5 طقوس يابانية بسيطة تجعل حياتك أفضل
غالبًا ما نستخدم كلمة "روتين" بطريقة سلبية.لكن العلماء يثبتون مرة تلو الأخرى: الممارسات التي لا تقل فيها أهمية الاتساق والعملية عن النتيجة هي مفيدة لصحتنا العقلية. جنبا إلى جنب مع KANEBO ، تذكرنا خمسة التقاليد اليابانية التي تحولت إلى مثل هذه الطقوس.
ماتشا تختمر الشاي الأخضر
ماتشا - الشاي الأخضر الياباني ، والذي يتم تقديمه غالبًا خلال حفل الشاي. يتم تحضيرها وفقًا لتقنية معقدة: تجفف الأوراق أولاً بطريقة خاصة ، ثم تطحن تقريبًا إلى دقيق.
لتحضير المطابقة الصحيحة ، فأنت تحتاج إلى ملعقة صغيرة من المسحوق. يتم سكبها بكمية صغيرة من الماء الساخن ، ولكن ليس الماء المغلي ويقلب إلى اتساق منتظم مع خفقت الخيزران - بحيث لا يتبقى كتل. بعد ذلك ، يتم ملء الكأس حتى أسنانه بالماء أو الحليب. يمكنك التغلب على الماتشا لرغوة أو شرب دون ذلك. اعتمادًا على طريقة التخمير ، يمكن أن يكون قوامه كريميًا وأسمكًا ، وأكثر دراية بنسق الشاي.
التطريز Sashiko
دخلت تقنية التطريز التي تسمى sashiko الحياة اليومية اليابانية خلال عصر Edo وكان لها في البداية معنى عملي: كانت تستخدم لتزيين الرقع أو الملابس المشدودة المتسربة. استخدمت الحرفيات التماس "الإبرة الأمامية" الأساسي ، وكان النمط (وليس دائمًا) يتكون من عناصر مكررة.
تقليديًا ، يستخدم ساشيكو النسيج الأزرق والخيوط البيضاء ، ولكن الآن ، عندما انتقلت هذه الحرفة إلى مرتبة الفن ، فإنها تحيد عن هذا المبدأ. تُحب التقنيات في جميع أنحاء العالم - للبساطة النسبية والعمل التأملي والنتائج الجميلة.
تدليك الوجه Yukuko Tanaka
يوكو تاناكا فنانة تجميل ومكياج أصبح اسمها اسماً مألوفاً في دوائر الجمال: لقد كانت هي التي اخترعت التدليك ، والذي يطلق عليه أيضًا "دزوغان". أصبحت تاناكا مهتمة بتقنياته متأخرة إلى حد ما - فقط عندما لاحظت التغييرات المرتبطة بالعمر. ثم بدأت في تحليلها ، ودراسة هيكل عضلات الوجه والجهاز اللمفاوي.
كنتيجة للبحث ، ظهرت سلسلة من الكتب والشهرة العالمية وتقنية متقدمة (يتم تنفيذ حركاتها بهذه الطريقة) ، وهي جذابة بشكل خاص لأنها مصممة بشكل أساسي للاستخدام المستقل - تحتاج فقط إلى كريم تدليك ونخيلك الخاصة. يعد تاناكا بأن كل مساء ، أي عشر دقائق مكرس لنفسه ، سيؤدي إلى نتيجة رائعة.
حمامات يوزو
في الثقافة اليابانية ، يتم إيلاء اهتمام كبير لغسيل وتطهير الجسم - اذهب إلى الحمامات (سينتو) وإلى الينابيع الحارة (أونسين) تذهب مع أسر بأكملها ، وهذه طقوس منفصلة. يحب اليابانيون إضافة الحمضيات المحلية إلى يوزو ، وهي فاكهة تُستخدم في الطهي والتجميل. تقليديا ، يحتفل الاستحمام مع Yuzu الانقلاب الشتوي. من المعتقد أنها تقوي الجسم وتحمي من نزلات البرد وتسترخي في نفس الوقت.
يتم تقطيع الفاكهة إلى شرائح أو يُسمح لها بالطفو تمامًا: يمكن العثور على جاذبية العافية في ديسمبر في معظم الحمامات العامة والينابيع الحرارية. في المنزل ، يمكنك أيضًا ترتيب حمام مع Yuzu أو على الأقل بزيته العطري ، والذي يسهل العثور عليه. وبالتوازي مع ذلك ، يمكنك تنظيف الوجه بمسحوق للغسيل: على الجلد على البخار ، ستعمل بشكل أكثر كفاءة ، وتخلص من الزهم الزائد والخلايا الميتة.
نظام العناية بالبشرة
بينما في الغرب ، كان الاتجاه الرئيسي في الجمال حتى وقت قريب هو الرغبة في التبسيط والتحسين ، عززت النساء الشرقيات - وخاصة النساء اليابانيات - نظام الرعاية الجدي متعدد المراحل. قبل بضع سنوات ، أصبحت الأدوات الآسيوية والمقاربة الآسيوية في الجمال رائجة - مدروسة وشاملة ومدروسة ، وتتألف في المتوسط من ست إلى عشر مراحل.
يتم إيلاء اهتمام خاص للتنظيف: في المساء ، من الضروري إزالة المكياج وتنظيف الوجه ببشرة مخففة جيدًا وتقشير بلطف. يأخذ الترطيب أيضًا عدة مراحل: في النظام الياباني ، يوجد مكان وجواهر وكريم وزيت. هذا النهج ، كما تبين الممارسة ، يعمل بشكل رائع - وليس فقط على النساء الآسيويات.
المواد المعدة بدعم من
