الراحة في إجازة الأمومة: كيف تساعد الأمهات الصغيرات على عدم نسيان أنفسهن
ليس سرا أن إجازة الأمومة الروسية - واحدة من أطول وأكثر إنسانية في العالم: لأنها تتيح للمرأة أن تركز على تربية طفل في بداية حياته. في الوقت نفسه ، لا تزال الأمومة لا تعتبر عملاً كاملاً ، والذي يستهلك الكثير من الطاقة ، ولا تخلط عبارة "إجازة لرعاية الأطفال" إلا بين الجمعيات وتثير الراحة. تستغرق رعاية المولود الجديد ما يقرب من 24 ساعة في اليوم ، وأيام الأمهات الصغيرات ، على الرغم من العديد من المهام ، تشبه بعضها البعض. ليس من المستغرب أن يكونوا قد سئموا من الأنشطة اليومية الرتيبة - تمامًا كما يمكن لأي شخص في مرحلة معينة أن يتعب من عمله.
غالبًا ما يكون من المحرج بالنسبة للنساء أن يعترفوا بأن مثل هذا النظام متعب وأنهم يشعرون بأنهم معزولون ثقافيًا أو اجتماعيًا: فكرة أن الأم المحبة لا يمكن أن تتعب من كونها وحدها مع الطفل وليس بحاجة إلى التواصل مع الآخرين وتغيير المشهد. بالإضافة إلى ذلك ، غالباً ما تشعر الأمهات بمعزل عن الحياة الثقافية: ليس من السهل الوصول إلى المتاحف وصالات العرض مع طفل ، ولا ترحب إدارتهم دائمًا بالزائرين الذين يحملون عربات الأطفال.
إذا كان شخص بالغ مرتاحًا ومهتمًا بدرس أو حفل موسيقي ، فإن مصلحة الطفل تزداد.
تتمثل أسهل وأسرع طريقة للخروج من الإقصاء الروتيني والاجتماعي ، بالإضافة إلى البحث عن أصدقاء جدد على الإنترنت ، في المجتمعات المحلية ونوادي الأمهات. في معظم الأحيان توجد دورات متخصصة للحوامل والأمهات الشابات المكرسة لرعاية الأطفال ، ولكن هناك خيارات أخرى. بعد ولادة طفل ، غالبًا ما يتعين على الأمهات الصغيرات تغيير دائرتهن الاجتماعية جزئيًا: لا يمكن دائمًا مقابلة الأصدقاء الذين يواصلون العمل بدوام كامل. يتم إنشاء مجموعات للأمهات على وجه التحديد لهذا الغرض: فهي تهدف في المقام الأول لتبادل الخبرات ، وكذلك للحصول على الدعم (على سبيل المثال ، لأولئك الذين عانوا من اكتئاب ما بعد الولادة) ، ولكن يمكن أيضًا تنظيمها وفقًا لمبدأ آخر - على سبيل المثال ، إذا كانت الأمهات متشابهة اهتمامات (نادي الكتاب) أو يريدون الذهاب في نزهة مع الأطفال.
توجد مجموعات للأمهات الشابات حول العالم ، وفي بعض الأحيان مع منظمات أو كنائس غير ربحية. في هذه الحالة ، غالباً ما يقوم المتطوعون برعاية الأطفال - بحيث لا يمكن فصل الأمهات عن الطفل وعدم البحث عن من يتركه معه. هناك حتى تطبيقات خاصة للأمهات المواعدة - على سبيل المثال ، helloMamas ، التي تعمل في الولايات المتحدة وكندا وأستراليا ونيوزيلندا والمملكة المتحدة. تطبيق Preggie شائع في روسيا - حيث يمكن للأمهات الشابات وأولئك الذين يستعدون للتو للأمومة طرح الأسئلة وتبادل الخبرات. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد التطبيق في العثور على الأمهات الأخريات اللائي يعشن بالقرب من أماكن المشي المشتركة والاجتماعات. معظم مستخدمي التطبيق هم من موسكو ، ولكن هناك أيضًا مستخدمون من مدن أخرى.
يسهل العثور على أندية الأمهات الأخريات في روسيا من خلال المجتمعات الحضرية على الشبكات الاجتماعية. في معظم الأحيان ، تبحث النساء عن شركة للتنزه المشترك مع الأطفال ، ولكن هناك أيضًا دروس في اللغات الأجنبية وغيرها من الأنشطة. للأسف ، ليس لدينا مجموعة متنوعة من أندية الأمهات كما هو الحال في الولايات المتحدة الأمريكية (هنا ، يبدو أن كل شيء عبارة عن نادي للنساء اللائي أصبحن أمهات في سن الرشد ونادي للآباء) ، لكن يمكنك محاولة فتح نادٍ مشابه بنفسك.
هناك مبادرات أخرى مصممة خصيصا للأمهات. لا يوجد الكثير منهم ، ويتركزون بشكل رئيسي في العاصمة. أشهر مشروع ترفيهي في موسكو للأمهات اللائي لديهن أطفال هو "Together with Mother" ، الموجود منذ عام 2009 ، والذي صممت أنشطته للأطفال من عمر شهر واحد وأولياء أمورهم. منشئها - مارينا كيلمان ، التي طورت أيضًا طريقة المؤلف "الترفيه مع الأطفال من شهر واحد". بدأ المشروع بحفلات موسيقية كلاسيكية يمكن للآباء الذهاب إليها مع أطفالهم ؛ تم إضافة دروس اليوغا في وقت لاحق والعروض المسرحية والرحلات والزيارات إلى المتاحف والرحلات الصيفية إلى البحر. يشار إلى الحاجة إلى المشروع بسبب شعبيته: غالبًا ما توجد قائمة انتظار للفصول. يتم دفع أنشطة النادي ، وتكلفة واحدة في المتوسط هي 500-1000 روبل - وفقًا لمعايير موسكو ، فإن المبلغ ليس كبيرًا جدًا ، ولكن هذا قد يمثل مشكلة للعائلات ذات الميزانية المحدودة.
تعتقد مارينا كيلمان أن الأنشطة المشتركة مفيدة لكل من الآباء والأمهات والأطفال. في رأيها ، من الأسهل للطفل أن يتعلم عن العالم في جو مريح ومريح عندما تكون والدته معه. كما تقول إنه إذا كان شخص بالغ مرتاحًا ومهتمًا بدرس أو حفل موسيقي ، فإن مصلحة الطفل تزداد. وتقول: "إضافة كبيرة أخرى لحقيقة أنه يمكنك القدوم إلى الحفلات الموسيقية والعروض والفصول لنا جميعًا هي أن العلاقة بين شخص بالغ وطفل أكثر انسجاما. الموسيقى تمنح هذه الفرصة لمشاركة هذا الانطباع مع طفلك." وشريكًا ، لأنها لغة عالمية يسهل على كل من صغارها وكبيرها ، والانقسام إلى السن ليس ضروريًا على الإطلاق هنا ، فنحن نمنح للبالغين فرصة عدم تجربة الانزعاج لأنه جاء في مكان ما مع طفل صغير ، ولكن على العكس من ذلك ، افرحي اه . ث نعطي كل من ضيوفنا أن تفهم أننا سعداء جدا أنها جاءت بمشاركة طفل صغير كأسرة واحدة في هذا الحدث الموسيقي يوفر فرصة للتنمية ليس فقط من كل مشارك - الطفل والكبار، ولكن لجميع أفراد الأسرة ككل ". يحتوي المشروع الآن على ستة مواقع مركزية وعشرين فرعًا ، بما في ذلك سانت بطرسبرغ وكالينينغراد ومنطقة موسكو.
تم تصميم معظم الفصول في المراكز العائلية للأطفال ، وتساعد الأمهات الطفل فقط.
تم إطلاق مشروع آخر للأمهات الصغيرات - "المكتبة 1 + 1" - في فبراير من هذا العام. مؤلفيها هما إيلا روسمان وداشا سيرينكو. تقام الفعاليات مرة واحدة في الأسبوع في مبنى مكتبة موسكو رقم 56 ؛ على عكس الأحداث "جنبا إلى جنب مع والدتي" ، المشاركة فيها مجانية. تقول إيلا روسمان: "في البداية ناقشت أنا وداشا ظاهرة العزلة الثقافية والاجتماعية للنساء اللائي لديهن أطفال صغار. وفي الوقت نفسه ، تحدثوا عن كيف يمكن للحركة النسائية أن تبدو كما ينبغي عندما تكون هناك فرص قليلة للغاية للقتال من أجل حقوقنا ، لكن لا توجد أي سياسة للوصول تقريبًا ، فما الذي يمكن أن يفعله النسويون في الظروف التي يكونون فيها في روسيا الحديثة ، وبالتدريج وصلنا إلى فكرة "المكتبات 1 + 1" - وهي مساحة فكرية حيث النساء (والجميع ، نحن سعداء بالآباء ، رغم أنه من الواضح أن . أنه في روسيا ، غالبًا ما يكون الأطفال هموم المرأة تمامًا) يمكن أن يتركوا الأطفال متطوعين ويستمعون إلى محاضرة أو يشاركون في مجموعة من المساعدة والدعم المتبادلين أو القيام بالعلاج بالفن أو قراءة ما كان مطلوبًا منذ فترة طويلة. "
من المفترض أن يستمر المشروع حتى أغسطس ، لكن المبدعين يخططون لمواصلة العمل عليه في المستقبل - على الرغم من أن التوجه النسوي لـ "مكتبة 1 + 1" يسبب رد فعل حذر من إدارة المكتبة. "ومع ذلك ، أريد أن يكون لدى النساء مساحة حيث يمكنهن التفكير والتحدث ليس فقط عن الأسرة ، ولكن أيضًا عن أنفسهن ، وعن رغباتهن ، واهتماماتهن ، ومشكلاتهن - عن داخلهن ، وعن تنمية أنفسهن. وعن شيء جديد ،" - يقول ايلا روسمان.
نادي صغير آخر للأمهات هو "Marussia". لديه مكتبان بعيدان عن وسط موسكو ، حيث يتم عقد دروس تنموية للأطفال. يمكن للأمهات في هذا الوقت التشاور مع طبيب نفساني أو القيام بالعلاج بالفن أو اليوغا أو الإنجليزية ؛ يتم دفع معظم أنشطة النادي.
هناك أيضًا مجموعات مواضيعية أكثر ضيقًا - على سبيل المثال ، نادي للركض ومجتمع Selfmama ، يركضان ، أحد مؤسسيهما هو الطبيب الرياضي أولغا إيلينا. يمكن أن تأتي النساء إلى التدريبات مع أطفالهن (بينما تنشغل الأمهات ، وتعمل المربيات معهن) ، كما يتم دفع الرسوم الدراسية. "نحن نعلم أن قضاء بعض الوقت لنفسك عندما يكون لديك طفل أو عدد قليل من الأطفال أمر صعب للغاية. نحن نعرف كم هو مخيف أن تبدأ عندما يكون لديك طفل صغير والكثير من التوقعات من أشخاص آخرين. ونحن نعرف أيضًا عن الفرص التي الجري ، - الفرص لتكون وحدها مع نفسك ، لسماع نفسك ، أن تؤمن بنفسك "، - يقول وصف النادي.
معظم البرامج للآباء والأمهات الذين لديهم أطفال من نفس النوع: يتم تنظيم حفلات موسيقية وبرامج موسيقية في أغلب الأحيان ، ربما لأن الموسيقى أكثر تنوعًا وإثارة للاهتمام لكل من البالغين والأطفال. التنسيقات الشائعة الأخرى هي اليوغا ، حيث يجلس الطفل في فصل دراسي مع أندية أمها ولغتها. في الوقت نفسه ، هناك الكثير من أفكار المشاريع الأخرى للأمهات اللائي لم يتم تنفيذهن بعد في روسيا: في المدن البريطانية والإيرلندية ، على سبيل المثال ، يرتبن عروض أفلام خاصة للآباء والأمهات مع أطفال صغار. يعرضون أفلامًا مثيرة للاهتمام للآباء ، بينما الصوت في القاعة أكثر هدوءًا من الجلسة العادية ، ولا يتم إطفاء الأنوار تمامًا ، بحيث يكون الأطفال أكثر هدوءًا.
ومع ذلك ، فإن معظم الدروس في مراكز الأسرة الروسية مصممة بشكل أساسي للأطفال ، وتشارك الأمهات فقط في هذه العملية ، مما يساعد الطفل. ربما يرجع هذا إلى حقيقة أنه خلال هذه الفترة من حياتها ، يُعتقد أن المرأة يجب ألا تكرس الوقت لنفسها ، ولكن لمصالح الطفل فقط. يحدث الشيء نفسه مع المشاريع التي تم إنشاؤها للأمهات من البداية. على سبيل المثال ، قالت أولغا ريابينكينا ، مؤسسة نادي ماماس بليس ، إنها ركزت على المشاريع الأمريكية المصممة لتنظيم وقت فراغ الأمهات ، لكنها أدركت بعد ذلك أن الفكرة جريئة للغاية بالنسبة لموسكو: حيث كان المزيد من الزوار مهتمين بتطوير أنشطة للأطفال. لذلك ، تحول نادي الأمهات إلى مركز للأطفال: والآن في الفروع ، تجري حفلات الأطفال وحفلاتهم وأنشطتهم التنموية.
في الوقت نفسه ، هناك طلب على الفصول ومراكز الترفيه للأمهات. على الرغم من أهمية قضاء الطفل مع الوالدين في الأشهر الأولى من نموه ، فمن الصعب على والدي الطفل قضاء بعض الوقت بشكل منفصل عنه ، وحقيقة أن حياة الأم في الأشهر الأولى تتغير بشكل كبير ، وتتكيف مع اهتمامات الطفل ، وتنفق الوقت على نفسها وعلى حياتها. هناك حاجة إلى الحماس - فقط لأنه من الأسهل التعامل مع تدفق المهام اليومية. هناك فترة راحة بسيطة في عدة ساعات تساعد في ملاحظة التوازن السيئ السمعة بين تنمية الذات وتربية الأطفال وعدم فقد الاتصال بالعالم الخارجي. أتمنى لو كان هناك المزيد من هذه المبادرات.
الصور: Shutterstock ، Smartbe