كيفية العناية بالوجه والجسم والشعر في الخريف
النص: مارغريتا فيروفا
الخريف هو واحد من أصعب الفترات في السنة. مع تغير الموسم ، هناك تغير في الظروف الجوية (بصراحة ، من البهجة إلى البهجة الأقل) ، وتقليل أشعة الشمس (مزيد من الضغط (مرحباً للجميع الذين استيقظوا في 1 سبتمبر دون صعوبة) وغيرها من المشكلات التي سيتعين عليهم مواجهتها. ليس سراً أن الجمال من الداخل ويعتمد مظهرنا بشكل أساسي على الصحة والرفاهية. ومع ذلك ، فإن الرعاية الصحيحة والمختارة موسميا تحل عددا كبيرا من المهام الكبيرة والصغيرة في الحفاظ على نفسها في شكل مريح ومزدهر. نقول كيف نتكيف مع العناية اليومية بالوجه والجسم والشعر بحلول الخريف دون ألم وأن نحمي أنفسنا من عواقب العيش في مناخ روسي ممل ومتقلص.
الوجه
هناك عدد قليل جدًا من الأشخاص المحظوظين الذين لم يتغلب عليهم الجفاف والاحمرار والقشور في الخريف. يحتاج الجلد إلى تعديله وفقًا للظروف الجديدة - الرياح والأمطار والتبريد العام - والتي قد تصبح قاتلة بعد صيف حار. بالاقتران مع خصوصيات نمط الحياة (من التدخين إلى قلة النوم المزمن) ، يتم الحصول على خليط مدمر حرفيًا. في معظم الحالات ، في الخريف ، يواجه الجلد عملية غير سارة مثل تدمير حاجز الدهون. وهذه المشكلة يجب حلها أولاً.
انتعاش
استخدام يعني التي تهدف على وجه التحديد إلى الحفاظ على سلامة واستعادة حاجز الدهون. من المهم في فصل الخريف تغذيتها بفيتامين الجلد ، على سبيل المثال ، غالبًا ما يفتقر إلى فيتامين C. وهو غير فعال تمامًا كجزء من مستحضرات التجميل ، لأنه يتم تدميره سريعًا عن طريق ملامسة الأكسجين ، ولكن يمكنك أن تطلب من أخصائي التجميل اختيار الإجراء المناسب. الاستخدام المنتظم للأقنعة يعطي نتائج ملحوظة: اختر تلك التي تناسب نوع بشرتك ، مع التركيز على الماء.
تقشير
توقف عن غسل الأخير من وجهك ، بشرتك لن تقف عليه. الدعك الميكانيكية الصلبة ، على الرغم من أنها تعطي نعومة ملحوظة ، لكنها في الوقت نفسه تلحق أضرارًا كبيرة بسطح الجلد - ببساطة لا يوجد لديها وقت للتعافي إلى حالته الطبيعية بين الإجراءات. لقد حان الوقت للتبديل إلى أنواع أخرى من التقشير: الأقنعة ، اللفات وغيرها من منتجات التقشير بدقة التي تعمل من أجل نتيجة مستقرة وطويلة الأمد.
حماية
الزيوت مساعدين رائعين في العناية بالبشرة في الخريف المضطرب. أنها تخلق طبقة "وهمية" التي يمكن أن تحمي الجلد أكثر إذا كان تالفا بالفعل ، وتساعد على الحفاظ على الرطوبة. في الوقت نفسه ، يتغذون ويشاركون في تجديد نفس حاجز الدهون. ضد الاحمرار الناجم عن البرد والرياح ، تعمل الأدوات الخاصة - ومن المفيد أيضًا إبقائها في متناول اليد. هناك فائدة من المكياج اليومي: من خلال تطبيق قواعد فضفاضة وموارد لونية على وجهك (ويفضل مع SPF ، بالطبع) ، يمكنك إنشاء طبقة أخرى على السطح تساعد في تخفيف آثار بيئة الشر.
شعر
بعد فصل الصيف ، عادة ما يتم استنفاد الشعر بواسطة الأشعة فوق البنفسجية ، وفي الخريف معهم ، تبدأ المشاكل الخطيرة. أولاً ، يجففون وينكسرون. ثانيا ، قشرة الرأس. ثالثًا ، يتفاعلون أيضًا مع اختلاف درجات الحرارة في الغرفة وفي الشارع بأبشع الطرق ، حيث يبدأون بالكهرباء.
يجب إيلاء اهتمام خاص لفروة الرأس: إذا لم يكن هناك أي مشاكل طبية مع ذلك ، فعندها يتم تنظيم حالتها بسهولة بمساعدة التدليك اليومي ، وبالطبع التطهير اليقظ. ستكون هناك حاجة إلى الأموال التي تحتوي على مضادات الأكسدة اللازمة في الصيف في الخريف - لم يقم أحد بإلغاء الجذور الحرة.
انتعاش
إذا كان الشعر منقسمًا بالفعل وكسرًا ، فإن قص الشعر ، وليس حتى الأكثر جذرية ، هو أفضل طريقة لإنقاذ الموقف بضربة واحدة من المقص. يعمل الكيراتين بشكل كبير على استعادة الشعر ، سواء في الأقنعة أو في الرعاية التي لا تمحى. يساعد الخريف الماضي كثيرًا ، لأن مبدأ العناية الجيدة بالشعر هو نفسه عمليًا: يحتاجون إلى حماية إضافية من التأثيرات الخارجية العدوانية. بالنسبة لأولئك الذين تضرروا بشدة من الشعر ، من الأفضل الامتناع عن إجراءات الصالون مثل التصفيح واستقامة الكيراتين: فهي جيدة فقط للشعر الصحي والقوي. في الوضع المعاكس ، لن يتم حل مشكلة الهشاشة والضعف إلا مؤقتًا ، وبعدها سيعود الشعر إلى حالته الأصلية أو يتضرر أكثر ، واستعادته في فصل الشتاء الروسي البارد أمر صعب للغاية.
حماية
استمع إلى نصيحة والدتك وارتدي قبعة في الأيام الباردة والرياح - صدقوني ، سيساعد ذلك حقًا على الحفاظ على فروة رأسك في حالة لائقة. عندما تتعرض للسخونة ، لا تتجاهل الحماية الحرارية: هذا سوف يقلل بدرجة كبيرة من مستوى صدمة الحرارة التي سيشعر بها شعرك. يمكن لأي شخص ليس ضد السيليكونات أن يوصي باستخدام منتجات تحتوي على دايميثيكون - كما أنه يعرف أيضًا كيفية صنع غمد وقائي وانضباط الشعر.
وضع
إذا كان تجعيد الشعر المجاني والإهمال في فصل الصيف دائمًا هادئًا ولم يكن بحاجة إلى تصميم دقيق ، والآن ، على الأرجح ، سيكون عليك قضاء ساعات الصباح القصيرة بالفعل لترتيب رأسك. من الضروري اختيار أداة خاصة تكافح مع كهربة الشعر (لم تكن قد نسيت الغطاء؟) ، ألا تهمل مكيفات الهواء ولا تزال لا تختار منتجات تصفيف الشعر المحتوية على الكحول لتجنب الإفراط في الجفاف.
هيئة
جلد الجسم في كثير منا ليس أقل ، وأحيانا أكثر نزوة ، من جلد الوجه. يثير هوس العناية بالجسم غزو العلب التي تسقط من الخزانات والرفوف ، ولكن يمكنك التعامل مع هذه المشكلة بحكمة واختيار الأدوات التي تلبي احتياجاتك مباشرة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك مجموعة واسعة إلى حد ما من المنتجات متعددة الوظائف ، ومن بينها سيكون هناك بالتأكيد بنك أحلامك. نصيحة عامة اثنين: أن كل شيء كان في النظام والعزل والبلل. هذا الأخير مهم بشكل خاص لأولئك الذين يحالفهم الحظ في الخروج إلى البحر: على الأرجح ، الجلد جاف للغاية ، وغالبًا ما يزيد استخدام عوامل الدباغة من الحساسية - يستمر التأثير لبعض الوقت بعد العودة إلى الظروف المعتادة.
الترطيب
بشكل عام ، من المهم التحكم في هذه العملية ليس فقط من الداخل ، ولكن أيضًا من الخارج - فالرطوبة الطبيعية للهواء في الغرفة التي تقضي فيها معظم الوقت ستضمن مستوى من الراحة. اشتر مرطبًا وتمتع بإقامة مريحة في المنزل. استخدم منتجات العناية بالجسم ، كالمعتاد ، لضمان سلامة الجلد وتشبع الجلد بمضادات الأكسدة. ما زلنا نعتبر حمض الهيالورونيك الرائد في قضايا الترطيب.
تقشير
إذا كان كل من ذوي البشرة البيضاء والحساسة في الصيف أكثر أمانًا لتجنب تقشير الصالونات ، فيجدر بك في الخريف اللجوء إليه - سيكون عليك استخدام الأموال مع SPF على أي حال. من المهم جدًا الانتباه إلى تقشير جلد الجسم كله ، نظرًا لأن جميع الأطعمة التجميلية المذكورة أعلاه يجب أن تتمتع بأكبر قدر من الانفتاح على الطبقة العليا. لن يساعد وضع منشفة لطيفة أو قفاز للاستحمام في تقشير البشرة فحسب ، ولكن أيضًا في تدليك مريح ومريح.
حماية
من الأفضل قضاء دقيقة واحدة في محاولة لإيجاد قفازات بدلاً من الركض بين الأرفف بحثًا عن كريم الإنقاذ الفائق. لكن الأيدي والأظافر لا تزال المنطقة الأكثر ضعفا - من منا يمشي في القفازات طوال الوقت؟ استخدم زيت بشرة (يمكنك مزجه بنفسك) للحفاظ على صحة الأظافر. يمكن العثور على الكريمات الواقية في أي علامة تجارية ، على أرفف جميع محلات السوبر ماركت ، في الزوايا والصيدليات - غسول كريم "SOS-recovery" من سلسلة "Velvet hands" التي تتعامل مع المشكلة ليست أسوأ من المنافسين الباهظين. اختر أنبوبًا صغيرًا ومفيدًا بحيث يمكنك حمله معك ، ثم ضعه على طاولة بجانب السرير في المنزل (ولن يضر ذلك على سطح المكتب).
الصور: nerthuz - stock.adobe.com