كيفية مراقبة صحة الربيع: 10 أدوات جديدة
في أيام الربيع مطولة ، يتحسن الطقس ، ونصبح أكثر مرحًا ومع الحماس الجديد نريد أن نأخذ أسلوب حياة صحي. صحيح أن تطوير عادات جديدة وإيجاد الوقت ليس بالأمر السهل دائمًا. يمكن أن تساعد الأجهزة الجديدة عالية التقنية ، والتي يسعدني استخدامها. اخترنا عشر أدوات للصحة والرياضة والنوم السليم وحتى السلامة الشخصية.
Motiv للياقة المقتفي
تعتبر حلقة سبيكة التيتانيوم التي تتعقب دقائق من النشاط وخصائص النوم بديلاً لطيفًا للتراجع عن الأساور أو التداخل معها. على عكس العديد من أجهزة التتبع المدمجة ، يقرأ Motiv النبض (في وضع الاستراحة وتحت الحمل) ويحزر أنواع التدريب. يعدون أن البطاريات سوف تستمر لمدة خمسة أيام ؛ يتضمن جهازين للشحن - أحدهما للاتصال بـ USB والآخر - حلقة مفاتيح للشحن أثناء التنقل. الخاتم مقاوم للماء ويأتي بلونين (رمادي و وردي) ، فضلاً عن سبعة أحجام.
199 $ ، قبل فتح النظام
TempTraq ترمومتر لاصق
ميزان حرارة مضغوط قابل للتصرف ، يتم لصقه على الجلد وينقل البيانات إلى أي هاتف ذكي عبر البلوتوث. يمكنك ضبط وتيرة قياس درجة الحرارة وحتى ضبط عتبة التنبيه (على سبيل المثال ، 38.5 درجة - درجة الحرارة التي يجب أن تأخذ خافض للحرارة). يعتبر استخدام مقياس الحرارة لنزلات البرد عند الأطفال أكثر ملاءمة ، ولكنه مفيد أيضًا للبالغين. ملصق واحد يكفي ليوم واحد.
290 فرك.
ذكي Flosstime الخيط موزع
لا تشمل صحة الأسنان بالفرشاة بلصق فقط بل الاستخدام اليومي للخيط. يساعد هذا الموزع على تكوين عادة جيدة: يتم لصق الجهاز على مرآة الحمام وعندما تضغط على الزر ، فإنه يعطي قطعة من الطول المطلوب. يتم تشجيع النظافة العادية بإشارة ضوئية زرقاء على شكل ابتسامة ، وإذا مر يوم منذ الاستخدام السابق للخيط ، يتم تمييز موزع الضوء باللون الأحمر.
$30
وسادة مع الموسيقى ومحلل النوم ZEEQ
تتيح لك هذه الوسادة نسيان سماعات الرأس لأولئك الذين ينامون أثناء الاستماع إلى الموسيقى أو كتاب مسموع ؛ إذا وضعت مؤقتًا ، فسيتم إيقاف تشغيل الصوت في الوقت المناسب. لا يعمل الجهاز فقط لنقل الصوت ، ولكن أيضًا لاستلامه: يقرأ ميكروفون حساس للغاية الشخير وتهتز اللوحة قليلاً ، وتحث الشخص النائم على تغيير الوضع. أخيرًا ، من خلال تطبيق Android أو iOS ، يمكنك تتبع أنماط النوم (بما في ذلك مؤشرات الشخير السيئ السمعة).
$299
شاكر مع زر Umoro واحد
باستخدام هذا شاكر ، يمكنك جعل البروتين يهز مباشرة بعد التمرين أو الركض (وحفظ إذا كنت تستخدم لشرب البروتين في مقهى الصالة الرياضية). يتم سكب الماء في الجزء السفلي ، ويتم سكب البروتين أو الكرياتين أو أي مركب آخر لمشروب رياضي في الجزء العلوي (في الغطاء). يمكن أن يكون الماء في حالة سكر من زجاجة عادية ؛ لخلط محتويات الجزأين ، فقط اضغط على الزر. يمكنك اختيار أي من ستة ألوان مختلفة.
$27
شوكة للوجبات مدروس HAPIfork
يبدأ الشعور بالإشباع بعد حوالي عشرين دقيقة من بداية الوجبة ، وإذا كان الشخص في عجلة من أمره ، فيمكنه خلال هذا الوقت أن يأكل أكثر من اللازم. من المعروف أن المضغ البطيء يفيد الجهاز الهضمي ويقلل من احتمال حرقة المعدة أو التجشؤ. يقوم HAPIfork بتتبع المدة التي تتناولها في الطعام ، ويقرأ عدد مرات الشوكة في الدقيقة والفترات الفاصلة بينهما ، مما يساعدك على تعلم تناول الطعام بعناية وبكل سرور.
$79
حبوب منع الحمل الإلكترونية مربع مذكرة مربع البسيطة
صندوق جميل مع ثلاث مقصورات للأجهزة اللوحية والكبسولات ، والتي تعمل بالتزامن مع الهاتف الذكي. سيذكرك التطبيق عندما يحين الوقت لكل فرد من أفراد الأسرة لتناول الفيتامينات ، ويعلمك إذا كنت تفكر في مغادرة المنزل دون صندوق حبوب منع الحمل. يسجل النظام في كل مرة يتم فيها فتح الغطاء أو إغلاقه: إذا كان التطبيق يشتبه في أنه تم تناول جرعة إضافية ، فسيبلغ عنه.
$25
مبيد الحشرات بالموجات فوق الصوتية
يمكن أن تكون كلاب الشوارع مشكلة بالنسبة لأولئك الذين يمارسون الرياضة في الهواء الطلق. يمكنك اصطحاب هذا الشيء معك للركض أو تعليقه على مقبض دراجة. يكتشف مبيد الحشرات النباح على مسافة خمسة عشر متراً ويولد الموجات فوق الصوتية التي تتصورها الكلاب من أي سلالة وتهدئتها - الشخص لا يسمع أي شيء.
$60
الشخصية لتنقية الهواء Wynd
جهاز يقوم بتصفية الغبار والمواد المثيرة للحساسية وجزيئات الدخان والملوثات الصناعية ، مما يشكل "فقاعة" من الهواء النظيف حول المستخدم. تحتوي الأداة الذكية على جهاز استشعار قابل للإزالة للتلوث البيئي (يمكنك شرائه بشكل منفصل). تدوم البطاريات لمدة ثماني ساعات ، ويدوم الفلتر القابل للاستبدال من ثلاثة إلى ستة أشهر ؛ سوف يحذرك التطبيق عندما يحين الوقت لطلب واحدة جديدة.
$154
لاعب السباحة فينيس ديو
هذا لاعب مقاوم للماء لا يوجد لديه سماعات. بدلاً من ذلك ، هناك تصحيحات مثبتة على نظارات السباحة وتنقل الصوت عبر عظام الزيجومات مباشرة إلى الأذن الداخلية. للحصول على أفضل جودة صوت ، يجب عليك التحقق من عمل اللاعب في الماء. يحتوي على أربعة أزرار للتحكم والشحن المغناطيسي و 4 جيجابايت من الذاكرة ، مما يسمح لك بتخزين ما يصل إلى ستين ساعة من الموسيقى.
$80
الصور: Motiv ، Amazon (1 ، 2 ، 3 ، 4) ، Rem-Fit ، Umoro ، Kickstarter ، Hello Wynd ، Finis