كيف تتجنب أن تصبح متهكماً وتحتفظ بالإيمان بالناس؟

لقد جمعنا الكثير من الأسئلة لأنفسنا والعالم ، مع من يبدو أنه لا يوجد وقت أو عدم الذهاب إلى طبيب نفساني. لكن الإجابات المقنعة لا تولد عندما تتحدث إلى نفسك أو مع أصدقائك أو إلى والديك. لقد بدأنا قسمًا منتظمًا جديدًا حيث سيجيب المعالج النفسي المحترف أولغا ميلورادوفا على الأسئلة الملحة. بالمناسبة ، إذا كان لديك منهم ، أرسل إلى [email protected]. في الإصدار اليوم - مسألة قرائنا أنجلينا.

 

كيف تتجنب أن تصبح متهكماً وتحتفظ بالإيمان بالناس؟

المجتمع الحديث ، خاصة إذا كنت في خضم المهنيين ، صعب وسخرية للغاية. كيف نحافظ على مصداقية الناس ، إذا كان يبدو أن كل ما يفعلونه أو لا يفعلونه هو فقط لمصلحتهم الخاصة: الإطراء ، الابتسامات الاصطناعية والمديح ، أمثال لمن يستفيدون ، وليس لأولئك الذين يحبونهم حقًا؟ هل علي أن ألعب بهذه القواعد من أجل تحقيق شيء ما؟

 

أولغا ميلورادوفامعالج نفسي

ربما الجواب أبدأ بنهاية السؤال. من ناحية ، نحن جميعًا نريد أن نكون مقبولين ومعترف بهم ، وأحيانًا يكون الأمر مخيفًا أن تبرز من بين الحشود. من المؤكد أن كل شخص لديه قصة عن زميل له كان مختلفًا جدًا عن الآخرين ، وهكذا حصل على كل الأسماء المستعارة والكدمات. وإذا كنت على هذا الجانب من الحواجز ، جنبا إلى جنب مع الحشد ، فأنت تصرخ ، فقط لا تظن أنك أيضًا ، لا تحب ذلك أو تتعاطف مع الغراب الأبيض. أو ربما كنت كذلك ، من يدري. هناك شيء واحد مؤكد: إذا كنت قد طرحت حتى الآن مسألة ما إذا كنت بحاجة إلى الاندماج مع الجمهور من أجل أن تكون ناجحًا ، فيمكنك التهنئة فقط. بينما تستطيع. بطريقة أو بأخرى ، حافظت على حدودك الخاصة ، ولم تفقد نفسك ، وخصائصك ، وغيرك.

كيف تعيش مع هذه الشخصية؟ هناك مثل هذا المصطلح الذي صاغه بول غودمان: التكيف الإبداعي. على النقيض من التكيف السلبي مع ما يحدث ، فإنه ينطوي على متغير من التفاعل مع المجتمع ، على سبيل المثال ، مع نفس بيئة العمل الساخرة بقوة ، حيث يتكيف الشخص مع سلوكه مع البيئة ، ولكن فقط بقدر ما يكون قادرًا على الحفاظ على الانسجام مع العالم و بنفسي. في الوقت نفسه ، فإن أي علاقة هي شيء ذو اتجاهين ، لذلك يحدث تكيف معين للبيئة مع سلوكنا. هذا هو الجواب - نعم ولا. من الضروري التغيير والتكيف ، ولكن من المهم بنفس القدر الحفاظ على حدود "أنا" الخاصة بك.

بالنسبة للإيمان والثقة في الناس: لقد عبرت عن كل شيء. أنت لا تؤمن أو على الأقل لا تثق بأولئك النفاق والمزدوجين ، ولماذا يجب أن تثق بهم؟ مثل هؤلاء الأشخاص يلعبون الألعاب والألعاب بالمعنى الكلاسيكي لبرن ، وليسوا مبتذلين من قبل الجماهير ، حيث اللعبة عبارة عن عملية ذات دافع وفائدة خفية. اللعبة بهذا المعنى مرضية في حد ذاتها ، على الرغم من أنها آليات اللعبة التي يتم استخدامها غالبًا ، على سبيل المثال ، في المبيعات. ولكن حتى لو كانت حياتك المهنية تملي عليك التلاعب بالعملاء ، فلا يجب عليك متابعة كل هذا مع زملائك. علاوة على ذلك ، إذا كنت لا تزال تتوقع أنه في هذا العالم يمكنك الوثوق بشخص ما ، وبناءً عليه ، يجب أن يثق بك هذا الشخص. وهنا بدون أي ألعاب.