محترق: ماذا لو حصلت على حروق شمس؟
مارغريتا فيروفا
على الرغم من أنه حول الحماية من أشعة الشمس لقد قلنا بالفعل الكثير ، كلنا نواجه بشكل دوري عواقب غير سارة (ارفع يدك ، أولئك الذين أحرقوا نهاية الأسبوع). من الصعب بشكل خاص على أصحاب البشرة الفاتحة للغاية التي لا تحترق: يمكن أن تتشكل الحروق المؤلمة عليها في غضون خمسة عشر دقيقة بعد خروجها في جو حار غائم. نقول ما يجب القيام به إذا كان الإهمال قد استجاب بالفعل للألم والالتهابات.
بادئ ذي بدء ، يجدر بنا أن نتذكر أنه إذا كانت بشرتك خفيفة جدًا ولا تعرف كيف تشمس ، فلا يجب أن تكون تحت أشعة الشمس دون حماية على الإطلاق - أنت تكاد تقضي على نفسك لتلقي حروق. الخطر لا يكمن فقط في الألم والالتهابات وتقشير الجلد ، ولكن أيضًا في زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. من المهم لسكان المدن التي لا تبدو فيها الشمس أنه في كثير من الأحيان ، خلال العطلات المدارية ، من المفيد مراقبة هذه العمليات بعناية أكبر: فالجلد الذي لا يتكيف مع الإشعاع النشط يتلف بشكل أسرع بكثير وبشكل ملحوظ. ومع ذلك ، فالواقع هو في كثير من الأحيان ضدنا ، وإذا كنت قد تعرضت بالفعل لحرق ، فعليك أن تساعد نفسك على الفور: من حلقة واحدة ، لن يحدث شيء فظيع ، ولكن التكرار يمكن أن يسبب عواقب وخيمة حقًا.
الحرق ماكر لأنه لا يظهر على الفور: يمكنك البقاء في الشمس المفتوحة لبضع ساعات وتشعر بالراحة ، ولكن بعد ذلك تبدأ المغامرات. في المناطق المكشوفة من الجلد تظهر احمرارًا ملحوظًا ، وتشعر بالحرارة ، وترتفع درجة حرارة الجسم: كلما طالت مدة بقائك في الشمس ، زادت الأعراض حدة. يتم تدمير الجلد كحاجز طبيعي حرفيًا ، لذلك هناك خطر ليس فقط للشعور بعدم الرضا ، ولكن أيضًا لإثارة التهابات في الجسم. لذلك ، قبل التخفيف من العواقب ، لا ينبغي للمرء البدء في السباحة في بركة أو بركة ، والمشي على طول الشاطئ في ثوب السباحة ، وعدم الانغماس في ملذات أخرى. على الأقل في الأيام الأولى بعد تلقي الحرق ، من الأفضل البقاء في غرفة جيدة التهوية.
من الأفضل أن ننسى العلاجات الشعبية مثل منتجات الألبان إلى الأبد: القشدة الحامضة من الثلاجة ، على الرغم من أنها تجلب راحة مؤقتة ، ولكن في الواقع غالباً ما تسد المسام وتزيد من تفاقم الوضع - إثارة الإصابة بمثل هذا المساعد أسهل بكثير. من أجل القضاء على الألم والحكة ، من الأفضل استخدام صيدلية مع البانثينول أو الصبار القديم الجيد. تذكر أن الجلد المحروق يبخر الرطوبة بشكل مكثف للغاية ، لذلك تحتاج إلى تغطية المناطق المصابة بمرطب عدة مرات في اليوم. يحتاج بشرة الوجه إلى ترطيب مكثف ، وكريم يحتوي على حمض الهيالورونيك سيكون حلاً ممتازًا.
إذا كنت تعتني بمكونات خارقة للدروع مثل الأحماض أو الريتينول قبل أن تحترق ، توقف مؤقتًا ، بل وأكثر من ذلك ، قم بإيقاف الدعك: في مثل هذه الظروف ، من الأفضل عدم السماح بتلف ميكانيكي إضافي. لبضعة أيام قبل تقليل الاحمرار ، من الضروري التبديل إلى الغسيل باستخدام أكثر الوسائل رقة للبشرة الجافة وترك خطوات مهمة على الأقل في العناية - أولاً وقبل كل شيء ، الترطيب المذكور بالفعل. إذا كان الحرق خطيرًا وهناك بثور على الجلد ، لا تحاول التخلص منها بحذر ولا تفتحها: ستكون الرغوة المحتوية على البانثينول كافية لتسريع التئام الجروح - فقط اتركه على الجلد أو ضمه برفق.
كما أن لها تأثيرًا مهدئًا بعد الاستحمام الشمسي ، والذي يوصى باستخدامه ، في الواقع ، بعد التعرض لأشعة الشمس - ومع الحروق الخفيفة ، فهي تساعد أيضًا. إذا كانت بشرتك معرضة لها ، فمن الجدير علاجها بعوامل مهدئة ومرطبة بعد كل إقامة طويلة في الشمس ، حتى عندما لا تزال السنسكرين والملابس المناسبة تساعد.
الصور: Bayer، D-panthenol، Lamoda (1، 2)، Clinique، дle de Bothe