كيف الخوف من المجهول يساعدنا على العيش
النص: أرتيوم لوتشكو
ما هو أسوأ: سقوط الروبل أو مهرج من فيلم رعب؟ في كلتا الحالتين ، نحن خائفون ، لكن طبيعة هذه المخاوف مختلفة للغاية. الخوف هو الجواب على المحفزات المختلفة. الشعور بالفراغ في المعدة والنبض المتسارع والتنفس والنخيل المتعرق والعصبية - يستجيب دماغنا في كل مرة وفقًا للبرنامج النصي المبرمج. لكن لماذا لم يتخلص الإنسان خلال هذه العملية التطورية من هذه الأحاسيس الغريبة وما هي الطبيعة الحقيقية للخوف؟
تخيل الموقف الذي تجلس فيه في المنزل وحيدا في ظلام دامس ، ومشاهدة فيلم إثارة ، وفجأة تفتح النافذة. بالطبع ، سوف ترتعش بالخوف ، وبعد لحظات ، ستدرك تمامًا أنه لا أحد يحاول الوصول إلى منزلك ، وهذه مجرد مسودة. لكن الجسم أطلق رد الفعل الرئيسي على النضال من أجل البقاء.
"تعلمنا أن نخاف" مع تطور عقولنا ، وأصبح الخوف بالنسبة لنا جزءًا لا يقل أهمية عن حياتنا ، مثل التنفس أو الهضم. ساعدت هذه الوظيفة الوقائية أسلافنا على البقاء. كان الخوف هو الذي جعل الحشرات التي تهدد اللدغات المميتة تنأى بنفسها وتتحرك بعناية قدر الإمكان من خلال غابة الشفق حتى لا يتم صيدها بواسطة الحيوانات المفترسة الجائعة. في الوقت نفسه ، يتفاعل دماغ الشخص والكائنات الأقل تطوراً (مثل الفئران) مع التهديدات بطريقة مماثلة ، على الرغم من أن هذه التهديدات نفسها تختلف تمامًا فينا.
يرى بعض الباحثين سبب الخوف في التجربة الشخصية للجميع: على سبيل المثال ، في حين أن بعض الناس يشعرون بالرعب من الثعابين ، يقوم آخرون بتشغيلها كحيوانات أليفة. بمعنى آخر ، لدى كل فرد قائمة المخاوف الشخصية الخاصة به ، لكن المشكلة الرئيسية هي أن العلماء ليس لديهم مقياس فسيولوجي واضح للخوف (والعواطف بشكل عام) ، لذلك ليس من السهل دراسة هذه الظاهرة.
على الرغم من تعقيد هذا المفهوم ، إلا أن الخوف هو رد فعل من الدماغ لحافز مرهق. كما أنه يؤدي إلى إطلاق المواد الكيميائية التي تسبب زيادة نبضات القلب والتنفس ، وتقلص العضلات بشكل تعسفي ، وكذلك رد فعل "الضرب أو الجري" (وهي حالة يتحرك فيها الجسم للقضاء على التهديد). في الوقت نفسه ، يمكن أن يكون عنكبوت غير ضار بمثابة حافز ، جمهور ينتظر خطابك ، سكين يضعه في حلقك ، ويصرخ من نافذة تفتحها مجموعة من الرياح. رد الفعل هذا مستقل بالكامل تقريبًا ، ونحن لسنا على علم به حتى يستنفد نفسه.
كيف يتشكل الخوف
يلجأ الباحثون إلى تقنيات مختلفة لفهم طبيعة الخوف بشكل أفضل. وهكذا ، في أثناء التجارب ، عُرضت الصور على أشخاص ذوي نظرة خائفة ودرسوا نبضات الدماغ باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي. ونتيجة لذلك ، تبين أن عدة أقسام تلعب دورًا رئيسيًا في هذه العملية.
النباح الاستشعار يفسر البيانات الحسية ، ما تحت المهاد ينشط تفاعل "الضرب أو التشغيل". المهاد يقرر أين ترسل البيانات الحسية الواردة - كل شيء شاهدته ، سمعته ، شعرت به. الحصين يخزن ويعالج الذكريات الواعية ، ويتذكر ليس فقط المحتوى ، ولكن أيضًا السياق. يلعب اللوزة دورًا رئيسيًا في تكوين العواطف ، ويحدد التهديد المحتمل ، ويشارك في تكوين الخوف ويخزن الذكريات المخيفة.
لماذا نحب أن نخاف
يعتقد عالم الاجتماع الدكتور مارجي كير أنه لا يوجد أحد يريد الدخول في وضع يهدد الحياة حقًا ، ولكن هناك من (ومعظمهم) يستمتعون ببعض الخوف. تشير الدراسات إلى أن الأشخاص المختلفين لديهم ردود فعل مختلفة للتوتر. الدوبامين هو أحد الهرمونات الرئيسية التي تم إصدارها خلال الأحداث المروعة والمثيرة. وبعض الناس يحصلون على المزيد من إطلاق الدوبامين والبعض الآخر أقل. هذا يعني أن جزءًا من السكان يتمتع بالفعل بمواقف محفوفة بالمخاطر والمخيفة.
للحصول على أقصى قدر من المتعة منهم ، الشرط المهم هو بيئة آمنة والثقة في أن كل شيء سوف ينتهي قريبًا. بعد اجتياز الاختبار التالي باستخدام كوستر أو القفز بالمظلات ، ندعم تقديرنا لذاتنا ، ونقول لأنفسنا: "نعم! لقد فعلت ذلك!" - والذي يعطي أيضًا شحنة موجبة إضافية. لكن هذا الترفيه ليس للجميع. لن يرغب الكثيرون في دغدغة أعصابهم عن قصد من خلال فيلم الرعب الأكثر حميدة ، وهذا يحدث عادة بسبب الصدمة النفسية للأطفال.
لماذا نخشى أشياء غريبة
في بعض الأحيان يبدو أن الخوف ليس له تفسير منطقي على الإطلاق. على سبيل المثال ، ما هو الخطر المخفي في حد ذاته بواسطة دمية قديمة ، دب يحمل فكًا بشريًا ، أو صورة وجه بريئة مقطوعة من بطيخ؟ انهم جميعا يخيفون ، على الرغم من عدم تهديدهم ، لكن الصور تحتوي على غريب وغامض ، وهو ليس من السهل شرحه.
طور عالم النفس جيمس جير نظاما كاملا, الذي حاول أن يعرف ما يخيفنا أكثر. اتضح أن الناس يخشون الاختناق والإرهابيين والعناكب والثعابين والحرب النووية وأشياء أخرى ، ولكن هذه الأحاسيس لا علاقة لها بالشعور الغريب الذي نشعر به ، على سبيل المثال ، عندما نسمع حفريات في الغرفة ليلاً أو عند النظر إلى هذه الصورة.
الشيء الرئيسي الذي يوحد كل هذه المفاهيم الرهيبة هو عدم اليقين. خذ على سبيل المثال أقنعة المهرجين أو مكياجهم - فهم يخفيون عواطف الناس ونواياهم ، لذلك قد يبدو القناع المحايد أو السعيد مخيفًا بسبب عدم اليقين الذي يحمله. إنها تخفي العواطف الحقيقية للشخص الذي ارتدى ذلك ، وبالتالي لا توضح ما إذا كان يمثل تهديدًا لك أم لا.
يرتبط عدم اليقين ، الذي يتعلق بالمظهر الإنساني ، أيضًا بظاهرة الوادي المشؤوم. يفسرون الرعب الذي غرسه الزومبي فينا ، مصاصي الدماء وحوش أخرى من ألعاب الفيديو والأفلام. يتم التفكير في مظهرهم بحيث يشبهون الناس ، ولكن لا يزالون مختلفين عنهم. كلما بدا المخلوق كأنه إنسان ، زاد إعجابنا به (على سبيل المثال ، نحن نحب الروبوت من فيلم "Robot and Frank" أكثر من Eve from WALL-E) ، ولكن في مرحلة ما تبدأ الروبوتات الشبيهة بالإنسان في التسبب في الرعب والرفض .
من المعروف أن كل ثقافة لها وحشها الرهيب: في أمريكا الجنوبية يوجد تشوباكابرا ، في اسكتلندا يوجد وحش لوخ نيس ، في اليابان youkai ، في روسيا - الشيطان - لديهم جميعًا عددًا من الخصائص المشتركة. هؤلاء الوحوش ، بطريقة أو بأخرى ، يتحدون قوانين الطبيعة: إما أنهم يأتون من العالم الآخر (أشباح ، شياطين ، أرواح) ، أو نصف بشر. هذا يؤكد مرة أخرى أن الأشياء المتناقضة أو تنتهك قوانين الطبيعة مخيفة. كل ما لا معنى له أو يسبب نوعًا من التنافر فينا - المعرفي أو الجمالي - يبدو مخيفًا لنا.
وصف الباحث فرانسيس ماكندرو بعض العلامات التي تجعل الناس يخافون. كما اتضح فيما بعد ، تتضمن هذه القائمة وجود شعر دهني ، ابتسامة غير عادية ، عيون منتفخة ، أصابع طويلة ، بشرة باهتة للغاية ، أكياس تحت العينين ، ملابس غريبة وقذرة ، إلخ. ربما ، علامات في لحظة معينة تجعل المراقب يعتقد أن إنه ليس شخصا عاديا على الإطلاق ، لكنه جثة حية أو جثة. المراقب لا يتعامل مع هذا الغموض ويشعر بالغرابة. بدلاً من أن يتفاعل بنفس الطريقة التي يتصرف بها عندما يكون هناك خطر حقيقي ، يجد الدماغ نفسه في صعوبة ولا يفهم كيف يتفاعل معه.
الخوف والمشاعر المتطرفة الأخرى تجعل العالم أكثر حيوية ، ونحن بحاجة إليها. بفضل المخاوف ، نجا أجدادنا لملايين السنين ، ولكن الآن تغذينا المخاوف بالعطش مدى الحياة ، وتجعلنا نشعر بالتناقض بين منطقة الراحة الخاصة بنا وشيء غير معروف - المكان الذي يحدث فيه "السحر" ، حتى لو تم شرحه بالكامل بواسطة علم الأعصاب والكيمياء. من ناحية أخرى ، يتم تجنب كل هذه الحالات غير المريحة والمخيفة بشكل أكثر متعة من أجل إنقاذ الأعصاب.
الصور: paketesama - adobe.stock.com ، اريك Isselée - adobe.stock.com
مادة تم نشره لأول مرة على Look At Me