ماذا لو كنت تعتبر نفسك أفضل من الآخرين؟
كلنا نمت مجموعة كبيرة من الأسئلة إلى الذات والعالم ، مع من يبدو أنه لا يوجد وقت أو عدم الذهاب إلى طبيب نفساني. لكن الإجابات المقنعة لا تولد عندما تتحدث إلى نفسك أو مع أصدقائك أو إلى والديك. لذلك ، طلبنا من الطبيب النفسي المحترف أولغا ميلورادوفا الإجابة على الأسئلة الملحة مرة واحدة في الأسبوع. بالمناسبة ، إذا كان لديك منهم ، أرسل إلى [email protected].
ماذا لو كنت تعتبر نفسك أفضل من الآخرين؟
كقاعدة عامة ، يمكننا أن نقيم بشكل معقول أن شخصًا ما يفوقنا في منطقة معينة - سواء أكانت نجمة سينمائية أم كاتبًا ناجحًا أم مؤيدًا للتزلج على الجليد أو عالمًا كيميائيًا عبقريًا. ولكن في نفس الوقت ، أعترف ، في مكان ما في أعماقنا ، أن الكثير منا يعتبرون أنفسنا مميزين وأكثر ذكاء وأفضل من غالبية من حولنا - مجرد لحظة انتصارنا لم تتحقق بعد أو أن المجتمع أعمى. ربما لم "تجد نفسك" بعد ، ولكن في نفس الوقت أنت متأكد: سيأتي اليوم وسوف تمسح أنف أي شخص لم يلاحظ عظمتك من قبل. حتى لو لم يتم تمجيدك كمحترف ، فإن أفضل رجل في القرية يقع في حبك. من ناحية ، يعتبر السعي وراء النجاح حافزًا ممتازًا. من ناحية أخرى ، هل هذه الرغبة في أن تكون الأفضل لحياتنا وحياتنا المهنية ونفسنا؟
أولجا ميلورادوفا معالج نفسي
بالتأكيد هناك نفس المنطقة حيث يمكنك الفلاش. ربما يتم دعم ثقتك في التفرد الخاص بك بالفعل من خلال بعض الإنجازات الحقيقية. ولكن هناك الكثير من الأشخاص الناجحين بطريقة أو بأخرى ، لماذا تعتقد أنك أفضل من الآخرين؟
قد يكون هناك العديد من التفسيرات لهذا الأمر ، وسأبدأ بالبساطة ، ولكن إلى حد ما الأكثر سوءًا - ما يسمى بتأثير Dunning-Kruger. يكمن هذا التأثير ، أو التشويه المعرفي إلى حد ما ، في حقيقة أن الأشخاص الذين يتمتعون بمستوى منخفض من التأهيل يؤدون استنتاجات خاطئة ويتخذون قرارات غير ناجحة وفي نفس الوقت غير قادرين على إدراك أخطائهم على وجه التحديد بسبب انخفاض مستوى مؤهلاتهم.
في الوقت نفسه ، فإنهم واثقون تمامًا من كفاءتهم الخاصة ، ومنهم سوف تسمع على الأرجح أن هناك خطأ في النظام هو المسؤول (الطقس ، الرئيس الغبي - من الضروري التأكيد) ، لكنهم لم يفعلوا ذلك بأنفسهم مطلقًا. وفقًا لذلك ، إذا كنت تميل إلى إلقاء اللوم على إخفاقاتك في العمل لصالح أي شخص ، فقد يكون من المفيد التفكير في مدى فهمك لما تفعله؟
يميل الأشخاص الأكثر كفاءة إلى التقليل من قدراتهم ويعانون من الشك الذاتي
ومن المفارقات الأكثر أن الأشخاص الأكثر كفاءة يميلون إلى التقليل من قدراتهم ويعانون من الشك الذاتي. ولكن في هذه الحالة ، هناك أخبار سارة: بعد التدريب لا يزال الأشخاص غير الأكفاء لديهم القدرة على إدراك مدى خطأهم ، ولكن ما زال محزنًا ليس بالضرورة أنه مع نمو وعيهم الذاتي ، ستتحسن قدراتهم بالفعل. ولكن ، ربما ، هذه فرصة جيدة على الأقل لفهم ماهية روحك بالتأكيد ولا تكذب ، ودون تعريض نفسك لمزيد من العار ، لفعل شيء آخر.
سبب آخر قد يكون أكثر عالمية ، وفي الواقع ، مشكلة جيل الألفية ، أو اللاعبين - أولئك الذين ولدوا بين 80s و 2000s. هذه بالفعل مشكلة أثارها الآباء في الألعاب. في وقتهم ، كان لدى الوالدين الدافع الكافي لشقة من ثلاث غرف ، والعمل من أجل الأب والأم ، وبالطبع الأطفال الناجحين. يجب أن يكون نجاح هؤلاء الأطفال فقط مختلفًا تمامًا: لا ينبغي أن يجد الأطفال عملاً فحسب ، بل يجدون عملاً إبداعيًا ، وقد تم طمأنة الأطفال بأنهم ليسوا مثل أي شيء آخر ، وأنهم كانوا أفضل وأعمق وأكثر تعدد الطبقات ومتعدد الأوجه ، وأنهم آمنوا.
في كثير من الأحيان ، لم يكن كل هذا العمق والتنوع الإيمان غير المحدود للوالدين بأن طفلهما جميل بالفعل ، بل هو إنذار نهائي وطلب - فليكن الأمر كذلك ، وإلا فإننا لن نقبلك. بالتأكيد ، ليس الجميع ، لكن شخصًا ما قام بذلك. وبفضل قصة الرفض هذه ، أصيب كثير من الأشخاص فيما بعد بإصابة نرجسية ، لأن أي طفل يخاف أن يرفضه والديه. نتيجة لذلك ، لدينا جيل ، من بين أشياء أخرى ، النرجس البري.
رجل المستودع النرجسي لا يحترم عالمه الداخلي ولا يعرف حقًا كيف يكون وحده مع نفسه
على الرغم من الفكرة الحالية المتمثلة في أن النرجس يعشقون أنفسهم كثيرًا وهذا هو السبب وراء ظهورهم فوق الجميع ويعتبرون أنفسهم متفوقين على الجميع ، فإن هذا ليس كذلك. الشخصيات النرجسية ضعيفة للغاية ، فهم يخشون من الاتصالات الوثيقة جدًا ، لذلك غالبًا ما يأخذون كل شيء مقدمًا: سأرفضك حتى ترفضني. ونعم ، إنهم يحاولون حقًا أن يكونوا الأفضل ، لأنهم لا يعتقدون أن شخصًا ما سيقبلهم دون قائمة مزايا. وهم يبحثون عن الأفضل على الإطلاق لأنهم يميلون من حيث المبدأ إلى التمثال والاعتماد على قاعدة التمثال ، لأنهم يعتقدون أن الأفضل هو فقط القادر على تقييمها.
ومع ذلك ، تمامًا كما لو كانت مثالية بسهولة ، فإنها تنخفض بسهولة - ليس فقط من حولهم ، ولكن أيضًا لأنفسهم. رجل المستودع النرجسي لا يحترم عالمه الداخلي ، ولا يعرف حقًا كيف يكون وحده مع نفسه ، ولا يريد أن يشاركه مشاعره. هو الذي يشارك بجدية في السعي إلى أن يكون أفضل من الآخرين ، براثن في كل شيء ويحقق ، يصل ، يصل ، ولكن لا يستطيع الهروب من الفراغ الداخلي.
يمكن أن يساعد النرجس شخصًا يقبله كما هو ، ويتحمل كل تقلباته المزاجية والهجمات والإهلاك دون أن يهرب. أي شخص يمكن أن يثبت تدريجيا أنه يقبله كما هو ، ودون أي إنجازات ، هو الذي سيساعده على استعادة عالمه الداخلي دون أن يتفاعل كثيرا مع تملقه ، بحيث لن يضر كثيرا. إنه في الواقع صعب للغاية ، فإلى جانب صديق ، أخ ، حبيب (ق) ، لا ينسى المعالج فقط في حالة.