ماذا تقرأ بدلاً من كتب المساعدة الذاتية
ليزا بيرجر
الكاتب الأمريكي أو. هنري ، وصف المغني الكبير للمحتالين والنصابين ملايين الطرق لكسب المال بسرعة وسهولة. كان أبطاله المبتهجين حريصين على الثراء على الطب البديل أو إكسير المعجزة - علاج لكل شيء ، المكون الرئيسي للمعجزة هو الماء العادي. إذا عاش أو. هنري اليوم ، فمن المحتمل أن يصبح المدربون مدى الحياة هم أبطاله: أناس يسارعون إلى تصحيح شخص آخر دون تعديل حياتهم.
ومع ذلك ، فإن المشكلة شيء في أنفسنا: كوننا بالغين ، لا يمكننا التعامل بشكل مستقل مع "الدافع" أو "النمو الشخصي". ودع حشود المشعوذين يهتمون بعجزنا. من بين المدربين على الحياة هناك أكثر المحتالين الحقيقيين ، مثل Bodo Schaefer - مؤلف مجموعة كاملة من الكتب حول "زيادة الأموال" ، التي دمرت بالفعل ثلاث شركات. وهناك معلمون بارعون ، مثل براين تريسي - رجل لم يكمل دراسته ، لكنه بنى شركة تجارية ناجحة في مجال العقارات ، وكتب سلسلة من الكتب الأكثر مبيعًا "علم نفس الإنجازات" ، وصاغ برنامجًا تدريبيًا يقوم عليها. كان تريسي هو الذي صاغ الصيغة الرئيسية لجميع المساعدة الذاتية: "الناس فقراء لأنهم لا يريدون أن يكونوا أغنياء ، إنهم سمينون وغير شبان ، لأنهم لا يريدون أن يكونوا أصحاء ونحيفين". اتضح أن كل ما تحتاجه هو مجرد الرغبة في ذلك ، ولكن هل يمكن للكتب أن تساعدنا في تشكيل رغباتنا؟
كيفية تغيير الحياة
ما يستحق القراءة حقًا:
لنفترض أنك تدخن أو تشرب أو تجلس على Facebook لساعات. الكتاب سوف يساعد! في الواقع ، فإن الرغبة في التوقف عن الشرب والتدخين والمماطلة تستحق الكثير بالفعل. لقد توقف صديقتي الحميمة عن التدخين ثلاث مرات وفقًا لنظام ألن كار ، ولكن استقال فقط مع ولادة ابنها. درس آخر مجموعة من الكتب حول كيفية البدء في فعل كل شيء اليوم ، لكنه جمع فقط مكتبة منزلية مثيرة للإعجاب منها - نظرة على الرف تذكر رغباتها غير المحققة.
بطريقة جيدة لفتاة ترغب في البدء من جديد ، لا يوجد مثال أفضل من الجولة العالمية لإليزابيث جيلبرت ، التي حلت جميع مشاكلها النفسية في وقت واحد.
النتيجة غير مضمونة:
ألن كار "طريقة سهلة للإقلاع عن التدخين"
نيل فيوري "طريقة سهلة لإيقاف التأجيل لاحقًا "
كيف تفقد الوزن
ما يستحق القراءة حقًا:
حشود من الفتيات من جميع الأعمار يجلسن على حمية دوكان ، ويستمتعن حتى باختراع كيفية تناول الطعام ، ووجبات الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة. يستخدم آخرون الكتاب لمحاولة إقناع أنفسهم بعدم الصعود ليلًا في الثلاجة للشطائر. لكن دعونا نواجه الأمر - لا توجد طريقة أفضل للبدء في الاعتناء بنفسك من إعادة قراءة يوميات بريدجيت جونز. نعم ، قام رجلان من الحلم بمطاردة البطلة في نفس الوقت. لكنه موجود في الكتاب ، إن لم يكن في تخيلاتها على الإطلاق. الحقيقة القاسية هي أن جونز سمين ، ولم يضيء عليها كولن فيرث في مثل هذه الحياة (والبناء). إذا كنت تريد حقًا أن تبدو مثل Bridget ، أو تنمي خديك مثل Renee Zellweger في الفيلم الذي يحمل نفس الاسم ، فاسترخ وتناول الكعك من الرف. إن لم يكن - إلى صالة الألعاب الرياضية!
النتيجة غير مضمونة:
مارتن إنجفار ، جونيلا إلد"التحكم في المخ في الوزن. المنهج العلمي لفقدان الوزن"
بيير دوكان "لا أستطيع فقدان الوزن"
كيف تتزوج بنجاح
ما يستحق القراءة حقًا:
إذا كنت تبلغ من العمر 25 عامًا ولم تتزوج بعد ، فهذا يعد فشلاً - مؤلف كتاب "كيف تتزوج مارغريت كنت". "لا يمكنك الجلوس ، مثل الحوت على الشاطئ ، في انتظار المد. كل ما تحصل عليه هو الأسماك الميتة والأعشاب البحرية ،" - يهدد الكاتب. تزعم كينت أن أي فتاة تقرأ كتابها سوف تتزوج في غضون أربع سنوات. المرأة في عقلها هي صياد يحتاج إلى إيجاد مكان يتجمع فيه الرجال ، يختار واحدًا ويستولي عليه. بالنسبة لأولئك غير المستعدين للوقوف في مسار الحرب ، فإن طريقة نيويورك للقبض على المليونير صالح في إفطار ترومان كابوت في تيفاني: يمكن لجميع المدخرات شراء فستان أسود صغير واحد وتصميم الأزياء الراقية من حفلة إلى حفلة ، اتباع نظام غذائي من tartlets والشمبانيا.
النتيجة غير مضمونة:
ليل لونديس "SSS (إشارات جنسية مخفية)"
كنت مارغريت "كيف تتزوج بنجاح"
كيفية الخروج من الاكتئاب
ما يستحق القراءة حقًا:
لا يوجد علاج أفضل للاكتئاب من قصص الكاتب الإنجليزي وودهاوس أو ملاحظات نادي ديكنز بيكويك. فقط لأن الدواء الوحيد الذي يعمل بنسبة 100٪ للاضطرابات النفسية هو الضحك. لكن إذا لم يكن الأمر متعلقًا بمخلفات "لا أحد يحبني" ، بل عن أحزان حقيقية أو حتى أسوأ من ذلك - حالات سريرية ، فإن يدي لن تطبع لطباعة كتاب "قل الحياة نعم!" -مساعدة ". فيلسوف وعالم نفساني ، مر فرانكل بمخيمات النازية ، وكان عليه أن يموت ثلاث مرات ، لكنه نجا - وكتابه كله عن كيف تريد أن تعيش ، وكيف في مثل هذه الحالة القصوى ، يتم الكشف عن معنى الحياة والغرض منها. من المستحيل تكرار ذلك ، لكن الفكرة القائلة إنه حتى بعد مثل هذا الشيء الذي يمكنك العيش فيه وتكون سعيدًا ، يجب أن تشعر بالراحة حتى أكثر المصابين معاناة.
النتيجة غير مضمونة:
ديل كارنيجي "كيف تتوقف عن القلق وتبدأ الحياة"
أندريه كورباتوف "5 خطوات إنقاذ. من الاكتئاب إلى الفرح"
كيف تنجح
ما يستحق القراءة حقًا:
الموضوع الرئيسي لجميع المدربين الحياة - النجاح في جميع أشكاله. لا تنس أن كل هذه الأدب نشأت في أمريكا ، حيث من غير المناسب ببساطة ألا تنجح. لكن حتى أفضل هذه الكتب تكرر الحقائق الحقيقية بطرق مختلفة: إذا كنت تريدها فقط ، فستعمل. لا تفعل أشياء لا تهتم بها ، وتفعل ما يجلب ضجة. روبن شارما وميهاي تشيكزينتماهاي لا يكتشفان أمريكا عندما يقولون إن النمو الروحي يسبق النمو المالي. لكن إذا سألت جميع ممولي العالم عن الكتب التي يقرؤونها ، فأنا متأكد من أننا سنكشف عن صدفة واحدة فقط - وسيكون هذا الكتاب المقدس. ليس لأن هذه الصلاة المحمومة تعود بالطبع من السماء بدولارات رنانة ، بل لأن الدولارات تُعاد إلينا بالتواضع والعمل - وهي فضائل مسيحية للغاية.
النتيجة غير مضمونة:
روبن شارما "الراهب الذي باع سيارته فيراري"
Mihai Ciksikntmihai "دفق. علم النفس من التجربة المثلى"