قائمة التحقق: 10 علامات على أن لديك نقص الغدد التناسلية
النص: غيانا ديمورينا ، أولغا لوكينسكايا
نعلم جميعا أن الصحة تحتاج إلى رصد. - ليس فقط في شعبية أنماط الحياة الصحية ، ولكن أيضًا في الفطرة السليمة: في الوقت المناسب ، تكون المشكلة المكتشفة أسهل في العلاج. لكن في بعض الأحيان ، نحاول حماية أنفسنا ، وننطلق ونرى الفرق بين مرض حقيقي وإسقاطه الذي يحدث في الرأس.
هيبوكوندريا ، أو القلق من مرض محتمل ، بشكل أو بآخر ، وفقا لبعض المصادر ، يحدث في 9 ٪ من السكان ويعتبر اضطراب عقلي. ستساعد قائمة المراجعة الخاصة بنا في معرفة الحالات التي تكون فيها الرعاية الصحية المفرطة ضارة وتشير إلى القلق.
1
أي إزعاج يبدو وكأنه علامة على مرض خطير.
في الحالة التي تعاني من نقص الأوعية الدموية ، يُنظر إلى أي انحراف صغير عن المعيار على أنه مقدمة لنهاية العالم. مع استمرار السعال البارد المعتاد على التهاب الرئتين ، يبدو أن الصداع المتكرر هو أول أعراض ورم في المخ ، ونبض القلب الواضح هو علامة لا غنى عنها لوجود أزمة قلبية.
إذا نسيت في الوقت نفسه أن إرهاقك وإجهادك وحساسيةك والعديد من الحالات الأخرى يمكن أن تعبر عن نفسها بطريقة مماثلة ، فقد حان الوقت للتفكير في مدى موضوعيتك المتعلقة بصحتك.
2
أنت تحاول تشخيص نفسك بمساعدة الإنترنت
قد تكون حقيقة أن لديك أمراض غوغل المحتملة بانتظام علامة على نقص الغدد التناسلية بدأت. بطبيعة الحال ، المهتمين بمعلومات عن الصحة والجسم أمر طبيعي - يجدر التنبيه عندما يبدأ الاضطراب في التقدم.
على سبيل المثال ، في حالة عدم وجود طبيب ، تقوم بزيارة البوابات الطبية وبعض صفحات ويكيبيديا في كثير من الأحيان أكثر من حسابات الشبكة الاجتماعية ، وتعديل مشاعرك الخاصة إلى قائمة الأعراض لتشخيص معين ، يمكن القول عن فقدان السيطرة. في بداية الألفين ، تلقى البحث عن أعراض المرض على الإنترنت اسمًا منفصلاً - كوندريا عبر الإنترنت. وفقًا لتقرير Google ، في عام 2016 ، كان حوالي 1 ٪ من جميع طلبات المستخدمين بسبب علامات الأمراض المختلفة.
3
تذهب إلى الطبيب أكثر مما تحتاج
إذا بدا لك دائمًا أن الأطباء لا يهتمون ، ولا تفرض الفحوصات اللازمة ، أو تطرح الأسئلة الخاطئة ، أو تتجاهل الصلة السببية الواضحة لك - يبدو أنك تعاني من قصور الغدد الصماء.
في بعض الأحيان تكون الرغبة في الاستماع إلى رأي ثانٍ معقولة ، ولكن في كثير من الأحيان للعثور على المزيد والمزيد من المتخصصين الجدد تكمن في عدم القدرة على تصديق أن جسمك يتمتع بصحة جيدة حقًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يصاب الهيبوكوندريا جنبًا إلى جنب مع الرغبة في العثور على "حبة سحرية" عندما يكون المريض واثقًا من أن الأطباء الذين يوصون بتغيير نمط حياتهم ونظامهم الغذائي هم الأطباء الخطأ.
4
تتجنب الأطباء بكل الطرق الممكنة.
والبحث غير المحدود للمتخصصين ، والرفض الكامل لزيارتهم - هذه هي مظاهر عدم الثقة تجاه الأطباء. قد يشعر الشخص المصاب بقصور الغدد الصماء أنه يفهم حالته بشكل أفضل - بعد كل شيء ، تتزامن كل الأعراض مع الأعراض الموصوفة على الإنترنت ، ويتم وصف العلاج هناك أيضًا.
تذكر أن التشخيص الذاتي والعلاج الذاتي يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة ، ولا يمكن مقارنة القدرة على البحث عن المعلومات على شبكة الإنترنت بالمعرفة الأساسية للطبيب. الشيء الرئيسي الذي يتم تدريسه في كلية الطب هو التفكير السريري والفهم الشامل للعمليات التي تحدث في جسم الإنسان.
5
أنت قلق جدًا بشأن النظافة.
يجب غسل يديك قبل الأكل وبعد الذهاب إلى المرحاض ، والشيء الآخر هو التفكير المستمر في أن الدرابزين في وسائل النقل غير معقمة وأن مجفف اليد ينتشر البكتيريا. العلاج المستمر لليدين مع المطهرات هو واحد من مظاهر نقص الأوعية الدموية. وغالبًا ما يرتبط هو ، مثل الشغف العام بالعقم ، باضطراب الوسواس القهري ، ولكن كما تظهر دراسة جديدة ، فإن هذه الحالات ليست متطابقة.
بطبيعة الحال ، تعتبر إجراءات النظافة المنتظمة مهمة ، لكن بعد حد معين لا تجلب فوائد إضافية ويمكن أن تتسبب في ضرر - على سبيل المثال ، تطهير اليدين الذي لا نهاية له يساهم في جفاف الجلد وظهور التشققات عليه.
6
أنت خائف من ملامسة نزلات البرد.
من الطبيعي تمامًا تجنب الاتصال بالأطفال والبالغين خلال فترة الإصابة الحادة - على سبيل المثال ، تأجيل زيارة الأصدقاء عندما يصاب طفلهم بالجدري. لكن القلق بشأن الزكام المتبقي لأحد الزملاء الذي غادر المستشفى يعد بمثابة تمثال نصفي.
عندما تنتهي المرحلة الحادة التي ترتفع فيها درجة الحرارة ، من المحتمل ألا تصاب بنزلة برد - ولكن حتى لو كانت كذلك ، فإنها ليست نهاية العالم. تعمل نزلات البرد الخفيفة كالتطعيم ، مما يعزز دفاعات الجسم المناعية - ولهذا السبب عادة ما يصاب الأطفال بالمرض كثيرًا ، ويبدأون في الذهاب إلى رياض الأطفال ، ويتوقفون عن فعل ذلك بعد السنة الأولى.
7
لديك مجموعة سفر ضخمة
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من نقص الأوعية الدموية ، تسبب رسوم السفر حالة من الذعر ، لأنك بحاجة إلى إعداد مجموعة أدوات الإسعاف الأولي دون أن تنسى أي شيء. القوائم الطويلة تشمل كل شيء من المضادات الحيوية النادرة إلى الضمادات في حالة الإصابة.
في الواقع ، يجب أن تشتمل مجموعة أدوات السفر الأساسية على أدوية مضادة للالتهابات ومطهرة وحساسية وإسهال ، بالإضافة إلى الأدوية المعتادة مثل حبوب منع الحمل. من الأفضل عدم توفير المال للتأمين الجيد - ولا تقلق بشأن أي شيء.
8
هل ترغب في إزالة ملحق للوقاية؟
لا تأخذ التذييل أو أسنان الحكمة كقنبلة موقوتة. يحدث التهاب الزائدة الدودية فقط في شخص واحد من أصل عشرة آلاف في السنة ، وهذه العملية من الأعور نفسها ليست على الإطلاق عضوًا بلا فائدة ، بل تلعب دورًا مهمًا في عمل الجهاز المناعي للجسم.
أما بالنسبة لأسنان الحكمة ، فهي تؤدي وظائفها بهدوء للعديد من الأشخاص ولا يتعين أبدًا علاجها ؛ ما عليك سوى الاهتمام بهم عند التنظيف ، واختيار فرشاة الأسنان الأكثر ملاءمة لهذا. أحب جسمك ولا تشك في أجزاء منه في مكائد ضدك.
9
هل أنت متأكد من أن المرض الوراثي على وشك أن يتطور؟
إذا كان جميع أو العديد من أقارب الدم يعانون من أمراض مماثلة ، فقد يكون لديك بالفعل استعداد وراثي. والخبر السار: يتم تحديد معظم هذه الظروف ليس فقط عن طريق الوراثة ويمكن الوقاية منها تماما.
على الرغم من أن قصور القلب أو داء السكري من النوع الثاني يحتوي على مكون وراثي ، إلا أنه في المقام الأول أمراض نمط الحياة - مما يعني أن الوقاية تعتمد على نظام غذائي صحي ونشاط بدني. إذا كنا نتحدث عن مخاطر مثل سرطان الثدي ، فعندئذ نحتاج إلى مناقشة هذه المسألة مع أخصائي الأورام - من المحتمل جدًا ألا يجدوك في التحليل الجيني عالي الخطورة.
10
تعتقد انك تموت
يتميز نقص الهيبوكوندريا بأفكار شبه متقطعة مفادها أن كل شيء سيء للغاية وسيزداد سوءًا - قد تكون هناك ثقة هاجس في وجود سرطان غير مشخص أو عدوى فيروس نقص المناعة البشرية أو الإيبولا.
في كثير من الأحيان ، يلجأ مرضى قصور الغدد الصماء إلى الطبيب الذي يعاني من مجموعة متنوعة من الأعراض (اضطرابات النوم ، ومشاكل التنفس ، وآلام العضلات ، وما إلى ذلك) ، والتي تُعتبر خاطئة لتطور مرض خطير. ولكن في معظم الحالات ، يتم تطبيق المبدأ العكسي: يتم خلل الأعطال في عمل الجسم بسبب القلق المستمر ، وليس ما تقرأ عنه على شبكة الإنترنت.
الصور: أفريقيا ستوديو - stock.adobe.com ، كارولين فرانكس - stock.adobe.com ، Jenifoto - stock.adobe.com ، Pro3DArt - stock.adobe.com