على خلفية ازدهار نمط الحياة الصحي ، تكتسب شعبية الفحوصات الطبية المنتظمة بين الأشخاص الذين ، في جوهرهم ، غير قلقين ، قوة دفع. الغرض من هذه الفحوصات هو تحديد الحالة الصحية ، وكذلك في المراحل المبكرة لتحديد الأمراض الخطيرة ، والتي من الأفضل عدم تأخيرها.
أصبح أسلوب الحياة الصحي بديهية: لقد تعلمنا مدى أهمية أن تكون نشيطًا بدنيًا ، وتناول الطعام بشكل صحيح ومقاومة الإجهاد. وإذا كان كل شيء من الناحية النظرية واضحًا إلى حد ما ، فإنه في الواقع لا يخلو من العقبات: محاولات ضبط أنماط النوم واتباع نظام غذائي متوازن تفشل بسبب العمل الليلي ، لا يترك الأطفال الصغار والديهم دقيقة واحدة لرعاية أنفسهم ، وبعد المشاهدة اليومية لا يمكن أن تكون هناك أفكار في القاعة - سيكون هناك ما يكفي من القوة للوصول إلى المنزل.
بالنسبة للكثيرين منا ، فنجان من القهوة القوية هو الطريقة الوحيدة لجعل الصباح أكثر متعة ومساعدة أنفسنا على الاستيقاظ. تعتبر القهوة عمومًا شيئًا جيدًا: هناك دليل على أنه يمكن أن يقلل من خطر الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية والأورام ، ويحمي من مرض السكري من النوع 2 ، ومرض الزهايمر والاكتئاب.
سرعة إطلاق التقنيات الجديدة لا يمكن مواكبة. في الآونة الأخيرة ، لم يظهر فقط iPhone السابع في السوق ، ولكن أيضًا على أدوات أخرى ذات هدف أضيق ، مما جعلنا نقترب من التفرد التكنولوجي المغري والمخيف بخطوة أخرى. لقد أمضينا الصيف في أعماق مذهب المتعة ، ولكن الشمس والبحر ليست دائمًا في المكان ، والموسم الجديد هو وقت للتفكير في طرق لجعل حياتنا أسهل.
أولغا لوكينسكايا تجيب على أسئلة الولايات المتحدة التي نستخدمها للبحث عبر الإنترنت. في هذه السلسلة من المواد ، نطرح على وجه التحديد مثل هذه الأسئلة - الملتهبة أو غير المتوقعة أو واسعة الانتشار - للمهنيين في مختلف المجالات. لقد سمع الكثير منا عبارة "تلد وسوف يمر كل شيء" ، و "كل شيء" قد يعني الصداع والتهاب الجلد والحيض المؤلم.
غالبية النساء في الفضاء ما بعد الاتحاد السوفياتي على دراية بعبارة "لا تجلس على الحجر - الكلى البرد" ، والتي كانت الأولى من قبل الجدات والأمهات ، ومن ثم المعلمين وحتى الغرباء في الحديقة أو في الشارع. تحدثنا مع أخصائي أمراض المسالك البولية وأخصائي أمراض النساء أليكسي تولماشوف وحاولنا معرفة من أين تأتي أمراض الكلى والمثانة وما إذا كانت مرتبطة بحقيقة أن شخص ما يجلس على الخطوات الرائعة.
أعطت الاتجاهات المختلفة للطب البديل العالم الكثير من "القواعد" حول كيفية العيش وتناول الطعام من أجل أن يكون بصحة جيدة. على الرغم من أن هذه الاتجاهات نفسها ، مثل أتباعها ، قد عفا عليها الزمن منذ فترة طويلة ، فإن بعض الأساطير التي تولدها ما زالت حية. نحن نتعامل مع التالي منهم ومعرفة ما إذا كان لا يزال ضارًا لشرب الطعام بالماء أو السائل الآخر.
كل يوم يقع على عاتقنا قدر هائل من ضجيج المعلومات ، ولا تساهم الإنترنت والشبكات الاجتماعية والتقنيات الحديثة في الهدوء والتركيز. إذا أضفنا إلى ذلك العبء النفسي المفرط الذي يتعرض له المواطن العادي في المناطق الحضرية ، يصبح من الواضح لماذا وفقًا لتوقعات منظمة الصحة العالمية ، بحلول عام 2020 ، ستكون الاضطرابات العقلية من بين أهم خمسة أمراض في سكان العالم.
مقابلة: Karina Sembe في الأسبوع الماضي ، بحثنا بدقة في موضوع الحيض - اكتشفنا سبب حدوث الدورة الشهرية ، وكيفية الحفاظ على النظافة أثناء الحيض ، ولماذا يبقى هذا الموضوع من المحرمات في المجتمع الحديث. في حين أن الحيض هو عملية طبيعية للجسم الأنثوي ، فإن النزيف المنتظم بالنسبة للكثيرين ليس بالأمر السهل.
Margarita Virova أجوبة على معظم الأسئلة التي تهمنا ، اعتدنا جميعًا على البحث عن الإنترنت. في هذه السلسلة من المواد ، نطرح هذه الأسئلة تمامًا - حرقًا أو غير متوقع أو مشتركًا - للمحترفين في مختلف المجالات. دراسة الدهون ووظائفها هي اتجاه طبي مهم في الآونة الأخيرة.
أصبح وجود شخص عزيز عند الولادة هو القاعدة في بعض البلدان ، وهو أمر غير مقبول على الإطلاق في بلدان أخرى - وفي عالم مثالي يعتمد على الاختيار الشخصي للمرأة. في بلدنا ، يتم الجمع بين المحافظة التقليدية والابتكار ، في حين لا يزال الكثيرون يلدون المواليد. تحدثنا إلى نساء قررن أن القيام بهذه الرحلة الشجاعة معًا هو أكثر متعة أو على الأقل أكثر راحة ، وسألنا عن ما يحتاجون إليه وما إذا كانت العملية قد تركت ذكريات ممتعة.
توضع عادات جيدة وموقف صحي تجاه الحياة في الناس منذ الطفولة. المجال الجنسي ليس استثناءً: إذا أخفيوا في الطفولة ماهية الجنس من طفل ، أو أخبروه عن الملفوف أو كتب جنس متحيز "للأميرات الصغيرات" ، فلن يكون من السهل أن يكبرن بموقف صحي ومريح تجاه الجنس.
كل خامس بالغ في العالم يعاني من ارتفاع ضغط الدم الشرياني ، والكثير منهم لا يعرفون ذلك. قد لا تكون أعراض ارتفاع ضغط الدم الشرياني (والتي غالباً ما تسمى عن طريق الخطأ ارتفاع ضغط الدم) موجودة ، ولكن الأسطورة القائلة بأن كبار السن فقط يشكون من ارتفاع الضغط يتداخل مع تشخيصات الفائدة.
أي حالة طوارئ تتطلب استجابة سريعة وإجراء فوريًا تكون مُجهدة بالنسبة لشخص غير مُدرّب. يحدث أن الصحة والحياة تعتمدان على قرار فوري ، لكن غالبًا ما لا نعرف ما يجب فعله (خاصة إذا كانت المحادثة حول التدليك غير المباشر للقلب في آخر مرة تدرس فيها دروس مدى الحياة منذ مائة عام).
تطبيقات ماشا فورسلاف للتشخيص الذاتي - الخطوة الأولى نحو إنشاء مرض أو إجراء تقييم أولي لصحتهم ، أكثر ملاءمة من منتديات قراءة الذعر على الإنترنت. ليسوا قادرين على استبدال الفحص الطبي (على الأقل في الوقت الحالي) ، ولكن يمكن أن يكونوا مساعدين ممتازين.
نحن نواصل الحديث عن حسابات جديرة بالاهتمام في الشبكات الاجتماعية يمكنك من خلالها مشاهدة العالم بأسره. كلما توفرت معلومات طبية أكثر ، قللنا من الأسئلة المتعلقة بالصحة - سواء كانت فعالية بعض الأدوية أو الحاجة إلى التطعيم. الشيء الرئيسي هو العثور على أخصائي مؤهل تثق به.
النص: كارينا سيمبي: لا يمكن التنبؤ بالذاكرة البشرية: لا يزال الكثيرون منا يتذكرون كلمات أغنية "Wannabe" لعام 1996 التي تؤديها فرقة Spice Girls الأسطورية ، لكن تنسوا إزالة الغسيل من الغسالة قبل مغادرة الشقة. ربما كان أحد أسباب النسيان التام هو إيقاع الحياة الحديث مع تدفق لا نهاية له من المعلومات ودورة كاملة في تعدد المهام.
ظهرت فرشاة الأسنان الكهربائية الأولى منذ أكثر من ستين عامًا ، وما زالت الآراء متناقضة: يقول البعض إنها تنظف بشكل أفضل من اليدوي ، بينما يقول آخرون أنها تشكل خطورة على مينا الأسنان. توصيات أطباء الأسنان ، أيضًا ، تتباعد كثيرًا. نحن نفهم ما تختلف به فرشاة الأسنان الكهربائية عن تلك اليدوية وما هي وكيف يمكن أن يتلف المينا بالفعل.
جميع النساء مختلفات للغاية ، وهذه هي قوتنا ، ولكن هناك شيئًا يوحدنا تمامًا. الحيض هو ظاهرة تعيش فيها المرأة نصف حياتها ، مما يعني أنه يجب عليك معرفة ذلك قدر الإمكان. ومع ذلك ، لا يزال الحيض من أكثر المواضيع المحرمة في المجتمع - وهذا في عصر يعتبر متقدمًا بما يكفي ليتم تسميته ما بعد الحداثة.
العبارة الشائعة بشكل متزايد "الطب المبني على الأدلة" محيرة للعديد من الناس: قد يبدو من المستحيل إثبات ذلك ، لأن الطب علم ، وفي العلوم تستند أي طرق عملية بالضرورة إلى نتائج البحوث التي تؤكد جدواها. علاوة على ذلك ، في حالة المرض نفسه ، غالبًا ما يقدم الأطباء أشكالًا مختلفة تمامًا ، إن لم تكن معارضة ، لطرق الفحص والعلاج.
