كيف حارب حب الشباب: قرارات جيدة وسيئة
تذكر ، في فيلم "تاريخ غامض من بنجامين باتون" يفسر التعليق الصوتي لماذا تدور سلسلة الأحداث الصغيرة الصغيرة وتسببت في سقوط البطلة كيت بلانشيت تحت سيارة أجرة؟ عندما كنت جالسًا في الليل قبل أربع سنوات ، وأنا أتفرج على وجهي وهو مغطى بالالتهابات في المرآة ، قمت بتمرير ما لا نهاية في رأسي إلى مليون قطعة صغيرة جعلتني أبدو هكذا.
في صيف عام 2010 ، اختيار امتحانات الجامعة والامتحانات: كان الجميع ينتظرون مني قرارًا رائعًا وعصريًا ، كنت متوترة ، ولم أتمكن من تناول الطعام وفقدت سبعة كيلوغرامات ، وكان ذلك أمرًا مهمًا للغاية في الـ 49 عامًا الأولى. أغسطس 2011: انفصال مؤلم للغاية مع الحب الأول ، والانتقال إلى موسكو ، والناجمة عن الإجهاد والتهاب المفاصل الباليه في 19 عاماً غير نمطية لهذا (قد تكون حذراً). خريف عام 2011 ، موسكو: سوء التغذية ، والجداول الزمنية غير النظامية ، ونزلات البرد التي لا تنتهي ، والشقق المسطحة على حد سواء من البرامج التلفزيونية العصابات على قناة روسيا والعلاقات الجديدة التي لم تكن غائمة تماما. بعد ذلك فقط ، بدأت تظهر على وجهي العلامات الأولى التي اضطررت إلى الاعتناء بصحتي ، لكن إلى أن يتم تغطيتها بالأساس ، فضلت عدم التفكير فيها.
شتاء 2011: أنا أبكي طوال الليل ، لأنه لا يوجد مخفي قادر على تغطية هذا الكابوس. لأن كل الجلد يؤلمني ، وقد اشتريت بالفعل جميع كريمات الصيدلة والمستحضرات والأقنعة ، مما أدى إلى تفاقم الوضع. لأن الشاب الذي كنت أحاول بناء علاقة معه ، قال بسخرية: "ما هذه البقع؟ لا يمكنك أن تغسل نفسك بشيء طبيعي؟" لأن أصدقائي لا يقفون ويسألون: "ماذا عنك بشكل عام؟" لأنه بارد في الخارج ، ولكن من البرد يصبح كل شيء أسوأ وأسوأ ، ووراثي سيئة بمعنى الجلد ومعدتي ضعيفة. FWF.
لا تُعتبر المشكلات الجلدية مرضًا فظيعًا - وهذا أمر منطقي ، ولكن فقط أولئك الذين مروا بها يستطيعون فهم مدى صعوبة نفسية. يمكنك أن تكون متقدمًا جدًا وإيجابيًا في الجسم - كل شيء يذهب إلى الأتربة عندما يبدو أن الناس ينظرون إليك بمزيج من الاشمئزاز والحيرة. القرف المنفصل هو أن حب الشباب يحرمك من شيء مثل الحق القانوني في السرية الطبية: يعلم الجميع أن صحتك تدهورت - من الزملاء إلى البائعين في أقرب سوبر ماركت ، وهذا أمر محبط للغاية. الآن ، بعد مرور أربع سنوات ، أبدو متشابهًا كما كان قبل هذا الكابوس ، ويبدو لي أن الصورة العامة أكثر موضوعية - لقد تم تقسيمها إلى أفكار سيئة وجيدة جاءت في ذهني: إذا كنت قد نفذت إيماءات أقل لزوم لها ، فكل شيء كان سيحل بشكل أسرع وأسهل.
أفكار سيئة
في البداية ، عندما أصبت بطفح جلدي عادي على معابدتي وخدي وجسر أنفي ، فكرت: "ربما أحتاج إلى النوم أكثر ، والماء صعب للغاية." كل شيء تبين أنه أسوأ بكثير ، ومن المستحيل أن تفهم بنفسك بالضبط سبب حب الشباب: شيء واحد ، إذا كان الكريم الذي تستخدمه لا يناسبك ، وشيء آخر تمامًا إذا كنت قد كسرت الهرمونات. يجب ألا تؤخذ العلامات المغرية حتى على مستحضرات التجميل الدوائية على محمل الجد - ما تضعه على وجهك لن يحل مشاكل في المعدة أو الغدة الدرقية أو الالتهابات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للجلد المصاب بإصابات شديدة أن يتفاعل بقوة مع المنتجات التي تم اختيارها بشكل غير صحيح: إذا كنت قد شعرت بالضيق قبل شراء ، على سبيل المثال ، مياه فيشي micellar من سلسلة Normaderm ، ثم بدأت حرب ذرية حقيقية على وجهي. لذلك ، يجب أن لا تبحث عن حل في الأماكن العامة المتخصصة أو الأمل في غسل معجزة آخر بالوجه.
المجد للألهة الأولمبية ، لم تصل يدي إلى المضادات الحيوية والأدوية الهرمونية ، التي تم إصدارها لمشاكل الجلد دون وصفة طبية ، لكنني كنت على بعد خطوة واحدة من ذلك - بفضل والدتي لاعتراضي. هذا رد فعل شائع جدًا: تفتح Google ، وتكتب "حب الشباب كيفية علاجه" وتقرأ في المنتدى الشرطي Woman.ru (مكان فظيع) حول كيفية قيام بعض وسائل منع الحمل الخطيرة بمساعدة الفتيات البالغ عددهم سبعة وعشرون ، وغالبًا ما يتم وصف أنواع مختلفة منها مع حب الشباب. قد يبدو لمعظم القراء أن شخصًا عاديًا واحدًا لا يشتري مثل هذا الدواء دون توصية الطبيب ، لكنهم لا يشترونه ، فالصيدلية دائمًا أقرب من المستشفى. وهذا لا يحسب جماهير الحرفيين الذين يقدمون "نصيحة بشأن الصور" (هذه هي الطريقة التي تحدد بها الحمل بلون العينين). من الأفضل أن تذهب إلى الطبيب ، وعلى الأرجح أن العديد من الأطباء ، بناءً على مجموعة من المشاكل ، لم يأتوا بعد بأي شيء ، وإذا فهمت ذلك على الفور ، فستقدم خدمة رائعة.
يستطيع المصحح الجيد أن يخبرك لبضعة أشهر أنه لا يوجد شيء فظيع - وهذا هو الحد الأقصى المطلق له. سيقول أي خبير تجميل أن القوام الكثيفة للأقنعة هي أكثر موانع للبشرة الملتهبة ، وبؤر الالتهاب أكثر وأكثر خطورة. هذا هو المعنى الرئيسي - لا يمكنك استخدام وسائل لونية كثيفة أثناء العلاج. لذلك ، من الضروري أن تقسم بعشرة أشياء كل ما يلجأ إليه مدونو التجميل على وجوههم: مثل هذا المكياج على وجه ملتهب ممكن كإجراء لمرة واحدة لرفع الحالة المزاجية ، لكن يجب ألا تمشي بهذا الشكل كل يوم أو حتى كل يوم إذا كنت تريد التقدم في العلاج. لقد أنقذت جزئياً كريم الصبغة الذي كان يعده أخصائي التجميل ، مع مسحوق خفيف من مسببات الحساسية ، ولكي أكون أمينًا ، كان هناك القليل من استخدام هذا الخليط ، كان علي تحمله. لديّ جلد رقيق وحساس وجاف جداً وحساسي مع مسام مكبرة (مثل الفوز بالجائزة الكبرى) ، اعتدت على تطبيق نغمة دائمة من سوق جماعي لثلاثمائة روبل في المدرسة الثانوية - ولا شيء. عندما جئت إلى التجميل مع حب الشباب ، طردت نصف حقيبتي التجميلية وبختني بصرامة. الآن أشعر أنني بحالة جيدة مع كريم BB ، لكن لا يمكنني استخدام كريمات الأساس المستمرة حتى الآن.
كما هو واضح من قصتي ، أصبح الإجهاد أحد الأسباب الرئيسية لحب الشباب فيي. والتجارب بسبب حالة الجلد تحولت في نهاية المطاف إلى سلسلة من العادات الكابوسية ، كما لو كنت من كتاب علم النفس للطلاب الجدد: على سبيل المثال ، نظرت كل خمس دقائق إلى مرآة جيبي لمعرفة ما إذا كانت الحالة لم تزداد سوءًا (تدهور التدهور في غضون ساعات ) ، وبدأت في إرتداء الجانب الأيمن من وجهي بشعري ، لأن الخد الأيمن والجلد الموجود على الجبهة على طول خط الشعر يبدو مخيفًا تمامًا. باختصار ، إنه يؤدي فقط إلى تفاقم الوضع ويضيف مجمعات. في مرحلة ما ، أدركت أنني واجهت مشاكل صحية خطيرة وليس هناك ما نخجل منه. هذا مرض ويجب علاجه.
الجلسات "أنا نفسي خبير تجميل" من وقت لآخر ، أرتب كل شيء لأنفسهم ، لكن الضغط على بثرة وحيدة على جبيني ولمس حب الشباب هما اختلافات كبيرة. في مرحلة ما ، أصبحت مهاراتي التحليلية أكثر نشاطًا ، ولاحظت أنه كلما لمست وجهي ، كلما ازداد سوءًا. كان هناك طيف منفصل من المشاكل هو أنني في مرحلة الذروة كانت لدي نتوءات تحت الجلد كبيرة مؤلمة للغاية كانت مستمرة منذ شهور في شعري على جبهتي ومعابدي وجسر أنفاني وذقني - لم أتمكن من الوقوف ولمسها أيضًا. الشيء الوحيد الذي حققته بهذه الطريقة هو أن لدي الآن ندبة على جسر أنفي ، والتي لا يمكن إزالتها إلا بالليزر أو سلسلة من التقشير الكيميائي. إنها ليست ملفتة للنظر ، فهي مرئية فقط تحت ضوء معين وفي الصورة ، لكن في كل مرة أراها ، أتذكر قصر نظري الخاص.
على الجلد المدبوغ ، يكون الالتهاب والاحمرار ، في الواقع ، أقل وضوحًا ، لذلك ذهبت إلى فصل الشتاء المشؤوم بأكمله عام 2011. وصيف 2011 بأكمله ، ذهبت مع تصبغ ضعيف: أولاً ، بعد هذه المحاولات المستمرة لتدمر علامات حب الشباب عدة مرات لفترة أطول. ثانياً ، غالبًا ما تؤدي الأدوية المضادة للالتهابات إلى تفاقم آثار الأشعة فوق البنفسجية ، مما يعيدنا إلى انتهاك التصبغ. لذلك فإن الشيء الوحيد الممكن هو كريم هيبوالرجينيك مع فلتر SPF قوي ، والذي سوف يختاره لك اختصاصي التجميل.
أفكار جيدة
في حالتي - سلسلة من الزيادات. في منتصف فبراير 2011 ، حضرت إلى أخصائية تجميل - وقالت إنها لن تلمس وجهي في مثل هذه الحالة ، لأن مشكلتي بعيدة كل البعد عن الطبيعة التجميلية. لذا ، ولأول مرة ، اتضح لي أن علاج الجلد يبدأ بقائمة انتظار وليس الأطباء الأكثر وضوحًا. أقنعتني والدتي ، التي تحب كل الأدوية غير الرسمية في آن واحد ، بتشخيص التعايش الحيوي (حول السبب في ذلك هو تدنيس بنسبة 80 ٪ ، يمكنك أن تقرأ هنا). ولكن كانت هناك نقطة معينة في هذا: البرنامج المستخدم في هذا النوع من التشخيص يجمع حقًا بيانات جميع التحليلات التي أجريتها بالفعل جيدًا. تم تأكيد جميع نتائج الفحص في وقت لاحق من قبل متخصصين متخصصين: من التهاب المعدة الحاد ومشاكل الكبد إلى الأسنان غير المؤكدة. لذلك ، ما زلت لا أعرف أي نوع من الأطباء ساعدني في حل مشاكل الجلد.
جلست لمدة نصف عام على نظام غذائي متقشف يخفف الكبد والمعدة: لم أكن آكل التفاح والبرتقال ، المقلية ، المالحة والحارة ، الحلوة والدهون ، لم أتناول الصلصات المحلاة والزبادي المجفف ، ولم أشرب الكحول ، والعصائر المعبأة في زجاجات ، والليمون. كان من الصعب والمذاق ، ولكن مقبولة. في الحالة نفسها ، شفيت جميع أسناني ، لأن تسوس الأسنان هو نفس الطريقة المؤكدة للحصول على العدوى في الجسم ، مثل أي ضرر آخر. بعد ستة أشهر ذهبت إلى أخصائي أمراض النساء واجتازت جميع الاختبارات الأساسية ، وصف لي الطبيب نفسه وسائل منع الحمل عن طريق الفم. في حالتي ، كانت هذه الحبوب الشعبية "جيس" - غالبًا ما يتم وصفها للفتيات الصغيرات بدون أطفال ، ومحتوى المواد الفعالة فيها متفائل ، وتطبيع الخلفية الهرمونية إذا كان هناك خطأ ما في ذلك. "جيس" شربت عامًا وألقيت به فقط لأن صدري ووركان بدأتا في النمو (كنت غير مرتاح لأحجام جديدة). المعدة لا تزال تلتئم.
في المرة الثانية لم أذهب إليه إلا بعد طبيب النساء ، عندما كان الألم الأكثر فظاعة قد مر بالفعل. كما قلت بالفعل ، ذهب نصف أكياس مستحضرات التجميل إلى سلة المهملات: جميع الكريمات اللونية الثابتة والقواعد الكثيفة ، وجميع كريمات علامات السوق الشامل والعديد من المستحضرات الصيدلانية. بسبب الجلد الجاف للغاية ، لم يناسبني المتحدث الشهير بحمض الساليسيليك ، وقد وصفت للتو مرهم الإكثيول - كانت رائحته فظيعة ، ويترك آثارًا لعدة ساعات ، لكن خصائصه الشدّة تتجاوز المنافسة.
بدلاً من منتجات التنظيف ، بدأت أغسل بالصابون القار - مرة أخرى ، بسبب جفاف الجلد ، لم يكن هذا مريحًا جدًا ولكنه فعال. بدلاً من كريم الترطيب ، ما زلت أستخدم المرهم الفائق "Panthenol" ، والذي يتم تزييته عمومًا بالحروق - فهو يرطب الوجه المجفف تمامًا ، وليس لدي أي حساسية تجاهه ولا يسد المسام. من الإجراءات فعلت تنظيف واحد وتوقفت. أولاً ، تفاعلت بشرتي الحساسة مع ذلك بطريقة انفجرت في طبقات لمدة أسبوعين (غير مؤلمة ، لكنها غير جمالية للغاية). ثانياً ، لقد اختفت الحاجة بالفعل: لقد أنقذني التنظيف الأول من أشد الالتهابات ، ولكن لم تظهر الأعراض الجديدة. قمت بتطبيق "Baziron AC" على الالتهابات الصغيرة التي تباع في أي صيدلية والتي وصفها لي أيضًا أحد أطباء التجميل.
كما هو مفهوم على الأرجح ، فإن علاقتي مع العناية والمكياج لم تكن سلسة للغاية. إذا كنت قد وصلت إلى خبير التجميل في وقت سابق ، فربما تختفي المشكلات بسرعة أكبر - نصحتني بالتحول إلى منتجات العناية بالأراضي المقدسة. لقد استخدمت منظفًا عالميًا للتنظيف مرتين يوميًا ، ومنشطًا لمنثول المنثول مرة أو مرتين في الأسبوع ، وقناع نقطي للكبريت (أيضًا مرة أو مرتين ، ولكن في أيام أخرى). ليس من دون مساعدة من خبير التجميل نفسه ، فقد أوليت انتباهًا إلى كريمات Clarins BB - بالنسبة لي كانت إضافة رائعة ، على عكس الماركات الأخرى ، لم يتفاعل بشرتي مع التمرد. لن أنصح أي شيء هنا ، التوصية الوحيدة هي عدم الاستماع إلى أي نصيحة والثقة فقط طبيب الأمراض الجلدية أو التجميل. ما يناسبني أو أي شخص آخر يمكن أن يؤذيك كثيرا.
هذا يبدو بروح التدريبات "تعرف على آلهةك الداخلية" ، ولكن بشكل عام ، عليك حقًا أن تحب نفسك حتى مع حب الشباب في جميع أنحاء وجهك - وإلا يمكنك أن تصاب بالجنون. لقد فهمت الآن أن الأصدقاء الذين لديهم فضول مفرط لم يرغبوا في الإساءة إلي بتساؤلاتهم حول مظهري ، والرجل الذي يضرب نقاط الضعف ليس شيئًا أحتاجه أنا أو أي شخص آخر ، لكن في عام 2011 كنت أنفق مبلغًا هائلاً القوات والأعصاب لمثل هذه الحالات. تهدأ ، كل شيء سوف يمر بمرور الوقت ، ولا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تخجل من المشاكل الصحية ، فقط لأنك لست مذنباً بها ولا تجعلك أسوأ مما كنت عليه من قبل.
مرة أخرى ، أؤكد أن طريقة علاجي بعيدة كل البعد عن أن تكون مرجعًا ، ولهذا السبب كتبت كل الأخطاء في مثل هذه التفاصيل. لكن بالذاكرة القديمة ، ما زلت في مجموعات وأماكن عامة للأشخاص الذين لا يمثل حب الشباب علامة تجارية لهم. أرى الفتيات والأولاد اليائسين الذين يتم نصحهم بصورة ملتوية على الصور ، وأنا أعلم كيف يكون الشعور بالكراهية للتفكير في المرآة. الآن يمكنني المشي دون الأساس ، رغم أن بشرتي لا تزال بعيدة عن الكمال (وليس من المرجح أن تكون مثالية). في الشتاء ، تحدث تفاقمات في بعض الأحيان ، وإذا أكلت لمدة أسبوع في ماكدونالدز ، فأنا أذهب لمدة أسبوعين مع كابوس على وجهي. لكنني الآن أعرف على الأقل كيفية حل هذه المشكلات وكيفية تجنبها. وهذا يعني أنهم لم يفسدوا حياتي بعد الآن ، وهذا ، في رأيي ، هو الشيء الأكثر أهمية.
الصور:1 ، 2 ، 3 ، 4 ، 5 ، 6 عبر Shutterstock
