هناك المئات من المكملات الغذائية ومجمعات الفيتامينات المعدنية التي تعد بتحسين حالة الأظافر والشعر ، ووفقًا لادعاءات الإعلان ، يبدو أن هذه الكبسولات والكبسولات تستخدم المواد الغذائية مباشرة في الأماكن الصحيحة ، متجاوزة الأمعاء ومجرى الدم والكبد. نحن نفهم لماذا يمكن أن يعاني الشعر والأظافر على الإطلاق ، ويمكن أن نجعلها لامعة وقوية ، وشرب مجموعة من الفيتامينات ، وما الذي يسبب تساقط الشعر بعد الحمل.
وللمرة الأولى ، علم الجمهور حول هذه الشرائط متعددة الألوان على الجسم خلال الألعاب الأولمبية في سيول عام 1988 - ثم دخل الرياضيون اليابانيون الذين تم لصقهم بأشرطة كينيسية إلى الساحة. ثم بدأوا في استخدام الرياضيين الأمريكيين ، ثم العالم بأسره. كيفية إزالة الوذمة ، وتسريع الشفاء والحفاظ على الجسم في الموضع الصحيح من خلال مساعدتهم ، نتعامل مع الأطباء: أخصائي الأعصاب والمعالج اليدوي ، أخصائي العلاج الطبيعي في عيادة الطبيب الشيشل إعادة تأهيل مستشفى يوسوبوف بوريس بوليايف.
أمراض المناعة الذاتية هي المئات من التشخيصات المختلفة. وهي تنشأ نتيجة لحقيقة أن الجهاز المناعي يهاجم عن طريق الخطأ أنسجه أو أعضائه - ولكن غالبًا ما تكون أسباب ذلك غير معروفة ، وقد تكون المظاهر مختلفة جدًا. من بين أمراض المناعة الذاتية أمراض نادرة جدًا وأكثر شيوعًا ؛ تحدثنا مع المرضى وسألنا أطباء الروماتيزم عن موعد طلب المساعدة ، وما مدى خطورة العلاج الذاتي وماهية الصعوبات التي يواجهها الأشخاص في أمراض المناعة الذاتية في روسيا.
Masha vorslav على مدى السنوات الخمس الماضية ، انخفضت تكلفة الاختبارات الجينية 10 مرات بالضبط: من الحد الأدنى 999 إلى 99 دولارًا. بطبيعة الحال ، لا يمكن أن يؤثر ذلك على شعبيته: لا يريد شخص نادر الوصول إلى المعرفة التي كانت تبدو في السابق غير قابلة للوصول ، خاصةً إذا كانت هذه المعرفة عن نفسه.
Olga Lukinskaya هناك أدوية لكل شخص في المنزل - قد يكون هناك أكثر أو أقل منها ، ولكن بالتأكيد هناك أدوية غير ضرورية أو منتهية الصلاحية. يحدث أيضًا أنه يبدو أن هناك الكثير من العقاقير ، لكن من المستحيل العثور على العقاقير المناسبة ، ومن الصعب أن نتذكر ما هو المقصود منها. قمنا بتجميع قائمة مرجعية من شأنها أن تساعد في إحضار مجموعة أدوات الإسعافات الأولية والتوقف عن جعل الأخطاء تشكل خطراً على الصحة.
كتب بنيامين فرانكلين في مجلة Poor Richard's Almanac ، "إننا نقضي نومًا أكثر بكثير مما نحتاج إليه ، متناسين أن الثعلب النائم لا يصاب بالدجاج وأنه سيكون من الممكن النوم في قبر" ، وسنشارك العديد من الشركات الناشئة الحديثة رأيه بسهولة. فحتى العلماء مازحا ذات مرة أن الوظيفة الوحيدة المفهومة تمامًا للنوم هي "علاج النوم" ، وفي عام 2006 ، خلص عالم الأحياء العصبية ماركوس فرانك إلى أن العديد من الأدلة على الآثار المفيدة للنوم على الجسم "ضعيفة أو خاطئة".
لقد كتبنا بالفعل مجموعة كاملة من المواد حول الأدوات والتطبيقات: اتضح أن جهاز iPhone أو جهاز معصم يمكن أن يكون مفيدًا في أي موقف من مواقف الحياة. حتى لا تفوت أي أخبار مفيدة ، قمنا بجمع قصص عنها في هذا المنشور ؛ سوف يختفي التحكم في النزوات ، والتداول على السبورة ، وعشاق أي ابتكارات تكنولوجية للرعاية الذاتية.
يبلغ جسد الشخص البالغ حوالي 70٪ من المياه ، ثلثاهما موجودان داخل الزنزانات وثلث آخر في الفراغ الموجود بينهما. تظهر الوذمات أيضًا مع زيادة كمية السائل في الفضاء بين الخلايا. هناك العديد من الأسباب لذلك ، والأكثر وضوحا هو إصابة الأنسجة ، على سبيل المثال ، في حالة الكدمات.
في كثير من الأحيان نفسر حالة أو أخرى مع علم الوراثة - صحة جيدة "للأب" ، وعدم تحمل الحليب "كما هو الحال مع الجدات" ، وصوت ممتاز وسماع "لأجداد الجد". العديد من الأمراض هي أيضًا الأسهل لتفسيرها مع علم الوراثة ، في نفس الوقت ، كما لو كنا نتجاهل المسؤولية ، لأنه يمكننا التأثير على أسلوب حياتنا ، وليس الجينات.
هناك العديد من الأساطير والمخاوف المرتبطة بالشامات والبقع الصباغية. يقول البعض أنه من الأفضل عدم لمسها ، والبعض الآخر يقول أنه يجب إزالتها وفي أقرب وقت ممكن. في الوقت نفسه ، يوجد لدى أحد سكان وسط روسيا النموذجي أكثر من اثني عشر مولًا ولا يوجد فهم واضح لكيفية مراقبتها وما هي المخاطر التي يشكلونها.
وتسمى متلازمة المبنى المريض بعدد من العوامل الكامنة في الغرفة ، والتي تؤثر سلبا على صحة الناس. هذا ليس دائمًا نتيجة لانتهاك معايير البناء - يعتمد كثيرًا على مواد التشطيب وجودة الأثاث وتنظيم المساحة. لقد اكتشفنا كيفية "علاج" منزلك أو مكتبك من الخبراء: أكاديمي من الأكاديمية الروسية للعلوم الطبية ، وخبير في منظمة الصحة العالمية يوري رحمانين ، كبير المهندسين في خدمة التصميم الداخلي لـ Quadrim فيكتور شوتكا ، مصمم مصمم ، ومؤسس استوديوه الداخلي الخاص به أولغا كوندراتوفا ومدير متجره الإلكتروني على الإنترنت BORK يفغينيا موروزوفا.
يرتبط الكثير من المرح مع ظهور الربيع: في النهاية يصبح الجو دافئًا والأخضر ينهار. لكن بالنسبة للكثيرين منا ، فإن موسم الإزهار ليس بالكاد سببًا للبهجة - أولئك الذين لديهم حساسية من حبوب اللقاح أو اللقاح ينتظرون ظهور أول أزهار مرعبة. جنبا إلى جنب مع أخصائي التحسس المناعي التابع لمعهد علم المناعة FMBA يوجينيا نازاروفا ، نحن نفهم ماهية المواد المثيرة للحساسية ، وكيف يظهر لقاح نفسه وما الذي يمكن عمله لجعل الحياة أسهل في هذه الفترة الصعبة.
النص: Alexandra Bazhenova-Sorokin الآباء المستقبلون حول أقاربهم ، والأصدقاء ، والأطباء والقابلات ، وكل هؤلاء الناس على يقين من أنهم يعرفون المزيد عن الحمل والولادة أكثر منك. من ناحية ، ليس صحيحًا تمامًا تقديم المشورة لأي شيء ، وعدم معرفة التاريخ الطبي للشخص ، وخاصة عدم الحصول على تعليم متخصص.
يُعتقد أنه من المفيد الذهاب إلى الحمام ، والاستحمام النقيض يساعد على "تصلب" الجهاز المناعي - ولكن في الوقت نفسه يقال إنه بالنسبة لشخص غير مستعد ، يمكن للغوص في الماء البارد أن يثير نوبة قلبية. حاولنا معرفة ما يقوله العلم عن مخاطر وفوائد انخفاض درجات الحرارة على الجسم - هل الحمام "يزيل سموم" ، هل من المفيد ترك "الإحماء" من الشتاء إلى الصيف ، وما إذا كان الطعام في درجات حرارة متناقضة يمكن أن يكون ضارًا.
أولغا لوكينسكايا ضد المعارضة ، استخدم الصحفيون وحتى المدونون في الآونة الأخيرة نفس الأداة السياسية: فهم يطرحون حلاً من اللون الأخضر اللامع ، المعروف باسم "الأخضر" ، في وجوههم. في هذا الأسبوع ، كانت هناك بالفعل ثلاث حالات تم فيها تخليص الجمهور (مرتين باللون الأخضر وواحدة - مع حل غير معروف حتى الآن) ؛ تشخيص الأطباء اليكسي Navalny الذين جاءوا إلى مكان الحادث قريبا حرق العين الكيميائية.
مع قدوم الصيف ، بدلاً من السحب التي لا أمل فيها ، نحصل في النهاية على الكثير من أشعة الشمس - ونحن ندخل في علاقات مختلفة تمامًا: شخص ما يختبئ منه بانتظام ، ويكافح شخص ما للحصول على تان. كثير من أولئك الذين لا ينتمون إلى أي من المخيمات ، لكنهم يشعرون أن كل شيء ليس بهذه البساطة ، لطالما أرادوا أن يفهموا مرة واحدة وإلى الأبد أي من الطرفين متطرفين له حاسة أكثر شيوعًا.
النص: يوليا روزمانوفا نأتي كل يوم إلى الآلاف من النصائح والقواعد والبيانات الشائعة ، والتي يتحول الكثير منها في الواقع إلى مفاهيم خاطئة. نحن نطلق سلسلة من المواد التي سنقوم فيها بتشريح الآراء الشعبية ومعرفة ما إذا كانت مرتبطة بالواقع. نفهم اليوم كمية المياه التي تحتاجها للشرب يوميًا.
يرتبط انقطاع الحمل المرغوب فيه في الفترة المبكرة ليس فقط بالإجهاد ، ولكن أيضًا بالشعور بالاستياء والشعور بالذنب. هذا الأخير ، لسوء الحظ ، ليس من غير المألوف ويمكن أن يزداد سوءًا إذا سمح الأقارب أو الطبيب لنفسهم بتصريحات غير أخلاقية عن النساء. بسبب موقفها الضعيف ، يمكن للمريض أن يعتقد بسهولة أنها هي "المسؤولة عن كل شيء".
في RUBRIC "BOOKMARKS" ، نتحدث عن مواقع الويب والخدمات عبر الإنترنت - سواء كانت مفيدة أو غير مجدية تمامًا ، ولكنها مضحكة ومدهشة - والتي يجب إضافتها إلى المفضلة أو إضافتها إلى موجز RSS. Blackgirlinom.com "استنشقي في الشجاعة ، استنشقي الخوف" هي فكرة جيدة من خلال Instagram لمنصة Black Girl In Om على الإنترنت ، وهي مدونة عن اللياقة البدنية والصحة النفسية واللياقة البدنية والعناية الشخصية.
أولغا لوكينسكايا تجيب على أسئلة الولايات المتحدة التي نستخدمها للبحث عبر الإنترنت. في سلسلة المواد الجديدة ، نطرح هذه الأسئلة: حرق ، غير متوقع أو واسع الانتشار - للمهنيين في مختلف المجالات. في العام الماضي ، تحدثنا عن خطر الورم الميلانيني - وهو ورم جلدي خطير للغاية - وكيفية الحد من هذا الخطر: أنت بحاجة إلى استخدام واقي من الشمس ، وتفحص البشرة بانتظام ، وتخضع بشكل مثالي للفحص مع التصوير ، والشامات التي تبدو مشبوهة للطبيب ، وحذفها وترسلها إلى البحث في المختبر.
