لماذا تورم الوجه والذراعين والساقين - وماذا تفعل حيال ذلك
جسم الشخص البالغ حوالي 70٪ ماء. ثلثيها داخل الخلايا وثلث آخر في الفضاء بينهما. تظهر الوذمات أيضًا مع زيادة كمية السائل في الفضاء بين الخلايا. هناك العديد من الأسباب لذلك ، والأكثر وضوحا هو إصابة الأنسجة ، على سبيل المثال ، في حالة الكدمات. قد يرتبط الانتفاخ بالإفراط في تناول الكحوليات أو تناول الأطعمة المالحة (يحتفظ الملح بالسائل) أو الكحول.
إذا كان ظهور الانتفاخ نادرًا وبسرعة ، فلا يوجد سبب للقلق ، ولكن إذا حدث ذلك كثيرًا ، فقد يشير إلى وجود بعض الأمراض. ما الذي يجب فعله إذا انتفخ الشخص أو الذراعين أو الساقين دون سبب واضح ، من الخبراء: فيربا ماير ، كبير الأطباء في المركز الصحي النمساوي ، ناتاليا إديل ، طبيبة عامة ، نينا ماركوفا ، طبيبة عامة في عيادة دوبري دكتور ، وأنتون ، طبيبة عيادات أنتون ، تشايكا كلينيك Averinova.
لماذا يظهر التورم
الوذمة هي تراكم بلازما الدم من الأوعية اللمفاوية والأوعية الدموية في الفضاء بين الخلايا. في الواقع ، يمكن أن يكون استجابة الجسم لارتفاع درجة الحرارة (الذراعين والساقين غالباً ما تنتفخ في الحرارة - لذلك يميل الجسم إلى تبريد الأنسجة بمساعدة السوائل) ، وضعف الدورة الدموية ، وبعض الأدوية ، مثل مرض السكري أو مشاكل في القلب أو مشاكل في الكلى. مشاكل صحية أخرى.
وفقًا للمعالج ناتاليا إديل ، فإن أحد الأسباب الشائعة للوذمة هو عدم كفاية التصريف اللمفاوي عندما لا يتدفق السائل من الأنسجة بالسرعة المناسبة. الأوعية اللمفاوية لها صمامات وعضلات تنظم تدفق الليمفاوية. ولكن مع تقدم العمر ، في حالة الوراثة السيئة أو مع أحمال إضافية (على سبيل المثال ، أثناء الحمل) لم يعد بإمكانهم التعامل مع مهمتهم - ويتم تشكيل الوذمات.
لماذا تضخم الوجه
إذا لم تكن هناك مشاكل صحية ، فإن التورم في الوجه في الصباح بعد تناول الكحولية أو كمية كبيرة من السكر في حالة سكر قبل النوم يهدأ بسرعة. الجسم نفسه يتخلص من الماء الزائد ، وتطبيع عملية التمثيل الغذائي لملح المياه. التنظيف الأسرع بالماء البارد ، وتبريد الوجه بمكعبات الثلج ، والتدليك الذاتي السهل ، وكذلك رفض الأطعمة المالحة والدهنية والمقلية سيساعدك على التنظيف. وفقا للطبيب أنتون أفرينوف ، فإن النساء أكثر عرضة لتجربة تورم الوجه في الرجال. والسبب هو في بنية الدهون تحت الجلد: في النساء أكثر فضفاضة ويحمل الماء بشكل أفضل.
إذا ظهر الانتفاخ دون أسباب خارجية واضحة ولم يهدأ لفترة طويلة ، فقد يكون "جرس" من قصور القلب أو الفشل الكلوي. في الحالة الأولى ، يزداد تدفق السوائل إلى الخارج ، لأن عضلة القلب ليس لديها وقت لضخ الدم في الحجم المطلوب ؛ في الحالة الثانية ، يتم إزعاج تبادل أملاح البوتاسيوم والصوديوم في الجسم ، وينخفض مستوى البروتين في الدم ، مما يؤدي إلى عدم إفراز السائل بالكمية المطلوبة.
إذا تورم الشخص كل صباح وكان يعاني من صداع ، فمن الأفضل عدم تأجيل الفحص: خطر ارتفاع ضغط الدم والدورة الدموية الدماغية مرتفع.
في القصور الكلوي ، عادة ما تظهر الوذمة تحت الجفون السفلية وتختفي خلال اليوم. من الممكن الشك في وجود مشكلة في الكلى إذا كانت الوذمة مصحوبة بضعف في التبول والتعب. ولكن لإجراء تشخيص دقيق ، لا يمكنك القيام بذلك دون زيارة الطبيب على أي حال. بادئ ذي بدء ، يكفي اللجوء إلى أخصائي المسالك البولية ، ولكن إلى المعالج: الخضوع لاختبارات الدم والبول ، لإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية للكبد. إذا تورم الشخص كل صباح وكان يعاني من صداع ، فمن الأفضل عدم تأجيل الفحص: خطر ارتفاع ضغط الدم والدورة الدموية الدماغية مرتفع.
قصة منفصلة - وذمة مرتبطة بتفاعل الحساسية ، والتي تمثل خطرا جسيما. تستشهد نينا ماركوفا بحالة من ممارستها الخاصة: عضت الدبابير بواسطة الدبابير ، وانتفاخ وجهها والحنجرة واللسان ظهر في ثوان معدودة - تضخمت عيناها ولم تفتح ، وأصبح من الصعب للغاية التنفس. كان من الممكن إنقاذ المرأة بفضل العلاج السريع في المستشفى وجرعة من مضادات الهيستامين. يشير الطبيب إلى أنه في حالة عدم وجود الأدوية اللازمة في مثل هذه الحالة ، ينبغي إعطاء الضحية الماء والتأكد من أنه لا يزال في وضع نصف الجلوس حتى وصول سيارة الإسعاف.
ماذا تفعل عندما تنتفخ الأيدي
إذا كانت إزالة الحلبة من إصبعك في المساء ليست أسهل المهام ، فلا يجب عليك الذعر. يلاحظ المعالج أنطون أفرينوف أن التورم المعتدل في أيدي النساء غالباً ما يحدث في فترة ما قبل الحيض أو أثناء الحمل كرد فعل للجسم على التغيرات الهرمونية. عادة ما تمر هذه الوذمات من تلقاء نفسها ولا تتطلب معاملة خاصة. ولكن إذا كان التورم مصحوبًا بالألم ، فقد يكون التجلط الوريدي سببًا لعدم الراحة.
يحدث أيضا أن ذراع واحدة فقط تتضخم. في هذه الحالة ، ينصح الخبراء بالتماس المساعدة الطبية في أقرب وقت ممكن: السبب هو غالبًا فشل القلب أو اختناق الأعصاب أو أمراض الغدد الصماء. إذا كان التورم المتكرر في اليدين (وخاصة الأصابع) مصحوبًا بحرقة وحرقة غثيان بعد تناول الطعام ، فمن المحتمل أن يعاني الكبد - هذا العضو نفسه لا يؤلم أبدًا ، لأنه لا يوجد لديه نهايات عصبية. نصيحة واحدة: للتشاور مع أخصائي علاج ، وإذا تم تأكيد المشكلة مع الكبد ، لتشغيل إلى طبيب الكبد.
كيفية التعامل مع تورم الساقين
عادة ، تنتفخ الساقين والقدمين عندما يكون الشخص على قدميه لفترة طويلة. في نفس الوقت على الأطراف السفلية حمولة كبيرة ، ويتراكم السائل في الأنسجة الرخوة. تنتفخ الأرجل أيضًا ، إذا كنت تجلس لفترة طويلة دون الاستيقاظ ، على سبيل المثال ، أثناء رحلة طويلة ، تعمل على جهاز كمبيوتر أو تقود زحمة مرورية. في معظم الحالات ، مثل هذا الانزعاج ليس من أعراض المرض ، ويختفي الانتفاخ بعد فترة راحة قصيرة. من الأفضل أن تستلقي لمدة 15-30 دقيقة ، وأن ترفع وترفع القدم فوق مستوى القلب. خيار آخر هو جعل حمامات القدم النقيض. هذه الطريقة لا تساعد فقط على إزالة الوذمة ، ولكنها أيضًا تدريبات جيدة للصمامات الوريدية. عندما يحدث التورم في كثير من الأحيان ولا يعتمد على الإجهاد ، تحقق من صحة الشرايين والأوردة - وليس لزوم لها. في حالة انتهاك مرونة الأوردة وتدفق الدم إلى الخارج ، يصبح تضخم الأنسجة حول الأوعية أمرًا لا مفر منه - إنه يؤدي إلى ركود الدم.
الدوالي هي تشخيص شائع بين النساء اللواتي غالبا ما يكون تورم الساقين. للوقاية من الدوالي الوريدية ، يعمل تطبيع الوزن والنشاط البدني المعتدل على أفضل وجه ، لكن طرق علاج مشكلة واجهتها بالفعل يتم تحديدها فقط من قبل الطبيب ، الذي سيساعد في اختيار الجوارب الضاغطة. تعتبر الجوارب والجوارب الخاصة مفيدة أيضًا في الحالات التي تضطر فيها للجلوس لفترة طويلة - على سبيل المثال ، أثناء رحلة عبر المحيط الأطلسي - أو المشي كثيرًا. في هذه الحالة ، ينبغي ارتداؤها على الساقين المتورمتين. تشير الدكتورة نينا ماركوفا إلى أنه إذا لم تهدأ وذمة القدم والكاحل لفترة طويلة ، ولكن ليس من ناحية أخرى ، فغالبًا ما ترتبط المشكلة بجلطة دموية في الأوردة العميقة في أسفل الساق ، ومن الضروري إجراء فحص طبي عاجل.
عندما تم نقل المريض إلى المستشفى ، كان لا بد من قطع الجينز بالمقص - ساقيها منتفختان للغاية
في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي الانتفاخ الشديد إلى حدوث انتهاك للنهاية العصبية. لذلك ، تمت مناقشة قصة امرأة بدأت ساقيها بسبب تورم في بنطلون ضيق ، من قبل وسائل الإعلام. عندما تم نقل المريض إلى المستشفى ، اتضح أن ساقيه قد تضخمت كثيرًا لدرجة أن الجينز كان مقصوصًا عليه بالمقص. وجد الأطباء: سبب الفشل المؤقت للساقين - ضغط العصب. خلال هذه الخطوة ، رفعت المرأة وسحبت الصناديق الثقيلة من الأشياء لمدة نصف يوم ، مما تسبب في تورم ساقيها ، والجينز ضيق فقط زيادة الضغط. قد تبدو هذه القصة بمثابة حظ سيئ للغاية ، ولكن تذكر الأحذية الضيقة ، والتي في بعض الأحيان لا يتعين عليك خلعها طوال اليوم ، "كسب" في المساء تورم القدمين أو السيقان. إذا تكرر الوضع في كثير من الأحيان ، بمرور الوقت ، يمكن أن يثير تطور اضطراب مزمن في الصمامات الوريدية ، وسوف يبدأ الدم في الركود في تجويف الأوعية. في هذه الحالة ، لا يمكن للمرء الاستغناء عن استشارة الجراح أو طبيب الوريد. سوف يساعد التصوير بالموجات فوق الصوتية دوبلر (دراسة الأوردة غير الصحية المحتملة) في تشخيص المشكلة والسماح للطبيب باختيار الطريقة الصحيحة للعلاج.
في أمراض الكلى وخاصة القلب ، وذمة الساقين ليست شائعة أيضًا. في هذه الحالة ، لا تسقط طويلة بما يكفي وقد تزيد في المساء. وغالبًا ما يصاحب قصور القلب أيضًا ضيق التنفس ، وعدم الراحة في الصدر والصداع. في هذه الحالة ، ستحتاج إلى مساعدة من اثنين من الأخصائيين: أخصائي علاج (سوف يقوم بإحالة اختبارات الدم والبول) وطبيب القلب (سيقوم الطبيب بإجراء تخطيط القلب ، تخطيط صدى القلب ويصف العلاج). إذا كان سبب الانتفاخ غير واضح ، يوصي الخبراء بإجراء فحص شامل: الاختبارات اللازمة ، تخطيط القلب ، الموجات فوق الصوتية للكلى ، فحص وظائف الغدة الدرقية. بناءً على النتائج ، سيتم إجراء تشخيص ووصف العلاج المناسب. لكن شرب مدرات البول دون وصفة الطبيب أمر كبير: يمكن لهذه الأدوية التخلص من العناصر الدقيقة المفيدة من الجسم ، والتي تعتمد على معدل ضربات القلب وكثافة العظام على سبيل المثال.
الصور:blueee - stock.adobe.com، sorapop - stock.adobe.com
