افعل أو انظر: لماذا يريد الناس أن يكونوا جيدين
المنازعات حول ما السلوك للنظر جيدة، تنشأ بشكل دوري في وقت السلم ، ولكن الخلافات تصبح حادة بشكل خاص بعد المآسي الكبيرة - يمكنك أن ترى ذلك من خلال التمرير عبر الشريط في أي شبكة اجتماعية. ليست هذه هي الحقيقة التي تولد دائمًا في مثل هذه المناقشات ، لأنه حتى المفهوم العالمي للخير لم يخترعه الجنس البشري. اكتشفت نينا مشوروفا من الخبراء لماذا لا يزال الناس يرغبون في أن يكونوا جيدين ، وكيف يؤثر السلوك الاجتماعي الإيجابي على الصحة وكيف يرتبط بمعنى الحياة.
من أجل فهم سبب رغبة الناس في أن يكونوا على ما يرام ، أعتقد أنه يجدر التفكير في الدوافع الاجتماعية: كيف تعمل وكيف تطورت. كل شخص لديه مجموعة من المواقف الأخلاقية والإيديولوجية ، والتي تساعد على تكوين الرأي ، وكيف ينبغي ترتيب المجتمع وما هو السلوك الذي ينبغي اعتباره صحيحًا أو خاطئًا. يمكن أن تستند هذه المعتقدات إلى الدين ، لكن ليس بالضرورة (الملحدون والملحدون أيضًا لديهم أخلاقية). الأيديولوجية والأخلاق تساعد الناس على إيجاد معنى في العالم الذي يعيشون فيه. انطلاقًا من هذه المعتقدات ، نرسم صورة عن المجتمع ومكانتنا في العالم. يُظهر علم النفس الاجتماعي أن الناس لديهم دوافع كبيرة ويريدون الانتماء إلى مجموعة ، ليشعروا بأنهم يستطيعون تقديم مساهمة "ملحوظة" في حياتها. لذا فإن الحفاظ على الصحة يساعد في تقوية العلاقات ويساعد في إيجاد معنى أو هدف في الحياة.
إذا تم تضمين السخرية ، فمن المفيد للناس أن يكونوا جيدين ، لأن هناك عددًا من العقوبات الاجتماعية لأولئك الذين يتصرفون بشكل سيء أو لا يقدمون ما يكفي للمجتمع. قد يتم نبذ الأشخاص الذين ينتهكون القواعد أو التوقعات الأخلاقية (على سبيل المثال ، إيذاء الآخرين أو التصرف غير الأمين معهم) من قِبل عائلاتهم وأصدقائهم وغيرهم من المجموعات الاجتماعية. تشير الدراسات الحديثة في مجال علم النفس إلى أن الشعور بالوحدة يؤثر على الشخص سلبًا ، لذلك أعتقد أننا جميعًا لدينا حافز ليكون جيدًا حتى لا نفقد مكانتنا الاجتماعية. ولكن ، والأهم من ذلك ، ينطبق الأمر كله على المجموعات التي يتم فيها تقدير السلوك الجيد وحيث يتم تقييم الإجراءات بشكل عام. لذلك ، فإن الناس أقل شغفًا بالتصرف بشكل جيد عندما يعلمون أنهم لم يتم القبض عليهم أو أنه يمكن القيام بشيء مجهول. في الوقت نفسه ، إذا توحد الناس في مجموعات حيث يتم تقييم السلوك السيئ ، فإن هذا المقياس للسلوك السيئ لا يزال يزداد صعوبة بمرور الوقت: "مقاطع" هذه الدائرة الاجتماعية تتعزز.
ربما تكون الحقيقة هي أن الرغبة في أن تكون جيدًا تخدم الأهداف التطورية ، وكذلك الجوع والشهوة. من تجربتنا الفردية ، يمكننا أن نستنتج أننا نأكل لإرضاء الجوع وممارسة الجنس لإرضاء رغبتنا الجنسية ، ولكن من وجهة نظر تطورية تجعلنا هذه الاحتياجات أكثر استدامة وتزيد من فرص النسل الصحي. يشير تطور الثدييات (والبشر أيضًا) إلى أن الأفراد الذين يعانون من جوع أكبر يتركون ذرية أكثر.
إذا كانت الرغبة في أن تكون جيدًا هي آلية فطرية ، فمن المفترض أن يكون الشخص أكثر أهمية. لكن من وجهة نظر الداروينية ، يحصل المزيد من الأفراد الأنانيين على المزيد من الموارد وينموون ذرية أكثر نجاحًا. هذا لغز طويل الأمد في البيولوجيا التطورية ، وكيفية تفسير الخير ، وهذا هو السلوك غير الأناني؟ ترجع إحدى النظريات إلى قيام داروين بتدريس نفسه ، فكرة أن الانتقاء الطبيعي يمكن أن يحدث على عدة مستويات. إذا كان هناك تطور قوي في التطور البشري بين القبائل والقبائل تتألف في معظمها من مشاركين غير أنانيين (موالين لبعضهم البعض ومستعدون للقتال في الصفوف الأمامية) ، عندئذ يمكن اعتبار السلوك الجيد أكثر فائدة على مستوى المجموعة.
هناك نقطتان يجب عليّ تسميتهما. أولاً ، كان الأشخاص الأنانيون في القبائل غير الأنانية في الغالب هم الوحيدون الذين عوقبوا. من وجهة نظر الاختيار متعدد المستويات ، فإن ما ظهر من هذا هو التوازن بين الاختيار داخل المجموعة (التركيز على عدم الأنانية) واختيار المجموعات (التركيز على الأنانية). من وجهة نظر نفسية ، طور الناس مهارة التمييز بين الكذابين والأنانيين ، وإحساس بالعدالة يخبرهم بمعاقبة الكذابين لصالح المجموعة بأكملها.
ثانيًا: السلوك الأناني أو الجيد جدًا في المجموعات يمكن أن يكون نتيجة لمنافسة قوية بين المجموعات. أود أن أقول إن الناس يرغبون في أن يكونوا جيدين بالنسبة لأولئك الذين يصنفون بين مجموعتهم - أي الذين قد يشعرون بالتعاطف معهم. وبالطبع ، نحن جميعًا ننتمي إلى عدة مجموعات ذات مستويات مختلفة من التشابه بين المشاركين. بعض المجموعات واسعة للغاية ويمكن أن تشمل ليس فقط جميع الناس (وبالتالي ، من أجل الدفاع عن حقوقهم) ، ولكن أيضا الحيوانات. البعض الآخر أقل شمولاً ، على سبيل المثال الأسرة والطائفة وأتباع طائفة معينة. قد يكون هدف آخر الأخبار ، المفجرين الانتحاريين ، هو أن تكون جيدًا داخل المجموعة التي يربطون بها ، ولكن لسوء الحظ ، فإن سلوكهم تجاه مجموعات أخرى ، والتي يعتبرونها غرباءً ، قاسي للغاية.
هذا هو ، أعتقد أن هناك جانب مظلم في الرغبة في أن تكون جيدًا ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالمجموعات المتعارضة (قد تكون هذه الرغبة جزءًا من الطبيعة البشرية). من ناحية أخرى ، من المستحيل عدم ملاحظة التقدم الذي أحرزناه في مجال حقوق الإنسان وقدرتنا على التعاطف مع الآخرين.
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يريدون أن يكونوا جيدين. نحن حيوانات اجتماعية. منذ الولادة ، نحن جزء من علاقة أو أخرى. ربما تطورنا برغبة أو حاجة إلى مساعدة الآخرين ومشاركتهم معهم ، لأن مثل هذا السلوك المؤيد للمجتمع يساعد في بناء التواصل ويقوي الرابطة بين أعضاء المجموعة ، والمجموعة هي وسيلة البقاء لدينا. قد تتضمن هذه الرغبة في مساعدة الآخرين التعاطف ، أي القدرة على الشعور بنفس شعور المقربين إليك. هناك نظرية أخرى لظهور هذه الرغبة مرتبطة بغريزة الوالدين ، وهي ضرورية حتى يتمكن الأطفال من البقاء على قيد الحياة. بمجرد تعديل نظام العلاقات بين الوالد والطفل ، يمكن أن ينتشر إلى علاقات أخرى.
بالطبع ، الحياة أكثر تعقيدًا. نحن لا نساعد كل شخص نلتقي به (وقد لا تكون هذه فكرة جيدة من حيث المبدأ). تؤثر مصطلحات أخرى مثل المعاملة بالمثل ونوعية العلاقات على قدرتنا على التصرف بشكل إيجابي. وأي مساعدة يمكن أن تكون مدفوعة بأشياء مختلفة. على سبيل المثال ، يمكن للناس التبرع بالمال للجمعيات الخيرية ، فقط لعدم رفض شخص ما استجابة لطلب أو للحصول على إعفاء ضريبي ، أو الشعور بتحسن معنوي - وجميع هذه الأسباب يمكن أن تكون موجودة في نفس الوقت. كل هذه الدوافع تنبع من أهمية العنصر الاجتماعي في حياة الجميع: نحن قلقون بشأن الآخرين وما يفكرون فيه عنا. هذا يجعلنا نتصرف بشكل جيد.
من وجهة نظر الكونفوشيوسية ، يكون الشخص بطبيعته شخصًا جيدًا ، لذا فإن التعاطف الطبيعي مع الأطفال والأسر والمجتمعات الأخرى هو سمة مميزة له. الجشع والتحامل والعواطف الأخرى التي يخلقها الناس - وهذا ما يمنع السلوك الجيد. يعتقد الطاويون أن جميع المخلوقات ، بما في ذلك الإنسان ، ينحدرون من تاو ، وكان تاو هو الذي ولد تشى (الطاقة الحيوية وقوة التكاثر) ، وبالتالي فإن جميع الكائنات يجب أن يكون لها نفس الطبيعة الجيدة ، والتي تساهم في الإثراء والنمو - ليس فقط ملكهم ، ولكن أيضًا المجموعة ، من أجل رفاهية جميع الكائنات الحية.
تشان البوذية تشير إلى أن كل شخص لديه قلب بوذا ، وقلب جيد ، والكامل للرحمة والرغبة في إنقاذ الآخرين. "الآخرون" هم كل أشكال الحياة. لذا فإن الرغبة في أن تكون طيبًا مع الناس وأن تكون شخصًا صالحًا تفيد عمومًا الجميع وتتجذر في الطبيعة البشرية. لذلك ، أن تكون جيدًا هو أن تتبع الطبيعة البشرية وأن تكون سعيدًا بها. إذا لم يكن الشخص على ما يرام ، فسوف يشعر بالسوء ، لأنه يتعارض مع قلبه وطبيعته. هذا يمكن أن يؤثر سلبا على كل من الصحة النفسية والجسدية.
بالطبع ، كلنا نشيخ ونموت ، بما في ذلك الشباب الصالح. يمكن أن تحدث الأشياء السيئة للناس الطيبين ، خاصةً إذا كان فهمهم للصالح العام يمثل تهديدًا للأفراد. قُتل النشطاء الذين فهموا هؤلاء - وغيرهم - أبراهام لنكولن ، المهاتما غاندي ، وديتريش بونهوفر ، ومارتن لوثر كينغ ، وإسحق رابين ، وبينظير بوتو. لكن على العموم ، أن تكون جيدًا ، والعلم يؤكد هذا. اسمحوا لي أن أضع علامة على بعض الدراسات العلمية التي تؤكد ذلك (ومع ذلك ، قد تكون القائمة أطول بمائة مرة).
تؤدي التأملات والمرارة إلى الاكتئاب والمرض البدني ، ولكن يمكن تخفيف هذه الآثار عن طريق اللطف المتعمد ، الذي يترجم الانتباه والطاقة العاطفية عن الإهمال الذاتي. كان الأطباء والمحامون الذين اجتازوا استبيان الشخصية في مينيسوتا متعدد الأبعاد (اختبار نفسي مشهور) في سن 25 عامًا وسجلوا أكبر عدد من النقاط للإجابة على الأسئلة التي تؤكد عدائهم ، وكان معدل الوفيات عند سن 50 عامًا 20٪ من أمراض القلب. أولئك الذين سجلوا الحد الأدنى ، كان مؤشر 2 ٪ فقط.
المدمنون على الكحول ، الذين يساعدون في الغالب أعضاء آخرين في مجتمع مجهول ، يتعافون أكثر - في 40 ٪ من الحالات - بعد سنة واحدة من الرصانة (وغالبا ما يعانون من الاكتئاب) ، في حين أن أولئك الذين لا يرغبون في المساعدة ، يتعافون في 22 ٪ فقط من الحالات. الأشخاص الذين يعانون من الألم المزمن لديهم انخفاض في شدة الألم ، وكذلك تواتر الاكتئاب ، إذا كانوا يساعدون طواعية الأشخاص الذين يعانون من أمراض مماثلة.
تم منح تسعة عشر شخصًا مبلغًا معينًا من المال وقائمة بالمبادرات للتبرع بها. أظهر التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي أن فعل التبرع نفسه ينشط المسار mesolimbic - موقع الدماغ المسؤول عن إنتاج الدوبامين. طُلب من مجموعة من الطلاب القيام بخمسة أعمال صالحة في ستة أسابيع. شعر الطلاب الذين أكملوا المهمة أكثر سعادة في نهاية التجربة.
يرتبط تواتر النوبات القلبية ارتباطًا وثيقًا بعدد الإشارات إلى الذات ("أنا" ، "أنا" ، "أنا" ، إلخ) في مقابلة منظمة. المراهقين الذين يتطوعون في كثير من الأحيان لديهم معدلات منخفضة من العوامل التي تؤثر على احتمال الإصابة بأمراض القلب أو مرض السكري في شبابهم. إن العمل التطوعي في مرحلة البلوغ يقلل بشكل كبير من احتمالية حدوث الاكتئاب والوفيات ، بينما تزيد المرونة. خلصت مؤسسة الخدمات الحكومية والبلدية الأمريكية إلى أنه في الولايات التي يتطوع فيها الأشخاص أكثر من غيرهم ، تكون معدلات الوفاة وأمراض القلب أقل بكثير.
وافق 427 زوجًا وأمًا من ولاية نيويورك على دراسة استمرت 30 عامًا أجرتها جامعة كورنيل. وخلص الباحثون إلى أنه بغض النظر عن عدد الأطفال أو الحالة الزوجية أو مكان الإقامة أو التعليم أو الطبقة الاجتماعية ، فإن النساء اللائي شاركن في العمل التطوعي وساعدن الآخرين مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ، وعاشوا لفترة أطول وكانوا أكثر صحة. لكن الباحثين في جامعة ديوك خلصوا إلى أن المرضى الذين تعافوا من أمراض القلب ، والذين ساعدوا المرضى الآخرين بانتظام ، كانوا أقل عرضة للتجربة المزاجية لليأس والاكتئاب التي تؤثر على العمر.
البشر كائنات اجتماعية وبالتالي يحتاجون إلى قواعد سلوك من شأنها أن تحمي رفاهية الأفراد ومجموعاتهم. في الوقت نفسه ، ينبغي الجمع بين قواعد كل مجموعة جسديًا واجتماعيًا وثقافيًا مع بيئتها. لقد أعطانا الانتقاء الطبيعي آليات معرفية وعاطفية وتحفيزية تساعدنا ، في العلاقات داخل المجموعة ، على وضع قواعد مناسبة وتجبرنا على اتباعها. حتى الأطفال يدركون عواقب هذا السلوك أو ذاك ويميلون أكثر إلى الأشخاص الذين لا يؤذون الآخرين. بحلول الوقت الذي يبدأون فيه المشي والتحدث ، يكون الأطفال قد أبدوا بالفعل رغبة في مساعدة الآخرين ويبدأون في فهم أن هناك بعض قواعد السلوك.
تتطور هذه العلامات الأولى لحساسية جيدة مع مرور الوقت إلى نظام متطور يسمح بفصل السلوك السيئ عن الجيد. ويشمل ، على سبيل المثال ، أدوات مثل الخجل والشعور بالذنب ، وكذلك الغضب والاشمئزاز والازدراء. على الرغم من حقيقة أن الناس يتصرفون غالبًا بشكل أناني وأحيانًا يؤذون الآخرين ، فإن هذه المشاعر تساعد في تقليل مظاهر الطبيعة الأنانية من خلال ضبط النفس ومن خلال معاقبة المخالفين. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المشاعر مثل الشفقة والتعاطف والامتنان تشجع بعضها البعض على المساعدة. نريد أن نكون جيدين لأسباب عديدة: من أجل مصلحتنا الإضافية ، لمصلحة أحبائنا ، وأيضاً لتجنب الإدانة والمعاقبة على الأعمال السيئة.
صور: غاند