كيفية اختيار الطبيب النفسي عندما تكون مستعدًا لطلب المساعدة
مرحبا بكم في PSYCHOTHERATE لا يزال الكثيرون يجربونها على أنها تجاوز خطير ، عملياً ثورة. في الأفلام الأمريكية ، يذهب الأبطال إلى المعالجين النفسيين كما لو كانوا في العمل ؛ في روسيا ، تحديد موعد هو حدث حاسم بعيدًا عن الجميع. وعبثا ، لأن حالات مثل الاكتئاب نفسه - وهذا ليس نزوة للتعامل معها ، ولكن هذا المرض يمكن علاجه. ليس من السهل اختيار طبيب جيد ، ومن الصعب العثور على طبيب نفسي مناسب. لم يتشكل السوق بعد - خطر كبير على التعثر على المشعوذين أو ببساطة الأشخاص غير الأكفاء. تكاليف الاختيار الخاطئ مرتفعة للغاية: سيتلقى المريض صدمة نفسية ، ولن يقبل بالكاد حتى المساعدة المؤهلة في المستقبل. طلبنا من إيكاترينا سيجيتوفا ، طبيبة نفسانية ومعالجة نفسية ، أن تخبرنا كيف نتجنب الأخطاء.
ما التعليم يجب أن يكون المعالج النفسي؟
يجب أن يفي المعالج النفسي الجيد بمجموعة من المعايير الإلزامية - يمتلك نوعًا من "الحد الأدنى من المعدات" ، ومجموعة من الضمانات اللازمة لبدء عملية الشفاء على الإطلاق. في البلدان التي لديها تشريعات صارمة ، يتم فحص المعالجين الذين لم يتمكنوا من الخضوع لهذه الإجراءات أو تدريبهم بشكل إضافي حتى "ينمو" إلى المستوى القياسي مع مرور الوقت.
يجب أن يحصل المعالج النفسي على تثقيف بشأن العلاج النفسي الفعلي أو الاستشارة النفسية. يشمل المستوى الدولي ما لا يقل عن ثلاث أو أربع سنوات من الدراسة. يمكن الحصول على هذا التعليم من نقطة الصفر أو بالإضافة إلى أعلى مستوى: نفسي ، طبي ، أي شيء آخر. من المهم أن التعليم العالي في حد ذاته وحتى التخصص في الطب النفسي يجعل من المستحيل العمل كطبيب نفسي.
هناك بعض ميزات التدريب وعمل الأطباء النفسيين في روسيا. من ناحية ، هناك تعريف واضح: معالج نفسي, وفقًا للتشريع الصادر عن الاتحاد الروسي ، فإنه من المحترفين الحاصلين على تعليم طبي عالي وتخصصين (في الطب النفسي والعلاج النفسي) لمدة تسعة أشهر على الأقل. من ناحية أخرى ، في الحياة اليومية ، تُستخدم كلمة "معالج نفسي" للإشارة إلى أي شخص له علاقة بعمل النفس ، بما في ذلك الأطباء النفسيين وعلماء النفس والمستشارين.
جيد جدًا ، إذا قام أحد المتخصصين بالفعل بقيادة العملاء وتوجيههم - فمن المحتمل أن يزداد احتمال أن يتمكن من مساعدتك. كلما زاد عدد العملاء - كلما زاد احتمال تقديم المساعدة الفعالة ، لأنه مع الخبرة لا تتراكم المعرفة فحسب ، بل يزداد أيضًا عدد ساعات الإشراف والعلاج الشخصي. إذا كان المتخصص قد ركز على خبرة استشارية (على سبيل المثال ، العمل مع النساء الحوامل أو مع ضحايا الإيذاء) ، فهذا يعد إضافة إضافية لأولئك الذين تتشابه أوضاعهم.
لسوء الحظ ، فإن التشريعات التي تنظم خدمات العلاج النفسي في روسيا في مهدها. لا توجد متطلبات على المستوى المهني ، لا يوجد كود أخلاقي واضح ، لا يوجد إجراء شهادة واحد ، لا يوجد سجل ولاية للمتخصصين. لا يوجد أمن على مستوى القانون ، سواء بالنسبة للعملاء أو للمستشارين أنفسهم. نتيجة لذلك ، فإن عدد المهنيين الأقوياء الذين يستوفون المعايير الدولية في روسيا قليل.
لماذا يخضع المعالجون النفسيون للعلاج؟
تجربة العلاج الشخصي هو مطلوب. في معظم الحالات ، تكفي 50-100 ساعة من العلاج الشخصي للحصول على شهادة معالج نفسي ، و 200 ساعة للعضوية في جمعيات المعالجين النفسيين. هذا هو الحد الأدنى الضروري حتى لا يتم تشغيل مشاكل المعالج الخاصة به دون وعي مع العميل. العلاج الشخصي مهم أيضًا في سياق المرونة المهنية والسلامة للعملاء ولأنفسهم ، والامتثال للأخلاقيات والقوانين. كلما زادت ساعات العلاج ، قل احتمال حدوث سلوك غير أخلاقي وإساءة استخدام السلطة. واصل العديد من المعالجين النفسيين العلاج الشخصي لسنوات عديدة.
معيار مهم آخر هو الإشراف ، حيث يقوم محترف مع طبيب نفسي أكثر خبرة بفحص العمل مع العملاء ، ويفسر الأساليب المستخدمة ، ويتبادلون الخبرة ، ويفهمون كيفية تصحيح الأخطاء. مطلوب الإشراف للجميع ، دون استثناء ، ممارسة الأطباء النفسيين ، سواء من المبتدئين وذوي الخبرة. 40-50 ساعة كافية للحصول على الشهادة ، ولكن من الجيد أن يكون هناك 100 ساعة أو أكثر ، وتتطلب عضوية الجمعيات العلاجية 200 ساعة من الإشراف.
المشرف هو مراقب خارجي ، وهذا هو ما هو عليه. أي عبارة أو سؤال يلفظه معالج نفسي في جلسة ما يمكن أن ينطلق من تجربته الشخصية و "الصورة" الشخصية ؛ بالطبع ، قد تكون ذات صلة وكافية لتجربة العميل وأهدافه. ولكن هذا ليس هو الحال دائما ، فإن احتمال الصدفة ليست 100 ٪. هذا ليس مخيفًا ولا يؤدي دائمًا إلى بعض الأضرار ، لكن من الصعب على أخصائي العلاج النفسي رؤيته ، وإدراكه ، ووجوده داخل الموقف. لذلك ، فإن المشرف يمسك بهذه اللحظات "المثيرة للجدل" في الجلسات ويناقشها مع المعالج. كما يقيّم كيف يتوافق العمل مع المبادئ - بما في ذلك العلاج النفسي الأخلاقي. في بعض البلدان ، يكون المشرف مسؤولاً عن ترخيصه لسلامة عملاء المعالجين الذين يقودهم.
ما المبادئ الأخلاقية التي يجب أن يتبعها؟
إن الامتثال للمبادئ الأخلاقية للعلاج النفسي يعني أن الأخصائي لا يتعدى كفاءته ، ويتحدث بصراحة وبصراحة عن نفسه وأساليب عمله ، ويضمن سرية المرضى وسلامتهم ، ويلتزم بالقوانين. أخلاقيات الطبيب النفسي هي الشيء الرئيسي الذي يؤكد سلامة التفاعل معه. إذا كانت الأخلاق على ما يرام ، فستحصل على جميع المعلومات التي تحتاجها لتقرر ما إذا كنت ستصبح عميلًا أم لا.
ماذا لا تؤذي؟
الباقي هو مكافآت ، وغيابهم لا يؤثر على جودة وكفاءة وسلامة العمل. ومع ذلك ، إذا كان الأمر كذلك ، فيمكنه إضافة نقاط إلى المتخصص المختار. على سبيل المثال ، درجة مرشح أو دكتوراه في العلوم ؛ ومع ذلك ، لا يعني ذلك دائمًا فوائد عملية في العمل مع العملاء ، إذا كنا نتحدث عن العلم في أنقى صوره. لمعرفة بالضبط ، اسأل عن موضوع العمل - من دواعي سرور المهنيين الذين تكون أطروحتهم موجهة نحو الممارسة أن يذكروها. على سبيل المثال ، أخبر المرضى صراحة أن دكتوراه بلدي تتعلق بالاضطراب الثنائي القطب.
تُظهر شهادات الندوات والمؤتمرات أن الأخصائي يبحث باستمرار عن طرق وأساليب جديدة - مما يعني أنه على اطلاع دائم بأبحاث جديدة ، يعمل باستمرار على تحسين التواصل مع زملائه. ضع في اعتبارك أنه ليس لدى الجميع فرصة فعلية للذهاب إلى مكان ما بشكل منتظم - لذلك ، إذا لم يقم اختصاصيك بذلك ، فلا يزال لا يتحدث عن كفاءته. ربما ، بينما يكتب مقالات - من المنطقي قراءتها من أجل خلق انطباع حول أسلوب العمل وأسلوبه ، لأن شخصية المعالج تلعب دورًا مهمًا في العلاج.
يعد التعليم الإضافي في مجالات أخرى من العلاج النفسي ميزة إضافية ، مما يتيح لك الجمع بين الأساليب والتقنيات. لكن التعليم يتطلب أيضًا استثمارًا جادًا للوقت والمال ، وليس لدى جميع المعالجين النفسيين مثل هذه الفرص. تعد العضوية في الجمعيات أو العمل في مراكز العلاج النفسي نقطة مهمة ، وهذا يعني الاعتراف بالمتخصص من قبل المجتمع المهني. المعالجين النفسيين الذين هم في الجمعيات ويعملون في مراكز معروفة واستوديوهات المشورة ، كما لو مرت "تصفية" من زملائهم. إذا تم تجنب الطبيب النفسي من قبل زميل له أو تجنبه هو نفسه ، فقد تكون هذه علامة مقلقة.
وإذا كان المعالج النفسي هو المبتدئين؟
كان كل محترف ذو خبرة طالبًا ، وكان لكل عميل أول عميل. كثير من الناس لا يريدون اللجوء إلى المبتدئين ، وبالطبع ، يحق لهم ذلك ، لأن هذا العمل له عيوبه. الشيء الرئيسي هو القليل من الخبرة أو نقص الخبرة. من المؤكد أن مثل هذا المعالج النفسي قادر على العمل والمساعدة ، لأنه تعلم ذلك ، لكنه سيظل يواجه بعض القيود والصعوبات. عيب آخر هو أنه بالكاد يمكنك العثور على معلومات عنه. لا يزال ليس لديه سمعة وتوصيات ومراجعات العملاء ، والاعتراف بالزملاء. من غير المعروف كيف يلتزم بالأخلاق وكيف يرتبط بشيء مهم بالنسبة لك شخصيًا.
لكن مزايا العلاج النفسي لدى أخصائي مبتدئ أو طالب مهمة أيضًا. بادئ ذي بدء ، إنه عمل منخفض التكلفة أو حتى عمل مجاني ، وهو أمر مهم بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون تخصيص ميزانية كبيرة لخبير استشاري ذي خبرة. الإضافة الثانية هي ، بشكل غريب بما فيه الكفاية ، سلامة: المبتدئين غالباً ما يعملون بعناية فائقة وبدقة ، يخضعون بعناية للإشراف والعلاج الشخصي ، لا يستخدمون الأساليب الاستفزازية. الإضافة الثالثة هي مشاركة شخصية رائعة: المبتدئين يستثمرون بإخلاص أنفسهم في عملية العمل ، حاولوا إعطاء كل شيء.
في بعض الأحيان ، للحصول على كل هذه المزايا ، يمكنك تحمل بعض المخاطر. علاوة على ذلك ، فإن العديد من المهنيين ذوي الممارسة الناجحة لسنوات عديدة لا يستوفون جميع المعايير المذكورة أعلاه أو المعايير الدولية. ربما يكون من المنطقي تخفيف الاختيار ، لأنه من الأفضل الحصول على المساعدة بدلاً من الحصول عليها على الإطلاق بسبب حقيقة أننا اضطررنا إلى التخلص من جميع المتخصصين "المعترض عليهم".
متى يجب عليك الاتصال بالمعالجين النفسيين ذوي الخبرة فقط؟
هناك حالات يكون من الضروري فيها اختيار أحد المختصين بعناية فائقة وحتى بشكل صارم: الصدمات النفسية الشديدة ، تجارب التعامل مع العنف والإساءات (بما في ذلك في الأسرة) ، المرض العقلي ، الإدمان ، اضطرابات الأكل ، السلوك الانتحاري والسلوك العدواني. في كل هذه الحالات ، من الأفضل اختيار متخصصين ذوي مستوى عالٍ من الخبرة ، مع كل المعايير المطلوبة ، وبشكل مثالي للخضوع للعلاج شخصيًا وليس عبر Skype.
تذكر أنك تستحق الرعاية والاحترام. لديك الحق في أن تسأل ما هو مهم بالنسبة لك واختيار معالج نفسي بناءً على الإجابات التي تلقيتها. ليس من العار أن تكون صعب الإرضاء ومقروءة ، فالعميل الدقيق لا يسبب العدوان أو الغضب في أي محترف. من الجيد الإجابة على الأسئلة المدروسة ، لأن اتباع نهج جاد لاختيار مستشار يمكن الوثوق به يعني الجدية في العملية نفسها. الشيء الرئيسي هو أن الأطباء والمرضى في موقف متساو - وكلا الطرفين لهما الحرية في الاختيار.
الصور: Silkstock - stock.adobe.com ، أرغوس ، كاتشيلا - stock.adobe.com ، يباي
