الشامات وفيتامين (د) والحروق: كيف تؤثر الشمس علينا
بعد فصل الشتاء الطويل ، تجلب الأيام المشمسة الدافئة الفرح - ولكن مرة أخرى تجعلك تفكر في مخاطر الأشعة فوق البنفسجية والحماية منها. تحتوي هذه المجموعة على 11 مادة حول من أين تأتي النمش ، وما تحتاج لمعرفته حول الشامات ، وكيفية حماية عينيك وبشرتك ومنع نقص فيتامين د.
هل يحتاج الجميع إلى شرب فيتامين د
على الرغم من أنه من الممكن (والضروري) التشكيك في فوائد العديد من المكملات الغذائية والأدوية ، إلا أن الأطباء يوصون بالاهتمام بفيتامين D ، الذي تم الحديث عنه بشكل متزايد في الآونة الأخيرة. يشرح أخصائي الأمراض الجلدية والتناسلية أهمية هذا الفيتامين ومن أين يأتي إلى أحد سكان المدن الكبرى.
كل شيء عن الدباغة: فوائد ، ضرر وشيخوخة الجلد
يختبئ البعض بانتظام من الشمس ، بينما يناضل آخرون للحصول على السمرة. نحن نفهم كيف يؤثر الإشعاع الشمسي على مظهر وصحة الجلد ، وما هي تقلبات سرير الدباغة ، وما الذي يجب البحث عنه عند اختيار العلاجات
كيفية الوقاية من سرطان الجلد ولماذا تتطلب الشامات الاهتمام
لدى أحد سكان وسط روسيا النموذجيين أكثر من اثني عشر علامة ولا يوجد فهم واضح لكيفية مراقبتها والمخاطر التي يمثلونها. اكتشفنا ما الذي يجب البحث عنه ، وكيفية الاشتباه في سرطان الجلد ، ومتى وكيفية التخلص من الشامات - وما هي مخاطر حروق الشمس في الطفولة.
10 سنسكرينس مريحة للوجه
من Sanskrin للاستخدام اليومي ، لا نتوقع فقط خصائص حماية جيدة ، ولكن أيضًا مهارة عدم التدخل في كل شيء آخر. نعرض عشرة وسائل مريحة تعني أنه يمكنك الدخول بسهولة إلى جدول الجمال الأكثر كثافة.
53 منتجات الحماية من أشعة الشمس لجميع المناسبات
قد يكون من التعب اختيار السنسكرين المناسب لاحتياجاتك الخاصة ، والقوائم التي تحتوي على عشرات الزجاجات لا تساعد دائمًا. قسمنا واقيات الشمس إلى فئات حسب مساحة الجسم والحالة التي نحتاج إليها ، ووجدنا بعض الخيارات المناسبة لأي محفظة
كيف ولماذا تحمي عينيك من أشعة الشمس
في بعض الأحيان ننسى أن النظارات الشمسية ليست في الحقيقة مجرد ملحق ، ولكنها شيء مهم للصحة: يجب حماية العيون ، مثلها مثل أي شيء آخر ، من الأشعة والغبار وعوامل أخرى. حاولنا أن نحدد بالضبط كيف تحمي النظارات العينين ولماذا يمكن أن تكون النظارات منخفضة الجودة خطيرة.
ماذا تفعل إذا كنت لا تزال تحصل على حروق الشمس
على الرغم من حقيقة أن كل شخص يعرف عن الحماية من أشعة الشمس ، تحدث الحروق في بعض الأحيان ، وعلى البشرة الفاتحة للغاية ، فإنها يمكن أن تظهر في غضون 15 دقيقة بعد أن تكون في الخارج في جو حار غائم. نقول ما يجب القيام به إذا استجاب الإهمال بالألم والالتهابات.
من أين تأتي النمش وماذا تفعل بها
مع بداية الأيام المشمسة ، يكون لدى الكثير من الناس النمش على بشرتهم - في الواقع ، بقع صبغة صغيرة. تشير الموضة واللمعان اليوم إلى النمش مع تعاطف خاص ، ونخبر كل شخص غير مبال بهذه الميزة ، ومن أين تأتي وكيفية العناية بشكل صحيح بالبشرة المغطاة بالنمش.
كيف تمزج بنجاح بين المكياج والحماية من أشعة الشمس
استخدام واقيات الشمس يعني قواعد معينة ، والكثير منهم لا يريدون التخلي عن الماكياج حتى في الطقس الحار. في الواقع ، ليس كل شيء صعبًا ، ولكن بفضل مجموعة متنوعة من القوام والتنسيقات ، يمكن لأي شخص اختيار تسلسل مريح لأنفسهم.
كيف يؤثر الضوء ، بما في ذلك غير المرئي ، على الجلد والجسم
تحولت صناعة مستحضرات التجميل إلى الأدوات الخفيفة: من العلاج بالابر مع الضوء الأزرق إلى علاج حب الشباب إلى الأقنعة المضيئة التي تعد بـ "محو التجاعيد". نحن نفهم أن العلماء يتحدثون عن مثل هذه الأساليب وإلى أي مدى ذهبوا من العلاج الطبيعي للغرفة ، المألوف لدينا من عيادات الأطفال منذ الطفولة
هل هو ضار لأخذ حمام شمس عاريات
على الرغم من التقدم السريع للعلوم ، لا يزال هناك الكثير من البقع البيضاء في علم الأحياء والطب. ليست مسببات سرطان الثدي في الوقت الحالي بحثًا جيدًا: فعلى عكس سرطان الرئة أو سرطان المثانة ، لا يمكن أن يرتبط تطور أورام الثدي بشكل مقنع بأي من المواد المسببة للسرطان البيئية.
الغلاف: Sucette Coucou