الحياة بعد +30: كيف تعتني بنفسك في حرارة حقيقية
مارغريتا فيروفا
حرارة الصيف للكثيرين يحدث حتى ظرفًا لطيفًا ، لكن الأمر يستحق الموافقة على أنه من الصعب حقًا العيش في المدينة. إذا كنت الآن لا ترش بالمياه الزرقاء ولا تغرق في الرمال ، ولكنك تسير على الأسفلت الساخن من غرفة خانقة إلى أخرى ، فستحتاج بالتأكيد إلى عدة طرق لجعل حياتك أسهل من خلال إعادة بناء روتين الجمال.
نظف بشرتك بانتظام
في درجات الحرارة الشديدة ، يميل الجلد إلى إنتاج المزيد من الزهم والعرق ، وهو أمر طبيعي تمامًا ولكنه غير مريح. هناك مشاكل من الخارج: يتراكم غبار المدينة الإلزامي على الجلد أقوى بكثير وأكثر وفرة. اجتماع هاتين الحالتين قادر على إثارة ظهور الالتهابات ، وفي وجود ميل ، تفاقم حب الشباب. للتطهير مرتين في اليوم ، استخدم وسائل ناعمة ، لا تنفث مع الأقنعة و umyvalki مع المواد الماصة (على سبيل المثال ، الفحم أو الطين). تتمثل المهام الرئيسية في ترك حاجز الدهون آمنًا وسليمًا وعدم لمس وجهك بيديك: في الطقس الحار الرطب ، يستجيب الجلد التفاعلي للتلوث على الفور تقريبًا.
استخدام مواد خفيفة ومقاومة.
عندما يزداد ميزان الحرارة حتى +30 ، فمن الأفضل رفض الإيمان بالمعجزة: فالقواعد والظلال الدرجات اللونية شديدة الصباغ ، والسنسكرين الكريمي السميك والأقلام الرصاص الناعمة ستتدفق بعيدًا. من الجيد أن الحماية من أشعة الشمس موجودة اليوم في مجموعة واسعة من الأشكال ، بما في ذلك البخاخات والسوائل الملونة - اخترها. "الجص" للمسام والمشبعة بقاعدة سيليكون تحت المكياج اترك إجازة المساء ، واستخدم الوسائل التي تم تحديثها بسهولة خلال اليوم. من الأفضل أن تحل محل كريم أحمر الخدود الجاف والمضغوط - المتفتت والنعومة - قلم رصاص مقاوم للماء أو الظل المظلل جيدًا.
لا تخافوا من البخاخات
لقد حذرنا بالفعل من أن الشغف المفرط بالبخاخات والضباب قد لا يكون مفيدًا للغاية ، لكن الصيف الحار يعتبر نقطة انطلاق لهذه الوسائل. أولاً ، من الصعب تجفيف البشرة في مثل هذه الظروف الجوية ، وثانيا ، من الجيد أن تنعشها بشكل دوري خلال اليوم دون لمس الوجه بيديك. من الأفضل ترك رذاذ التثبيت لتلك الأوقات التي يكون فيها فصل الشتاء أقرب بالفعل ، لأنه سيكون بمثابة طبقة إضافية ومرة أخرى ، غير مريح للغاية ، ولكن المياه الحرارية ستكون مفيدة للغاية. هذه الأداة بكميات معقولة لا تفسد الماكياج ويمكن حتى إصلاحها لفترة وجيزة.
استخدام العلاجات المضادة للأكسدة
إن قدرتها على محاربة الجذور الحرة وتقليل الالتهابات وتقوية الخواص الواقية للجلد مفيدة للغاية - خاصةً إذا كانت المشاكل المذكورة أعلاه قد استوعبت بالفعل معك ويصبح من الواضح أن الجلد غير قادر على مواجهة آثار التلوث اليومي بمفرده. يبدو أن الأقنعة هي الخيار الأمثل والأكثر متعة: العلاجات الليلية العصرية على سطح الجلد طويلة بما يكفي بحيث يمكن الحصول على أقصى فائدة وإعطاء فرصة ممتعة لعدم تقديم طبقة أخرى من المنتج في الرعاية النهارية.
تجربة مع النكهات.
يمكن لبعض الزيوت الأساسية الملامسة للشمس أن تترك بقع صبغة على بشرتك. غير متكرر أكثر من اللازم ، ولكن على أي حال ، في الصيف ، يكون من الممتع للغاية الانتقال من ماء المرحاض الكلاسيكي أو الكولونيا المبنية على الكحول إلى أشكال بديلة - في الحرارة ، تصبح الروائح أكثر كثافة وتدخلاً ، وغالبًا ما تتغير الأحاسيس منها. الضباب على الشعر أو كريم الجسم مع الرائحة المفضلة لديك سوف يجنب الناس من حولك ، لكنه سيتيح لك عدم حرمانك من ملذات الشم.
تبسيط العناية بالشعر
إذا لم تكن قد قمت بحلاقة شعر صاخبة مثالية للطقس الحار ولديك شعر طويل ، فإن فروة الرأس الموجودة أسفل هذا الغطاء تعاني حقًا ، وتحتاج إلى الاهتمام بها. قم برفض منتجات تصفيف الشعر التي يتم تطبيقها على الشعر عند الجذور والورنيش والشموع والفسات ذات علامة "تثبيت قوي" ، وتجنب تناول الكحول في التركيب. لجعل الشعر المشاغب يشعر بحالة جيدة في ظروف الرطوبة العالية ، استخدم العناية التي لا تمحى التي تناسبك - استخدمي زيتًا نقيًا لمدة طويلة دون محاولة حفظه. تنتج فروة الرأس أيضًا العرق والزهم بكميات متزايدة ، والشعر يصبح متسخًا بشكل أسرع: إذا كنت تشعر بالحاجة إلى البدء في غسل شعرك يوميًا ، فاختر المنتجات المخصصة للاستخدام المتكرر (ابحث عن العلامات التجارية المعرضة للمفهوم الطبيعي). لا يحتفظ الشامبو الجاف بمستوى الصوت طوال اليوم ، لكنه مفيد في حالات الطوارئ - نسخة السفر الخاصة بمنتجك المفضل ملائمة تمامًا لحملها في حقيبة أو حقيبة ظهر.
اجمع الشعر
يمكن إتقان ذيول ، عناقيد ونسج حتى على تصفيفة الشعر القصير ، لكنها ضرورية عمليا للشعر الطويل في الصيف - الشعر يصبح أقل قذرة ولا يجعلك تشعر وكأنه القط الفارسي. ابحث عن الإلهام على موقع YouTube: إذا كان لديك شعر مستقيم ومنقّع ، فهناك الكثير من الدروس السهلة. إذا كنت صاحب شعر مجعد وجعد ، فيجب أن تكون عبادة الإهمال مفيدة للغاية: يمكن تصفيفة الشعر الجميلة العالية أو مجموعة من "استيقظت" على أساس أمواج الشاطئ - لن يفقد الشعر في الحرارة مظهره المناسب لفترة أطول من تجعيد الشعر المفكوك.
الصور: إيل دو بيوت ، بودرا ، شانيل ، إي باي ، أوز ، أوزون ، متجر متعدد الأقسام ، إيسوب ، مكة ، ذا بودي شوب ، ماتريكس ، لوكسيتان ، توني آند جاي ، ستروبيري نت