تمرين اليوم: مجموعة من التمارين لعطلة نهاية الأسبوع
بشكل دوري نختار مقاطع فيديو مفيدة ، حيث يخبر الأشخاص ذوو المعرفة كيفية تعلم شيء جديد وبارد.
"Weekend Workout" عبارة عن سلسلة من دروس الفيديو المقدمة من فريق Into The Gloss واستوديو modelFIT. اثنان متاحان بالفعل على YouTube ، وتم نشر أولهما في 10 يناير فقط - ولنبدأ به. مؤسس ModelFIT فانيسا باكر نفسها (وفي شقتها مع Dalmatian) أظهرت لأول وهلة تمارين ضوئية "ستسمح للجميع بالوفاء بوعودهم بالعام الجديد." ويشمل البرنامج الهجمات ، وتمتد ، والتمارين مع الدمبل ، والتأرجح وغيرها من العناصر المألوفة. تعتبر المشاهدة والاستماع إلى Vanessa ممتعة بشكل استثنائي - لا توجد لهجة إرشادية مزعجة ، وابتسامة المدرب صادقة ، وتجعلك أجواء الفيديو الهادئة تشعر بالراحة التي تجعلك ترفع نفسك من الأريكة في نهاية الأسبوع تبدو مهمة قابلة للتنفيذ.