النضج والنشوة: ماذا يحدث لممارسة الجنس بعد 60 عامًا
على ممارسة الجنس في الأسر الروسية أو لا تتحدث على الإطلاق ، أو يقولون أكثر من المستخلص - يضع الوالدان المراهق على مائدة العشاء ويصرخان بأنك "تحتاج إلى الحماية" ، بينما يظهر الأكثر تقدماً كيف يبدو الواقي الذكري. كما أن هوليود وبورنهوب لا يمنحان الشباب أفكارًا واقعية حول العلاقة الحميمة الجسدية وتنوعها - ونتيجة لذلك ، فإن العديد من المراهقين على يقين من أن جميع أشكال الحياة الجنسية تحدث في الفترة الفاصلة من الصفوف العليا حتى سن 35 عامًا ، وأن والديهم البالغ من العمر 40 عامًا في غرفة النوم يشاركون بشكل حصري في النوم. ماذا أقول عن الأجداد - يبدو أنهم فقدوا ميؤوسًا من ممارسة الجنس ولا يمكن الاستمتاع بهم إلا من خلال أنشطة بريئة مثل الحياكة والمشي لأحفادهم. إن الفكرة القائلة بأن امرأة عجوز مشروطة من إعلان قشدة حامضة يمكن أن تستمنى أو تجرد أمام أشخاص آخرين تبدو غريبة وحتى تجديف - بعد كل شيء ، الشيخوخة مقدسة ، "خريف الحياة" ، "العصر الذهبي" ، إلخ.
ومع ذلك ، فإن ممارسة الجنس بعد 60 و 70 وحتى 90 ليست ظاهرة استثنائية. ووفقًا لجامعة مانشستر ، فإن أكثر من نصف الرجال البريطانيين وحوالي ثلث النساء اللائي تتجاوز أعمارهن 70 عامًا ينشطن جنسًا ؛ أظهرت دراسة مماثلة في الولايات المتحدة أن كبار السن الأميركيين لا يتوقفون عن ممارسة الجنس. في روسيا ، مع دراسات عن النشاط الجنسي ، خاصة للأشخاص في سنهم ، كل شيء صعب ، لكن هذه القضايا تؤثر على مركز البحوث الاجتماعية في RANEPA: وفقًا لدميتري روغوزين ، الذي أجرى دراسة استقصائية واسعة النطاق للروس المسنين ، تستمر الحياة الحميمة بين 70 و 74 عامًا في 16 ٪ - مما كانت عليه في أوروبا والولايات المتحدة ، ولكن لا يزال هناك الكثير.
كبار السن ، مثل أي شخص آخر ، يحتاجون إلى الاهتمام والدفء والاتصال بأشخاص آخرين ، بما في ذلك الأشخاص الجسديون: ربما يحتاج المتقاعدون إليها أكثر من أي شخص آخر - لأنه عندما تنتهي المهنة وينمو الأطفال ، تصبح من المهم للغاية الحفاظ على علاقات وثيقة مع شريك ومراقبة الصحة ، بما في ذلك الجنس.
عمر البقاء وحجر القضيب
بطبيعة الحال ، الجنس في سن 70 ليس هو نفسه كما هو الحال في سن ال 20 ، ويرجع ذلك أساسا إلى أن الجسم يخضع لتغيرات طبيعية مرتبطة بالعمر. في 45-55 سنة ، تمر النساء بانقطاع الطمث: لعدة سنوات ، تتوقف المبايض عن إنتاج البيض وتحدث التغيرات الهرمونية في الجسم ، والتي غالباً ما تكون لها أعراض غير سارة ، مثل الهبات الساخنة (عندما تصبح ساخنة فجأة ويبدأ الوجه في الاحتراق) تقلب المزاج ، والضعف ، والتغيرات في نسيج الجلد ، ونسب الجسم ، وظهور التجاعيد ملحوظ. يلاحظ العديد من النساء انخفاض في الرغبة الجنسية والجفاف المهبلي وعدم الراحة أثناء الاختراق - بسبب انخفاض كمية هرمون الاستروجين في الجسم كله ، تصبح جدران المهبل أرق وأكثر حساسية ، ويتم إطلاق الشحوم أقل. لا تعاني جميع النساء من الآثار السلبية لانقطاع الطمث ، لكن العديد منهن يلاحظن الاكتئاب والقلق وعدم الاستقرار العاطفي ، كما هو الحال خلال الدورة الشهرية (تخيل أن الدورة الشهرية طويلة عدة سنوات!).
يشير الخبراء إلى أن القلق والاكتئاب أثناء انقطاع الطمث أكثر شيوعًا بين أولئك الذين واجهتهم في شبابهم ، ويربطون ضعف الحالة النفسية خلال هذه الفترة ليس فقط بالهرمونات ، ولكن أيضًا بالتوقعات الاجتماعية: من الواضح أن النساء لا يشعرن بثقة أكبر وهدوء ، عندما يتم إخبارهم بأن الذروة هي "تدهور الحياة" ، و "وردةهم قد تلاشت". يتجاوز متوسط العمر المتوقع للمرأة في بلدنا 77 عامًا - اتضح أنه على مدى أكثر من 20 عامًا من حياتها ، ينبغي أن تقضي المرأة الروسية في حالة "غروب الشمس". تسمى فترة ما بعد التقاعد في الوثائق الرسمية "سن البقاء على قيد الحياة" - ما هو نوع الجنس الموجود هناك عندما يُعرض عليك لمدة عشرين عامًا لإرواء النبلاء والاستعداد للموت.
بحلول سن الخمسين ، يختفي عامل الإجهاد المهم - الخوف من الحمل غير المخطط له ، وتبقى فرصة تلقي هزات الجماع
لكن هناك أخبار سارة: على الرغم من جميع الصعوبات المرتبطة بالتعديل الهرموني ، تلاحظ بعض النساء أنه بعد انقطاع الطمث ، أصبحت حياتهن الجنسية أفضل ، لأنه بحلول سن الخمسين ، يختفي عامل الإجهاد المهم - الخوف من الحمل غير المخطط له ، وتبقى فرصة الإصابة بهزات الجماع. يمكن تخفيف العديد من الأعراض غير السارة لانقطاع الطمث - بما في ذلك بمساعدة الجنس: لقد أخبرناك بالفعل كيف أن الأوكسيتوسين ، الذي يتم إنتاجه أثناء النشوة الجنسية ، مفيد وكيف أن الاستثارة الجنسية والإفرازات الجنسية تؤثر على الجسم.
يمر الرجال أيضًا بالتغيرات المرتبطة بالعمر - ليس بشكل جذري مثل النساء ، ولكن ليس أقل إثارة. بالقياس مع انقطاع الطمث ، تسمى العمليات التي تحدث في الجسم الذكري Andropause - هذا ليس مصطلحًا صحيحًا تمامًا ، لأن الرجال لا يفقدون القدرة على التكاثر ، ولكنهم يواجهون انخفاضًا تدريجيًا في إنتاج التستوستيرون. كل رجل خامس في حياته يواجه ضعف الانتصاب. كان يعتقد سابقًا أن هذا الاضطراب يرتبط بالتغيرات المرتبطة بالعمر ، ولكن الأطباء الآن واثقون من أنه ناجم عن عوامل طبية أو نفسية: يعد ضعف الانتصاب أكثر شيوعًا عند الرجال المصابين بداء السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية والعصبية ، كما يرتبط أيضًا بأسلوب الحياة (على سبيل المثال ، عادات الكحول والسجائر) والحالة النفسية - مثل النساء ، يشعر الكثير من الرجال في سن البلوغ بأنهم أقل جاذبية ، كما أن ضعف الانتصاب يجعلهم يشككون في "زوجهم" ملزمة "، والتي هي في الوعي الجماعي يرتبط مع قضيب الحجر.
على الشاشة ، لا يزال بإمكانك رؤية مشهد السرير أو الصورة عن قرب بقبلة من أكثر من 60 عامًا
ليس فقط الأمراض ولكن أيضًا الأدوية التي يتم علاجها تؤثر على مستوى الجاذبية والقدرة على إثارة النشوة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء. هذا ليس مخيفًا كما يبدو: يمكن حل معظم المشكلات الشائعة عن طريق الاتصال بمعالج عادي أو معالج نفسي أو اختصاصي في علم الجنس أو أخصائي الغدد الصماء ، مما سيساعدك على اختيار العلاج البديل بالهرمونات. في مرحلة البلوغ ، هناك الكثير من المزايا التي تمتد إلى الجنس: بحلول سن 50-60 ، يبدأ الناس في فهم ما يحلو لهم بشكل أفضل ، والاستماع إلى جسدهم والعناية به ، والتخلص من الصور النمطية والتوقعات غير الواقعية.
الشركاء الذين يعيشون معًا لفترة طويلة ، توقفوا أخيرًا عن خجل بعضهم بعضًا - إلى جانب ذلك ، إذا كان الأطفال البالغون قد انتقلوا بأمان إلى منازلهم ، فإن للوالدين أخيرًا مساحة شخصية والمزيد من الوقت لبعضهما البعض. يمكن أن يكون الأشخاص العازبون نشيطين جنسياً - من الصعب عليهم مقابلة شركاء في سن أقل من 20 عامًا ، لكن لا أحد ألغى ممارسة العادة السرية ولعب الجنس (خاصة وأن أشياء مثل الكرات المهبلية وآلات التمارين الرياضية تساعد في الحفاظ على عضلات الحوض في حالة جيدة ، لذلك النساء بعد انقطاع الطمث ، فهي مفيدة جدا). اتضح أنه لا توجد أسباب فسيولوجية موضوعية لوقف ممارسة الجنس في سن 45 أو 60 - حيث يرفض الكثيرون طوعًا ممارسة الجنس في مرحلة البلوغ ، إنها مواقف ثقافية في المقام الأول هي المسؤولة.
ثقافة البوب والشباب الأبدي
العلاقة الحميمة في مرحلة البلوغ هي موضوع تتجاهله الثقافة الشعبية أو تسخر منه: كبار السن الذين ينشطون جنسيًا يتحدثون إما بروح "اللحية الرمادية ، الشيطان في الضلع" ، كما لو كانوا يتصرفون بشكل غير لائق ، أو يثيرون السخرية - كما لو أن يكون الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا قادرين على الحب والشعور بالرضا ، فهناك شيء غير عادي وملهم. يقول عالم الاجتماع ديمتري روغوزين: "إن الحاجة الطبيعية للاتصال الجسدي ، والحنان ، ومظهر التعاطف والحب تُدفن وراء المحادثات حول السلوك اللائق ، وخصائص العمر ، والروحانية الخاصة في سن الشيخوخة. هذا هو العمر أو التمييز التام للشخص على أساس العمر".
يتم تمثيل كبار السن بشكل سيئ للغاية في الثقافة الشعبية ، ونادراً ما تظهر العلاقات الرومانسية والحسية بينهم: على الرغم من وجود تحول طفيف في السينما نحو صورة إيجابية عن الشيخوخة ، إلا أنه لا يزال من الصعب رؤية مشهد السرير أو عن قرب بقبلة من كبار السن. 60 - وأحد هذه الاستثناءات هو الفيلم الذي يبلغ من العمر 45 عامًا ، والذي تم عرضه في مهرجان برلين السينمائي ، حيث تلعب شارلوت رامبلنج وتوم كورتني دور الزوجين اللذين عاشا معًا لمدة نصف قرن تقريبًا. تختلف الصورة عن قصص أخرى عن الأزمة الأسرية ، ليس فقط في حقيقة أن لديها مشهد فراش واقعي ، ولكن أيضًا في حقيقة أن العلاقات الحميمة للزوجين المسنين تظهر خارج السياق الكوميدي. "كان من السخف والغريب أن نلاحظ كيف نشأ صمت محرج فجأة أثناء المشاهدة في القاعة ؛ الجمهور متأكد من أن بطلة شارلوت ، كيت ، ستغلق باب غرفة النوم خلفه الآن ، وستنتهي الحلقة هناك. لكن لم يكن الأمر كذلك. وقال أندرو هاي ، مدير الفيلم ، بعد العرض الأول: "نواصل إطلاق النار في غرفة النوم. حقيقة أنه مع تقدمهم في السن يتوقف عن تجربة الانجذاب الجنسي لبعضهم البعض ، بالنسبة لي ، رجل يبلغ من العمر 42 عامًا ، هو ظرف محزن للغاية."
في معظم أفلام هوليود ، يظهر الجنس "لأولئك الذين يتخلفون عن ..." كذريعة للنكات: في شباك التذاكر مثل "Hotel" Marigold. "الأفضل من الغريبة" تبقى جميع مشاهد الجنس وراء الكواليس ، وفي تلك الأفلام التي توجد فيها مشاهد للنوم مع كبار السن لا يزال الناس مهتمين ، يركز انتباه المشاهدين على الصعوبات الكوميدية ، مثل عدم التراجع في الوقت المحدد أو الحاجة إلى الركض إلى المطبخ لتناول الفياجرا. هناك أيضًا اختلال في التوازن بين الجنسين: المشاهد بمشاركة الرجال الناضجين والمزيد من الشابات شائعة ، ولا تقريبًا أبدًا. غالبًا ما يلعب الرجال البالغون من العمر 70 عامًا أطفالًا في عمر 50 عامًا ، والوضع عكس ذلك مع النساء: ومع ذلك ، حتى لو كان عمر الممثلة متطابقًا مع السيناريو ، فمن غير المرجح أن تربط النساء الحقيقيات بالنجوم مثل شارلوت رامبلينج أو ميريل ستريب.
"45+" والمتقاعدين من روسيا
سيكون من غير أمين مقارنة المتقاعدين الروس بالغربيين دون ذكر الاختلافات في مستوى معيشتهم: غالبية الروس الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا ، بعبارة ملطفة ، ليست غنية ، والمشاكل الملحة مثل نقص المخدرات أو الطعام تدفع بوضوح مشاكل الجنس في الخلفية. من الصعب أن نتخيل أن الروس الذين تجاوزوا 70 عامًا يفرحون في الهزاز الجديد تمامًا كما تفعل بطلة مسلسلات Grace و Franky التلفزيونية لأن هذا الهزاز يكلف ثلاثة معاشات تقاعدية. يمكن قول الشيء نفسه حول استشارة أخصائي علم الجنس ، وعن العلاج النفسي ، وحتى عن شراء الواقي الذكري - كل هذا متاح لطبقة ضيقة من أكثر أو أقل من المتقاعدين الأثرياء. ومع ذلك ، تظل المشكلة الرئيسية هي الشيخوخة وثقافة العار ، حيث يُحرم كبار السن من النشاط الجنسي والبدني بشكل عام.
من اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية ، توصلنا إلى قناعة مفادها أنه في فترة الشباب ، يمكنك الاستمتاع بقليل من المرح ، ثم "يجب علينا أن ننشئ أطفالًا" ولم يعد قبل ممارسة الجنس - بعد ولادة الأحفاد ، يجب أن يختفي الجنس أخيرًا بنفسه. وفقا لاستطلاعات الرأي للمتقاعدين الروس ، يصبح من الواضح أن الناس يرفضون القرب الجسدي في 45-55 سنة طوعا ، دون أسباب جدية - لمجرد أنه مقبول جدا. في الجيل الأكبر سناً ، يتأثر العديد من الأشخاص الوحيدين ، وخاصة النساء ، بالفرق في متوسط العمر المتوقع ، وحقيقة أن العلاقات الجديدة "في نهاية الحياة" (على الرغم من أن "غروب الشمس" قد يستغرق 20 أو 30 عامًا) للبدء بطريقة غير عادية ومخيفة.
"هل من الممكن أن تعيش في سن" 45+ "بشكل واضح كما هو الحال في الشباب؟ اليوم ، المرأة قادرة على ذلك حتى!" ، المواقع المواضيعية مبتهجة ، متجاهلًا بصدق حقيقة أن 45 ليست شيخوخة على الإطلاق. العلاقات ، الوقوع في الحب والجنس هي للشباب ، رقيقة وصحية ، وبالتالي فإن أي مظهر من مظاهر الحياة الجنسية والإثارة الجنسية في سن أكبر (و "العمر الأكبر" لممارسة الجنس في روسيا من 45 إلى 60 عامًا) محاط بهالة من العار. ومع ذلك ، فإن الروس الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا يمارسون الجنس - وكما اكتشف علماء الاجتماع في RANEPA ، فهم مستعدون للحديث عن هذا الأمر. يلاحظ رئيس الدراسة ، ديميتري روغوزين ، أن النساء أكثر استعدادًا وأكثر استرخاءً حول العلاقات والحميمية: على ما يبدو ، هذا يرجع إلى حقيقة أن جميع المواضيع الرومانسية وصفت بأنها "أنثوية" ، وليس من المثير للإعجاب مناقشة هذا الأمر مع الرجال ، وبالتالي تم تطويرها على مستوى التباهي للأولاد. من المهم أن نفهم أن النساء المسنات النحيفات اللواتي لا ينجبن مثل Buddy Winkle يمارسن الجنس فحسب ، بل إن كبار السن العاديين يتمتعون أيضًا بحياة حميمة ، والذين لم يتصفحوا الإنترنت مطلقًا ويعيشون في مدينة صغيرة ويشاهدون برنامجًا حواريًا على القناة الأولى يجسد الصور النمطية الأخرى عن الشيخوخة في روسيا.
القرصنة الحياة والأمن
إذا أدخلت "sex و كبار السن" في شريط البحث ، فستحصل على مجموعة من الروابط للإباحية. في البحث باللغة الإنجليزية ، تظهر الصور الإباحية أيضًا ، لكن الموقف أفضل بشكل عام: بناءً على طلب "كبار السن من الجنس" ، توجد روابط لمنشورات نمط الحياة لكبار السن تحتوي على نصائح وقواعد أمان ومنتديات للتعارف والقصص الشخصية. يتأكد الأطباء والباحثون الغربيون من النشاط الجنسي من أنه لا يوجد شيء غير طبيعي في الحياة الحميمة لكبار السن ، لكنهم يؤكدون على الحاجة إلى الاتصال الجنسي: لا يعلم الجميع أنه بعد انقطاع الطمث ، هناك حاجة للواقي الذكري أيضًا - الحمل لن يتحقق بالتأكيد ، ولكن يمكنك بسهولة التقاط العدوى.
لقد كتبنا ذات مرة نصًا عن حقيقة أن القضيب المنتصب ليس ضروريًا لممارسة الجنس - يتم الترويج لنفس الفكرة من قبل المتخصصين الذين ينصحون المتقاعدين الناشطين جنسياً. العمر الناضج - لقد حان الوقت لإعادة النظر في العلاقة الحميمة من حيث المبدأ وتوسيع ممارساتك الجنسية: التغيرات في الجسم وبعض الأمراض لا تجعل من الممكن دائمًا ممارسة الجنس كما هو الحال في الشباب ، ولكنها تتضمن الخيال وتجبرك على تجربة أشياء جديدة. التدليك ، الجنس عن طريق الفم ، المداعبة الطويلة ، العناق واللمسات - هذه والعديد من الممارسات الجنسية متاحة حتى للأزواج المسنين.
الإنترنت مليء بالتعليمات لأولئك الذين يخططون لاستئناف الحياة الجنسية بعد نوبة قلبية أو سكتة دماغية ، ويعانون من آلام المفاصل وغيرها من المشاكل الصحية.
الإنترنت مليء بالتعليمات لأولئك الذين يخططون لاستئناف الحياة الجنسية بعد نوبة قلبية أو سكتة دماغية ، يتعافون من كسر في الفخذ ، ويعانون من آلام المفاصل وغيرها من المشاكل الصحية. يُنصح النساء بعد انقطاع الطمث بعدم الابتعاد عن التشحيم ، وكذلك عدم تحمل الألم والذهاب إلى الطبيب مع أي شكاوى - لسبب ما ، يستخدم جزء صغير فقط من المتقاعدين الناشطين جنسياً هذا الخيار. يتم أيضًا الاعتراف بالحق في النشاط الجنسي لسكان دور رعاية المسنين - في المؤسسات التقدمية ، تُمنح المسنات فرصة التقاعد وتوزيع الواقي الذكري المجاني ، ويمكن للأزواج الذين يتم تشكيلهم العيش معًا. هذه ليست دعوة إلى الفجور ، ولكن الاحترام: يتم التعامل مع كبار السن في كثير من الأحيان كأطفال لا حول لهم ولا قوة ، حتى لو كان عقولهم على ما يرام ، وهم محرومون من قطع الماضي من الاستقلال.
إذا كانت فكرة ممارسة الجنس في 80 عامًا لا تزال مثيرة للسخرية بالنسبة لك ، يمكنك أن تتذكر أنه في فترة بوشكين كانت امرأة تبلغ من العمر 25 عامًا تعتبر سيدة شريفة ، وكانت امرأة تبلغ من العمر 50 عامًا امرأة مسنة ، ولكن متوسط العمر المتوقع والأفكار المتعلقة بالشيخوخة قد تغيرت كثيرًا منذ ذلك الحين . إذا كان المتقاعدون الروس المعاصرون هم في الأساس من السوفيات ولم يعتادوا على الحديث عن الجنس ، في الغرب البالغ من العمر 80 عامًا هم أولئك الذين خرجوا في وودستوك ، الذين عاشوا في مجتمعات الهبي ، وشاركوا في أعمال شغب ستونوول ، والمظاهرات في مايو 1968 وأول مثلي الجنس المسيرات - أو على الأقل شاهدت هذه الأحداث في الأخبار. أولئك الذين كانوا ناشطين جنسياً في شبابهم لا يريدون التوقف بسبب تحيزات أحدهم - لذلك ينبغي للمرء أن يتوقع أكثر من الجيل الحالي من التحرر ومسائل الجنس.
الصور: أرض النساء ، بيتر روميل للإنتاج ، فابولا
