"مجرد ميزة": كيفية استعادة العلاقة مع بشرتك
مشاكل الجلد شائعة. حب الشباب ، أشكال مختلفة من الحساسية ، التهاب الجلد التأتبي ، الأكزيما ، الصدفية - القائمة كبيرة جدًا. ولكن على الرغم من ذلك ، فإن أولئك الذين يقابلونهم غالباً ما يشعرون بالوصم ويكتسبون مجمعات. بطلات هذه المادة هم ثلاث فتيات تعلمن العيش مع بشرة جافة ، التهاب الجلد التأتبي والصدفية ، ويقبلن بأنفسهن كما هو ومشاركة تجاربهن مع مجموعة منتجات Emolium. Polina Nagornyy ، 25 سنة ، فنانة مكياجالتهاب الجلد الأتوماتيكي في مغفرة بدأت مع أهبة الرضع. ثم ارتبط طفح الجلد بحساسية الغذاء. يمكن للأطعمة "الضارة" بالفعل أن تؤدي إلى تفاقم المرض ، ولكن حفنة من الشوكولاتة أو البرتقال هي آمنة بالنسبة لي دون عامل رئيسي - الإجهاد. لقد ازدهر التهاب الجلد بالألوان الكاملة لمدة ثلاث سنوات (ثم تم تشخيصه على أنه التهاب الجلد العصبي). في نفس الوقت تقريبًا ، بدأ الصدع في العائلة ، وبعد فترة من الوقت انفصل والدا عن طلاقها وغادرت ، والآن أبلغ من العمر 25 عامًا ، وأنا أعرف بالتأكيد أن جميع الصدمات العصبية ، الكبيرة والصغيرة ، تعمل كقنبلة موقوتة لعلاج التهاب الجلد. يبدو الأمر دراماتيكيًا ، لكنه يمنحني الوقت للتحضير. وبصفة عامة ، كلما تعلمت المزيد عن التأتب وأطبق هذه المعرفة لمكافحته ، كلما طالت فترة المغفرة ، وفي حياتي كانت هناك فترة مغفرة مستقرة طويلة الأجل. منذ حوالي 13 إلى 20 سنة ، نسيت القشرة الحمراء الرهيبة. ثم كان هناك حب أول عظيم ، بالطبع ، مع خاتمة مأساوية ، وعملية على الفك ، فرقة موسيقى الروك. عاد المرض مع الانتقام. لكنني كنت محظوظًا بمقابلة طبيب أبدى أخيرًا تشخيصي الحقيقي: التهاب الجلد التأتبي ، وعلى مدار السنوات الخمس الماضية ، تعلمت ألا أقاتل ، لكنني أعيش. لقد درست تشخيصي طوال الوقت وعثرت على ما هو ممكن وما هو غير ممكن. أساس الرعاية هو تطهير لطيف وترطيب الجلد لكامل الجسم بعد الاستحمام مباشرة (على سبيل المثال ، المطريات مناسبة ، والتي تشمل مكونات تليين آمنة). الدعك ، والزيوت الأساسية ، والعطور القوية ، SLS - أنصحك بتجنبها جميعًا ، ولكن بشكل خاص التأتبي. كنت محظوظًا ، لم أحب أبدًا حمام الشمس أو دباغة الأسرة أو الساونا (كل هذا موانع في الجلد التأتبي والحساسة). التغيرات في درجات الحرارة المفاجئة يمكن أن تؤذي. من الأفضل التمسك بوضع جمالك وتجربة أقل ؛ إدخال وسائل جديدة تدريجيا ، بعد رد الفعل. من الأفضل القيام بأي واجبات منزلية في القفازات المطاطية ، ولا يزال الأمر الرئيسي هو العمل على نفسك. الأول هو كيفية الاعتناء برفاهيتك. النشاط البدني ، والعلاج النفسي ، والنوم ، وإزالة السموم من الشبكات الاجتماعية ويمشي في الهواء الطلق. ما إن تخلصت من العلاقات السامة التي تلاشت بعدها وتلاشى طفح جلدي خلال أسبوع واحد ، ماشا بولتانوفا ، 22 سنة ، مدير الأداء ، جفاف الجلد. الأعراض الأولى التي أتذكرها هي التقشير الدوري للجلد على راحتين القدمين وباطن القدمين. في الطفولة ، اعتبرت أنا ووالدتي أن هذا هو الفيتامينات ، ولم نذهب إلى الأطباء. لم يصب بأذى ، إنه لم يزعج ، يبدو مخيفًا ، لكن لم يفكر أحد في الأمر. بعد 20 عامًا من بدء دفاعي العصبي عن دبلوم ذي وجه ، بدأت الجحيم في الانخراط بنشاط في الجلد والذهاب إلى أطباء الجلد. من المرة الثالثة التي تم فيها العثور على طبيب مناسب: استمعت إلى التاريخ الكامل للمرض منذ الطفولة ، وناقشت طريقة الحياة ، وأجرت الاختبارات اللازمة. معها اختفت أعراض هذا الرعب بسرعة ، و "المحرض" لأعراضي هو الإجهاد. خلال فترة تعزيزها ، تصبح فروة الرأس ، على سبيل المثال ، جافة وقشاريّة. عشت دون صدمة لمدة نصف عام - كان كل شيء على ما يرام مع بشرتي. في أوائل شهر مارس ، فشلت في مهمة مهمة بالنسبة لي - بعد أسبوعين ، تدهورت حالة بشرتي ، وعاد التقشير والإحمرار ، وإذا تحدثنا عن الرعاية ، فأنت في الغالب تحتاج إلى منتجات ناعمة بدون عطور. بالنسبة لي ، هذا ، على سبيل المثال ، مستحلب تم اختباره لفترة من الزمن لفروة الرأس الجافة ، وقد نصحني اختصاصي التريكور: أطبقه حسب الحاجة. من المهم استخدام مسحوق لطيف ، على سبيل المثال ، للأطفال ، للملابس وبياضات الأسرة. يحدث من احمرار في المعتاد ، وبعد قبول حالتي ، يبدو أن الحياة لم تتغير على الإطلاق ، لكنني داخلياً توصلت إلى بعض الاستنتاجات بنفسي. أعتقد أن ما يمكن تغييره ، تحتاج إلى التغيير بهدوء ، ولكن ما لا يمكن تغييره لا يمكن إطلاقه. الآن أقرأ هذه اللحظات مع أخصائي نفسي ، وأتعلم كيفية تخفيف الضغط ، ولا أتطرق إلى مظاهر الجلد الجاف ، ولا أعتبر ذلك عيبًا أو مرضًا. بالنسبة لي ، إنها مجرد سمة من سمات الجسم. أشك في أن معظم الناس من حولك يلاحظون أي شيء. طوال حياتي لم أسمع تعليقًا شريرًا واحدًا حول هذا الموضوع. ربما كنت محظوظًا وكنت محاطًا بأشخاص لديهم أشياء أكثر أهمية من فعلها مثل متابعة أذني المتقلبة ، ألينا تبلغ من العمر 18 عامًا ، المدون الصدفية الصدفية مرض محدد ، ويمكن الخلط بينه وبين الزهم بسهولة. لذلك لم يمر بي هذا التشوش ، ولم يقم الأطباء بالتشخيص على الفور. مرضت في السابعة من عمري ، بعد طلاق والدي. بدت الصدفية في البداية كحساسية خفيفة ، لكن حرفيًا بعد شهر ، بدأت هذه الحساسية تنمو في جميع أنحاء جسدي ، وبعد ستة أشهر ، ظهرت لي لويحات على ساقي وذراعي وبطنتي. أنا أضع في العديد من المستشفيات في بيلاروسيا مع روسيا ، وفي الأردن مع إسرائيل. المكان الوحيد الذي ساعدوني فيه هو عيادة في تل أبيب. الآن يظهر الصدفية أحيانًا فقط على الرأس. في جميع أجزاء الجسم الأخرى ، من المستحيل بالفعل تخمين أنه بمجرد حدوث المرض. استمرت الهواجس في هذه الأماكن لمدة عامين تقريبًا ، وقد استبعدت تمامًا الوجبات السريعة والأطعمة المقلية من نظامي الغذائي ، على الرغم من أنني لم أستطع العيش بدون عجة مقليّة أو فطائر مبكرة. على الرغم من تنوع الرعاية التجميلية ، إلا أنه لا يزال من الصعب العثور على شيء مناسب عندما يكون لديك مرض الصدفية. اخترت المنتجات القائمة على مكونات آمنة. على سبيل المثال ، المرطبات عبارة عن مرطبات تعمل على استعادة حاجز الجلد ، وعندما كان عمري 10-12 عامًا ، وعندما أدركت أنني مصاب بمرض لا يعاني منه الآخرون ، بدأت أكون معقدة للغاية. عندما ذهبت إلى الدورات ، سألوني: "هل هذا هو ملف تعريف الارتباط الذي انهار على رأسك؟" كان الاختبار الآخر هو الأسبوع الأول من العلاج ، عندما كان من الضروري المشي لفترة طويلة برأس ملطخ. من لحظة معينة لم أستطع حتى الخروج. أفهم الآن أنني نفس حال كل شخص ، فقط مع مرض مزمن يجعلني أقف خارج الحشد. أشفق على نفسك ، فلن تحقق أي شيء جيد. أنا سعيد في بعض اللحظات بأن المرض علمني الوعي: بفضلها ، لديّ نظام للنوم والتغذية ، وبفضل دعم أحبائي ، لم أعد معقدة. يتساءل معارفك الجدد دائمًا كيف يمكنني العيش بسعادة مع هذا المرض. في السابق ، لم أكن أعتقد أنه يمكنني مساعدة الأشخاص الذين كانوا في نفس الموقف. حدث هذا الفكر لي قبل بضعة أشهر. لقد بدأت صفحة على Instagram ، حيث أخبرني بكل شيء عن الصدفية وأقدم نصيحة لأولئك الذين واجهوها ، وبفضل دعم أحبائهم ، لم أعد معقدة. يتساءل معارفك الجدد دائمًا كيف يمكنني العيش بسعادة مع هذا المرض. في السابق ، لم أكن أعتقد أنه يمكنني مساعدة الأشخاص الذين كانوا في نفس الموقف. حدث هذا الفكر لي قبل بضعة أشهر. لقد بدأت صفحة على Instagram ، حيث أخبرني بكل شيء عن الصدفية وأوصي بهؤلاء الذين واجهوها ، Emolium عبارة عن مجموعة من منتجات الأمراض الجلدية للبشرة التي تعاني من مشاكل مزمنة - الجفاف ، التهاب الجلد التأتبي ، الصدفية ، إلخ. يمنحك تهيج وحكة النعومة والمرونة ، فالمطهرات ليست فقط كريمات ومستحلبات ، بل هي أيضًا منتجات صحية - مثل الهلام والشامبو ومنعمات الماء ، اختر الرعاية المناسبة وشارك المذكرة "كيف تساعد بشرتك" مع 5 عناصر بسيطة والقواعد. تنزيل memo125009 ، روسيا ، موسكو ، الحادي والعشرين. تفرسكايا ، ت 22 ، هاتف: +7 495 721 14 00 تمثيل شركة SANOFI JSC [فرنسا] SARU.EMO.18.04.0828 ، SARU.EMO.18.04.0828c COSMETICS. ليس طبيًا تم إعداد المادة بدعم من