تغييرات دقيقة: ماذا تعني الإعجابات والرموز التعبيرية وأتباع شركائنا
في هذا العام ، ظهرت فترة أخيرة تدل على قلق دائم حول سلوك الشركاء على Facebook و instagram. توصل مارتن غراف أستاذ علم النفس بجامعة جنوب ويلز إلى "تغييرات صغيرة" ، والتي ، على عكس "الحجم الكامل" ، لا تحدث إلا في الشبكات الاجتماعية وحتى لا تعني بالضرورة الرسائل الجنسية.
لايكي تحت صور العامين الماضيين ، الاستخدام التافه للرموز التعبيرية بالزهور والقلوب ، اشتراك مفاجئ في الانستغرام السابق ، وذكاء في قائمة التطبيقات ، وتاريخ الاستعلام الغامض في محرك البحث - كل هذا يناسب بشكل ما تعريف التبادل المصغر. في الواقع ، يمكن أن يسمى التغيير الجزئي أي شيء يصبح محفزًا لشخص مشبوه.
إذا لم يعجبني صديقي أبدًا ، لكن خصص فتيات أخريات - سأكون بالتأكيد في حالة تأهب. أو إذا كان يعجبه صور زميل جديد ، على الرغم من أنه لا يهتم عادةً بالآخرين. أمثال دائمة لامرأة معينة ، وقلوب مفاجئة لزميل أو زميل سابق في المجموعة - كل هذا من شأنه أن يجعلني أفكر
ماشا
Laiki ليس سببا للقلق والغيرة - بل مناسبة للتفكير في المشاكل النفسية الخاصة بك. على الرغم من أنني كنت سأشعر بالقلق إذا بدأت ملاحظات زوجي في الإعجاب والتعليق باستمرار من صديق لم يقم بذلك من قبل.
لينا
الكثير من الإعجابات المفاجئة في ظل الصور القديمة لشخص معين - بالتأكيد قراءة صغيرة
ميشا
المزيد من الإعجابات
يصدر كتاب الأعمدة في قسم "العلاقات" دق ناقوس الخطر - يزعم أن microchanges أصبحت أكثر فأكثر سبب الانفصال. قد يبدو لشخص ما أنه بسبب الإعجابات الموجودة تحت صور الآخرين ، يمكن للمراهقين فقط التشاجر ، لكن إنكار أن الإنترنت أصبح جزءًا من العلاقة يكاد يكون مثل تخفيض قيمة مشاكل ضحايا التسلط عبر الإنترنت. لا يمكن حل المشكلة عن طريق إيقاف تشغيل الكمبيوتر أو الهاتف الذكي. لا يمكن القول إن الشبكات الاجتماعية قد تسببت بالتأكيد في عزلنا - في النهاية ، فهي تتيح لك أيضًا التواصل مع شريك حياتك في العمل ، وفي الطابور مع الطبيب ، ومن الغرفة المجاورة. بدلاً من ذلك ، قدّموا لغة إضافية يمكنك من خلالها التحدث عن التعاطف وإظهار اللامبالاة.
والسؤال هو أنه من الصحيح حساب علاماتها في بعض الأحيان أكثر صعوبة. ماذا تعني عشرة اعجاب على التوالي تحت صورة الرجل الذي قابلته أمس في الحفلة؟ لماذا تطفئ شاشة الهاتف بسرعة عندما تجلس بعد ذلك؟ لماذا ، بعد الصراع في العمل ، يتبادل الشريك "القوات" مع الصديقة الجديدة لأمسية كاملة ، ولا يناقش المشكلة معك؟ لماذا رسائل من جهة الاتصال "كيت" مكتوبة في مذكر؟
يمكنك التواصل مع الأول إذا تحدثت بصدق عن هذا الشريك وكان يرد عليه بشكل طبيعي. في حالات أخرى ، أعتقد
ايرا
صديقتي لم تضع صورًا مثيرة أبدًا ، وإذا بدأت في القيام بذلك ، سأحاول معرفة سبب شعورها بالحاجة إلى القيام بذلك الآن ، لكن من غير المحتمل أن أطلب منك الإزالة. بالطبع ، أنا لا أحب ذلك ، لكن لكل فرد حدوده ، ويجب أخذها بعين الاعتبار
فوفا
يمكن إدراج أي شيء يسبب الخوف والشعور بعدم الجدوى في تعريف "التغييرات الصغيرة". ولكن كيف يمكنك أن تتهم شريك حياتك بجدية بالخيانة عندما يجلس على الطرف الآخر من الأريكة ومن الواضح أنه لن يذهب إلى أي مكان؟ بالإضافة إلى ذلك ، تختلف حساسية الجميع: إذا لم يهتم أحد بالمراسلات مع السابق ، يرى الآخر مكان الشركاء السابقين فقط في القائمة السوداء.
كل هذا يعقد آليات العلاقات بشكل كبير ، فقط لأن تعريف التغييرات الجزئية لشخص ما لا يشمل فقط الاتصال المباشر (يحب ، المراسلات أو المتابعة المفاجئة) ، ولكن حتى السلوك "غير العادي". لماذا عادةً ما يقوم شخص زائف على Facebook بنشر وظيفتين في اليوم وبدلاً من الحديث المسائي طوال الليل يجيب على التعليقات؟ من أين أتى الكثير من صور سيلفي على Instagram؟ لماذا هذه الصور شبه عارية؟ حتى هذه التغييرات التي تبدو بريئة يمكن أن تسبب القلق وسوء الفهم ، وتقويض الثقة في العلاقات.
هل هناك أي تغييرات صغيرة
ومع ذلك ، فإن استخدام كلمة "خيانة" فيما يتعلق بالسلوك الذي تم تغييره أو حتى المقلق من جانب شريك ما ليس صحيحًا ، كما تقول الطبيبة النفسية آنا نيشيفا. في رأيها ، "التغيير الجزئي" غير موجود - لا يوجد سوى رواد "بالحجم الكامل" الذي يبحث عنه كثير من الناس في الشبكات الاجتماعية: "الإعجابات والاشتراكات وغرف الدردشة يصعب اعتبارها علامات موضوعية على الاغتراب ، كل شيء يحتاج إلى مقاربة فردية. يبدو لي سببا حقيقيا للقلق ".
في الوقت نفسه ، يمكن أن تظل تطبيقات المواعدة في الهاتف لمجرد النسيان من وقت الحياة خارج العلاقات ، ويمكن مناقشة قضايا العمل فقط في غرف الدردشة ، ويمكن عرض الإعجابات بشكل حصري لحب الجمال. بالضبط هذا هو السبب في أن "التغييرات الجزئية" غالباً ما تظل مجرد تكهنات وسبب للتهيج والاستياء السري ، وهو ما لم يتم حله في محادثة صادقة. لا يمكن أن ينمو الاهتمام بصفحة السابق إلى اجتماع حقيقي أو حتى مراسلات ، ولكن العلاقات ، المليئة بالتلميحات بسبب الشبكات الاجتماعية ، يمكن أن تنتهي بسرعة أكبر - والسبب هو عدم الثقة.
ألاحظ أحيانًا كيف تتحدث صديقتي مع بعض الرجال في التلغراف ، بما في ذلك مع زوجها السابق. أكره أن أكون غيورًا ، لكنني لا أقول لها أي شيء ، لأنني لا أرى أي أسباب موضوعية حقًا للقلق.
فوفا
سأكون حذراً إذا قام زوجي بحذف صورنا المشتركة من الشبكات الاجتماعية ، وحتى إذا بدأ هاتفه يرن باستمرار من الرسائل الجديدة ولم أكن أعرف بالضبط من الذي يتصل به
ماريا
من الواضح أن الحدود بين "التغيير الجزئي" والسلوك غير السار على شبكة الإنترنت ، يجب أن يحدد كل زوج نفسه. بدون نقاش ، قد يتضح أنه من الطبيعي لأحد أن يرسم قلوبًا وزهورًا تحت كل صورة لزميل لطيف ، والآخر لا يضع أقوياء البنية في أي مكان وأي شخص.
يقول نيشاييفا "ناقش الإعجابات ، عليك أن تشرح لشريكك سبب أهميتها بالنسبة لك. ربما بدونها تشعر أنك أقل أهمية أو تريد أن يرى الأشخاص في بيئتك هذه الإعجابات والنظر في علاقتك بكل معنى الكلمة" طبيعية ". . ولكن على الرغم من حقيقة أن الشبكات الاجتماعية أصبحت جزءًا كاملًا من "الحياة الحقيقية" لفترة طويلة ، فلا ينظر الجميع في التعليقات ويحب نفس الأهمية. إذا اهتم شريك ما بك في كل مكان ما عدا Instagram و Facebook ، فربما لا يوجد ما يدعو للقلق. بالإضافة إلى ذلك ، تتغير آليات إصدار المشاركات في الشبكات الاجتماعية بشكل مستمر - فقد لا يرى الشخص ببساطة الصورة الرمزية الجديدة.
ومع ذلك ، فإن الاختفاء المفاجئ للتعليقات المرحة أو صور الملف الشخصي المشترك مع شريك قد يكون القشة الأخيرة لمحادثة ناضجة. ولن يتحول الأمر على الإطلاق إلى الإعجابات ، ولكن إلى أزمة حقيقية في العلاقات ، والتي اختار كلاهما تجاهلها ، واستبدالها بصور سعيدة على Facebook.
Makrorevnost
وقالت Nechaeva الشبكات الاجتماعية ليست قادرة على تفسد علاقتنا من تلقاء نفسها - بل إنها تجعل كل التغييرات ، والاستياء والإغفالات تظهر على السطح. بالنسبة لشخص ليس لديه أي مشاكل مع الغيرة المرضية ، فإن هذه ميزة إضافية: نظريًا ، سيسمح ذلك بتشخيص المشكلة في أقرب وقت ممكن وتهدأ من خلال مناقشة المشكلة. بالنسبة للشخص الغيور ، فإن دوامة الإعجابات والتعليقات للشخصيات "المشبوهة" ستكون مناسبة للغطس بشكل أعمق في العصاب.
صديقتي تجلس "فكونتاكتي" في نفس الوقت مع السابق. يأتون تقريبا في نفس الوقت ويتركون بفارق بضع دقائق. عندما لا يكون متصلاً بالإنترنت ، فإنه أيضًا لا يجلس على الشبكة الاجتماعية. تحطمت لها ، ما هو الأمر - يقول أنه يتواصل مع صديقاتها. أنا نفسي نادراً ما أتحدث معها "فكونتاكتي" ، خاصة في التلغراف. لا أستطيع أن أصدقها ، لأنه لا يوجد سبب آخر للغيرة ، ولكن الكثير من الصدف!
كوستيا
يجهد عندما لا يستجيب الرجل لرسائلي في برنامج المراسلة ، على الرغم من أنه يجلس على الإنترنت ويتوافق بوضوح مع شخص آخر. يبدو أن هناك شخصًا أكثر أهمية مني.
داشا
بالنسبة للرجل الغيور المرضي ، لا تعمل الحجج حتى في الحياة "الحقيقية" ، فماذا يمكن أن نقول عن نظام الإشارات المربكة للشبكات الاجتماعية التي تثير باستمرار أسباب الغيرة. نقش غامض على صورة إنستغرام أو أغنية حب على صفحة شخص تشعر بالغيرة منه ، أو بضع ساعات في وضع عدم الاتصال دون تفسير مقنع - في الواقع ، يمكن أن يصبح أي شيء محفزًا لمزاج سيئ أو تعب أو حتى فضيحة.
في عالم مثالي ، ستصبح الشبكات الاجتماعية أكثر من سبب مقنع للتفكير في مشاكلك مع الغيرة والاتصال بأخصائي. في الواقع ، فإن الأغلبية تؤدي فقط إلى تفاقم هذه المشكلة ، مما يتطلب من الشريك جعل جميع كلمات المرور مشتركة ، والمراسلات الخاصة من عمل كلاهما. "ماذا لديك لإخفاء؟" - طلب في مثل هذه الحالات ، ووضع شريك في طريق مسدود. ومع ذلك ، فإن مثل هذا السؤال هو خداع علني: حتى لو لم يكن هناك شيء على الإطلاق لإخفائه ، فلكل شخص الحق في مناقشة المشاكل والاهتمامات دون شبح شريك دائم وراء ظهره ، على حد قول Nechaeva.
لاحظ شريكي السابق على الفور عندما أضفت بعض الصديقات إلى أصدقائي ، وكتب شيئًا بروح: "ماذا ، هل استندت إلى الشباب؟" أو إلقاء الصور من صفحة هذه الفتاة ، في انتظار أعذاري. لقد صعدت إلى حاسوبي المحمول ، الهاتف ، وقرأت المراسلات ، ووجدت شيئًا ما تمسك به واستخدمته كحجة في المشاجرات. لم توافق على مناقشة الطبيعة غير الأخلاقية لأفعالها ، لأنها تعتقد أن الغاية تبرر الوسيلة. لم نتفكك بسبب هذا ، لكن انعدام الثقة المستمر ترك بصمة أيضًا
فوفا
أعتقد أنه إذا كان شخص ما يريد حقًا النوم مع الآخرين وراء ظهره ، فسوف يفعل ذلك ، بغض النظر عن عدد الأشخاص الذين يحبون الإعجاب وقراءة البريد. خيانة (خيانة بالضبط ، وعدم الوقوع في الحب مع شخص جديد) لذلك لن تتبع
كاتيا
من الناحية النظرية ، يمكننا أن نتخيل موقفًا يمرر فيه الأشخاص كلمات المرور من حسابات بعضهم البعض دون معاناة كبيرة. لكن لماذا؟ إذا كان الشخص خائفًا جدًا من الخيانة ، فمن الصدق أن أخبرك بمشاكلك غيرة ، وحذر شريكك من المشغلات المحتملة ، واطلب ألا تفعل أشياء مؤلمة بشكل خاص ، لكن بالتأكيد لا تسأل عن كلمات المرور. تدل الممارسة على أن العلاقات تعمل بشكل جيد دون تحرير السيطرة ، ولكن بدون ثقة ، بالتأكيد لا.