لمن اشترك: صور صادقة في مدونة اللياقة البدنية لـ Cary Puhto
تابع المقابلة حول الحسابات اللائقة في الشبكات الاجتماعية والتي يمكنك من خلالها مشاهدة العالم بأسره.
حاول كل واحد منا مرة واحدة على الأقل إيجاد منظور جيد لصور شخصية ، ولا يوجد شيء خاطئ في ذلك. ولكن ، عند الاشتراك في صفحات معلمي اللياقة البدنية والنماذج ، من المهم أن تتذكر أن الصور في الشبكات الاجتماعية لا تظهر دائمًا الصورة الحقيقية. في إنستغرام لها ، أثار هذا السؤال مدوِّن اللياقة البدنية سارة بوتو. الفنلندية البالغة من العمر عشرين عامًا تنشر صورة ذات إضاءة جيدة وبصورة "مربحة" بجانب الصور المريحة بدون بطن مرسوم ، ويتم تصويرها قبل العيد الاحتفالي وبعده وتذكّر بأن المثل الأعلى سيئ السمعة غير موجود.
الفتاة لديها نظام غذائي نباتي متوازن ، وهي تمارس الرياضة بانتظام وتراقب التغييرات في جسمها ، بينما تظل إيجابية للجسم. كتبت سارة: "في عالم حيث يعبد الجميع الأرداف من أخوات كارداشيان ، عليك أن تتذكر أن الصور في وسائل الإعلام لا تتوافق دائمًا مع الواقع". تظهر الصور ، من خلال صورها ، أن الأرقام على المقاييس لا تعكس الشكل البدني الحقيقي ، وينصح الفتيات والفتيان بعدم تصور كلمات وأفعال الآخرين كهدف يحتاجون إليه بالتأكيد لتحقيقه: حرق الدهون ، بناء العضلات ، أنحل. وفقا لسارة ، يجب على الجميع وضع أهدافهم الخاصة وتطوير موقف صحي تجاه اللياقة البدنية.