض شعري وتعافيت بشكل ملحوظ. يجب أن أقول أنني دخلت نسبة صغيرة من المرضى الذين لا يسقط شعرهم مرة واحدة وبشكل كامل. في نهاية العلاج ، بدت وكأنني نوع من راكب الدراجة النارية المهتزة من لويزيانا: كان لدي بقعة صلعاء ضخمة في أعلى رأسي ، وكان لدي شعر طويل في كل مكان. أختي وأنا استمتعت كثيرا. عندما جمعتهم بكعكة ، كان بإمكاني الذهاب إلى العمل بسهولة وليس مفاجأة أي شخص بمظهري.
بعد الاستمتاع بالصورة ، حلقت رأسي وشعرت بسعادة حقيقية. الكلمات لا يمكن أن أنقل كيف أحب أن أكون أصلع! في داخلي ، اشتعلت الحماسة والوقاحة والكبرياء والثقة بالنفس. أعجبتني عندما حدق الناس في وجهي ، ولم أكن خائفًا من الأسئلة ولم أكن خجولًا عن نفسي. بالطبع ، كان عليّ أن أواجه قناعة ، وبضع مرات بالعدوان الصريح. يمكن للناس أن يصرخوا بعد شيء ، ويهددون بإصبعهم ، ويدفعون ، ويدلون بتصريحات. يمكن أن أشعر بالأسف فقط لهم ، لأنه إذا تم إخباري بالتشخيص ، فمن المحتمل أن يشعروا بالخجل. كانت هناك حالة سخيفة: كنت أذهب للعلاج الإشعاعي ، أصلع ، في ثوب ، مع وجود علامات على صدري ، ولكن على العكس من ذلك ، كان هناك امرأتان تبلغان من العمر ستين عامًا. لقد استمعت إلى الموسيقى ، لكن في وقت ما سمعت عن طريق الخطأ مقتطفات من محادثتهم: "لا تنظر إليها ، لقد رأيت مثل هؤلاء الناس - هذا شيطاني! أنظر إلى علامات صدرها!" ضحكت بصوت عالٍ - لم أستطع مساعدتها.
بالنسبة لي ، من الناحية النفسية ، فإن أصعب شيء هو العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي ، وليس العمليات والعيون المائلة ، ولكن التحكم في التصوير المقطعي بعد العلاج. أنا الآن في حالة مغفرة ، لكنني بصحة جيدة فقط خلال خمس سنوات. هناك مصطلح "البقاء لمدة خمس سنوات" - وهذا يعني أن هناك احتمال حدوث انتكاسة (عودة المرض). يعد بمعالجة أكثر تعقيدًا وعدوانية ، فضلاً عن زراعة نخاع العظم. كل هذا صعب للغاية للنقل. Поэтому нужно быть осторожной: избегать солнца и стрессов, придерживаться диеты и следовать индивидуальным рекомендациям врача. Конечно, перед каждым контролем сердце замирает, и ты начинаешь прислушиваться к своему организму. Нужно перебороть этот страх и не впасть в паранойю. Страх - это нормально, но не нужно отдавать ему свою жизнь.
Помимо физических последствий лечения, которые могут вылезти в течение нескольких лет, есть и психологические. Порой бывает очень сложно влиться в обычный ритм. أعتقد أنه من المهم أن تكون قادرًا على التمسك ومنح نفسك الوقت. لن يكون من الممكن العودة على الفور إلى الوتيرة المعتادة - هناك خطر من تعطيل الكائن الحي الذي لا يزال هشًا. أجد صعوبة في قبوله ، لأنني أحب أن أعيش حياة نشطة. في بعض الحالات ، هناك حاجة لإعادة التأهيل النفسي. لسبب ما ، يعتقد الكثيرون أنه عار. أعتقد أن هذا ضروري ، ولكنه قد يكون مختلفًا: قد يكون التحدث إلى طبيب نفساني أو مجرد المشي أو السفر أو الرياضة أو أي هواية أخرى.
الشيء الأكثر أهمية: لا يمكنك أن تصمت ، وتخاف من التشخيص وفي كل طريقة ممكنة لرفضه. من المهم التحدث عن ذلك ، لمحاربة الجهل والخوف. مع هذا يمكننا حفظ الكثير. أحاول الآن ، كلما كان ذلك ممكنًا ، مساعدة من يجدونني عبر الشبكات الاجتماعية ، وكذلك المشاركة في الأحداث الخيرية. على سبيل المثال ، أنا صديق للفتيات من السرطان. اعتراف. التحكم: قمنا بتصوير الصور وقناة الفيديو ، اقترحوا أن أدير دردشة المشروع. أرغب في عمل المزيد وإحضار المزيد من الأشخاص إليه ، نظرًا لأن أولئك الذين يواجهون التشخيص أكثر من المعتاد ، وهم جميعًا ينتظرون الدعم.
الصور: الأرشيف الشخصي
