ماذا تفعل إذا علمت بالغش الشريك؟
كلنا نمت مجموعة كبيرة من الأسئلة إلى أنفسهم والعالمالذي يبدو أنه لا يوجد وقت أو حاجة للذهاب إلى طبيب نفساني. لكن الإجابات المقنعة لا تولد عندما تتحدث إلى نفسك أو مع أصدقائك أو إلى والديك. لذلك ، طلبنا من الطبيب النفسي المحترف أولغا ميلورادوفا الإجابة على الأسئلة الملحة مرة واحدة في الأسبوع. بالمناسبة ، إذا كان لديك منهم ، أرسل إلى [email protected].
ماذا تفعل إذا علمت بالغش الشريك؟
سيتم تعلم هذا بطرق مختلفة. يلاحظ شخص ما حدوث تغيرات في السلوك ، ويشعر شخص ما بشكل مجرد بأن "هناك خطأ ما" ، والبعض الآخر في عالم الأوهام حتى النهاية ، إلى أن يقول شخص ما فجأة "متعاطف" لكل شيء مباشرةً. بغض النظر عن كيفية ظهوره وكيف حاولت أنت نفسك في البداية الوصول إلى أسفل الحقيقة ، كلما اقتربنا ، كلما زاد الإنكار. تبدأ في التوصل إلى عذر ، للبحث عن سبب ما ، والذي قد يكون بمثابة أزمة ، والتعب ، ولكن ليس خيانة. في أغلب الأحيان ، ينتهي كل فرد بالطريقة نفسها ، والشكوك تجعلهم يفحصون مراسلة الهاتف - ويظهر عاجلاً أم آجلاً ، أدلة مادية يمكن إعادة قراءتها أو مراجعتها ، مضايقة مرارًا وتكرارًا. الآن ماذا تفعل مع هذه المعلومات وكيفية المتابعة؟
أولجا ميلورادوفا معالج نفسي
إذا بدأنا الحديث عن الخيانة ، فعلينا أولاً تحديد الخيانة. الخيانة هي أساسًا فشل أحد الشركاء في الوفاء بالالتزامات المتبادلة المعطاة مسبقًا ، والتي يُنظر إليها في النهاية على أنها خيانة. وغالبًا في هذه المرحلة ، يمكنك أن ترى مشكلة كبيرة - ربما تبادلتم أنت والأزواج حلقات. ربما كنت شريكًا ، جمعت معًا ، تعرفت على والديك وبدأت كلبًا صغيرًا. وربما تعتقد أنك أصبحت الآن التزاماتك تجاه بعضكما مفهومة تلقائيًا.
هذا هو المكان الذي تبرز فيه مشكلة الكثيرين ، ألا وهي مشكلة الاتصال: لكي يخون شخص ما شخص ما ، يجب على هذا الشخص أولاً أن يعد بشيء لشخص ما. وغالبًا ما يتضح أنه في الواقع ، لم يتحدث سوى عدد قليل جدًا من الناس عن الولاء ، وعن مقبولية الجنس ، والمودة ، والوقوع في حب شخص آخر ، وما الذي سيتبعه. بالنظر إلى حقيقة أن مجتمعنا لا يزال أبويًا إلى حد كبير ، في ظل عدم وجود اتفاقات ، هناك فرصة كبيرة للزوج لمساواة المرأة في التغلب على الخيانة - وفي الوقت نفسه ممارسة الجنس لمرة واحدة على الجانب غير الملتزم به. وبالنظر إلى أن المجتمع لا يزال يتغير وأن ظواهر مثل polyamory وغيرها تظهر فيه ، فليس من المفترض أن تكون الفتاة التي بدأت في التعارف معها أحادية الزواج.
إذا لم تناقش أي شيء على الإطلاق ، فأنت تؤمن أن النساء من فينوس ، وأن الرجال من المريخ ، وبالتالي فإن المحادثات الوحيدة بينك تتعلق بلون الجدران في الحمام أو سؤال عن من سيأخذ الطفل من رياض الأطفال - إذن لا يمكنك ذلك. قراءة ، وانتقل مباشرة إلى المعالج الأسرة والتعلم من خلال بناء الطوب لبناء العلاقات. ولكن إذا كنت لا تزال جيدًا وذكيًا ، تعرف على كيفية مشاركة المشاعر مع شريك ، واتخاذ قرارات مشتركة بتوافق الآراء ، وفي عملية بناء العلاقات ، ناقشوا كل شيء ، ووجدوا الجنس ، ووقوعوا في حب شخص آخر "غير" غير مقبول ، لكنهم غيروك ، السؤال الذي يطرح نفسه كيف يكون وماذا تفعل.
واحد من الشروط المسبقة التي تؤدي إلى الخيانة ليست عدم الرضا الجنسي ، ولكن العاطفي
الحلول الشاملة غير موجودة ، ولكن هناك طريقة عالمية لاتخاذ قرار - وهذا ، مرة أخرى ، التواصل. حتى لو لم توافق ، لا يزال جمع قوتك ومحاولة مناقشة: ماذا ولماذا وكيف حدث بينكما. لا تقم أبدًا باتخاذ قرارات على أساس اللحظة ، فكر جيدًا في كل شيء ، إذا لم تفهم شيئًا ما ، فاطلب للمرة الخامسة والعاشرة ، ولكن الأهم من ذلك ، الامتناع عن الاتهامات و obzyvatelstvov وبأي ثمن حاول الحفاظ على حوار معقول. لظهور الزنا يجب أن يكون بعض الشروط المسبقة ، ومع مناقشة عادلة ، يمكنك بسهولة تحديدها.
أحد الشروط الأساسية المتكررة التي تؤدي إلى الخيانة ليست عدم الرضا الجنسي على الإطلاق ، بل الرضا العاطفي. افترض أن علاقتك طويلة وأنك معتاد على بعضها البعض. لقد توقفت عن الضحك على نكات شريكك أو ، تجعد أنفك ، وتهرب من القبلات. ربما لا تجد الوقت للاستماع إليه أو الخداع أو العناق. غالبًا ، عندما يحدث نوع من التبريد ، يبدأ الشريك الأكثر عاطفية في الشعور بنوع من الفراغ ، ونقص الحب ، ونقص شيء ما ، وإذا نشأت الظروف التي يظهر فيها شخص ما يمكنه توفير هذه العودة إليه ، فقد يغريه هذا الاحتمال. هذا هو المكان الذي تنشأ نقطة مهمة ، وذلك بفضل كل هذا يمكن منعه. يحاول الأشخاص الناضجون ، الذين توجد بينهم ثقة ، بدلاً من البحث عن الاكتمال على الجانب الآخر ، الحديث وربما حتى يسألوا عن الاهتمام الذي يفتقر إليه. إنه في الواقع صعب للغاية - من المهم فقط أن تكون قادرًا على طرح الأسئلة. ولكن نظرًا لأن العديد من الأشخاص يربطون مثل هذا الفعل بالإذلال ، فربما تضيع اللحظة وتحدثت الخيانة.
في هذه الحالة ، تعني حقيقة الخيانة محاولة لإنقاذ العلاقة أكثر من تدميرها ، ولكن لإنقاذها بطريقة غريبة. ولكن ما يجب القيام به بعد ذلك يعود إليك. من المهم أن نفهم أن هذه الحقيقة لن تذوب في أي مكان ، ولن تختفي ، وعلى الأرجح ستظهر بشكل دوري. إذا تم كسر الوعد ، بغض النظر عن دوافع الفعل ، فإن النتيجة ستكون فقدان الثقة. إذا كنت غيورًا أيضًا ، فهذا سيضيف لك جرحًا أبديًا كل يوم. إذا كنت تفهم أنك لا تستطيع التعايش معها ، على الرغم من المشاعر والكثير من الأشياء الجيدة التي حدثت ، إذا كنت تفهم أنها ستأكلك من الداخل ، فمن الأفضل عدم التردد والمغادرة قبل أن تكره بعضها بعضًا في النهاية. ولكن إذا كنت على استعداد للتوفيق مع هذا ، فقبل خطأ جعله درسًا لنفسك ، وقم بتغيير شيء ما لمنع ظهور فراغات جديدة في الشريك ، عندئذ يتمتع زوجك بفرص جيدة للتخلص من هذه القلة الجديدة ، ولكن في نفس الوقت أكثر نضجًا والحكمة.
إن الأسطورة القائلة بأن الرجل متعدد الزوجات بشكل طبيعي ويمكن في بعض الأحيان ويجب أن تتشكل من خلال "مثال" الأصدقاء والزملاء.
هناك متطلبات "محترمة" أقل. على سبيل المثال ، افتراض كليشيهات القائل بأن الرجل متعدد الزوجات بشكل طبيعي وأحيانًا يستطيع وما في وسعه. لا يتم التعرف على هذه الفكرة دائمًا على الفور ، وأحيانًا يتم تشكيلها بمرور الوقت ، وذلك بفضل "مثال" الأصدقاء والزملاء ، مما يشكل ميلًا إلى أنه ليس خطأي ، إنه عالم كهذا. فقط في الحالة ، سوف أذكر مرة أخرى أن هذه خرافة ، ومن الصعب جدًا مقارنة النشاط الجنسي بين الإناث والذكور ، لأن كل شخص ، بغض النظر عن الجنس ، يمكن أن يكون الغريزة الجنسية أكثر وضوحًا. إذا كنت تواجه هذا الموقف وترغب في الحفاظ على علاقة ، فسيتعين عليك قبول ليس فقط حقيقة الخيانة ، التي تعلمتها للتو ، ولكن أيضًا توافق بوعي على حقيقة أنك ستتغير في المستقبل. ومع ذلك ، إذا وافقت بوعي على فرضية تعدد الزوجات المحض من الذكور ، فعندئذ في هذه الحالة ، كجزء من اتفاقيتك الجديدة ، لن يعتبر هذا السلوك خيانة أو خيانة.
وبما أن المحادثة حول عدم تطابق محتمل في الرغبة الجنسية للشركاء قد تمت بالفعل ، فإن مثل هذه المشكلة يمكن أن تنشأ بلا شك. إذا كان أحد الشركاء لديه حاجة أكبر لممارسة الجنس أكثر من الآخر ، فإن الخيانة يمكن أن تحدث بسبب الخصائص الفسيولوجية البحتة. في أغلب الأحيان ، في هذه الحالة ، تحدث الخيانة أثناء تسممك ، عندما يكون هناك احتمال لفقدان السيطرة على الوعي ، وحتى يكون من الممكن الحصول على "إذن": إنه ليس خطأي ، لأنني كنت في حالة سكر. ومرة أخرى ، القرار لك. إذا قررت أن هذه العلاقة مهمة لك بأي ثمن ، فسيتعين عليك حساب احتياجات شريكك وإما أن تبدأ في بذل الجهود لإرضائهم بنفسك ، أو التفكير في جعل هذه العلاقة أكثر انفتاحًا أو أقل. وبهذه الطريقة على الأقل ، يمكنك تحقيق الصدق ، إذا كان بإمكانك بالطبع أن تتفق مع هذا الصدق.
ولكن لا يزال أكبر صدمة يمكن اكتشاف حقيقة موازية بجوارك. عندما يكون شخصك المحبوب على ما يبدو يعيش لفترة طويلة مع شخص آخر ، وربما حياة مشابهة للغاية ، وربما حياة مختلفة تمامًا. ربما ، كطفل ، قام بتجنيد حب أم غير مشروط وأنت وحدك لا تكفي لملء هذه الفراغات. ربما يحدث هذا بسبب شيء آخر ، ولكن تظل الحقيقة: العلاقة ، قبل كل شيء ، الثقة والتفاهم المتبادل والصدق. وإذا تمكنت من تكوين كل هذه المساحة المتوازية ، فأنت على الأرجح بعيدة جدًا عن فهم ما يحدث في ذهن الشخص الذي تعيش معه. ومع ذلك ، قد يعاني أيضا. وله الحق في أن يسمع. ومع ذلك ، فإن هذا الحق لا يلزمك بأي شيء آخر.