القرصنة على الحياة: كيفية قضاء المساء مع الاستفادة
النص: انطون مخاطيف
تبحث عن البساطة وليس طرقًا لتحسين الحياة وتوضيحهالماذا يعملون نفهم اليوم كيف نتعلم قضاء أمسية مثمرة.
أولئك الذين يعملون أو يدرسون كثيرًا يعرفون هذا الروتين. بحلول المساء ، أنت متعب جدًا من القيام بشيء مفيد: قراءة كتاب ، أو الرسم بنفسك ، أو الذهاب إلى دورة تدريبية جديدة عبر الإنترنت. بدلاً من ذلك ، تقضي بضع ساعات في مشاهدة البرامج التلفزيونية وتصفح الإنترنت بلا هدف. بحلول منتصف الليل تشعر بزيادة في القوة ولا ترغب في التوقف ، وفي الصباح ، دون أن تنام ، تذهب إلى العمل أو الدراسة ، تتعب منه ، وتتكرر الدورة.
فكر في الأمر: هل الساعات التي تقضيها بلا هدف في المساء - هل هي راحة؟ حتى الترفيه السلبي يفرض عليك التركيز والتخلص من القوة. من الأفضل القيام بما لا يقل عن 20 دقيقة ، والشيء الرئيسي هو اتباع هذه القاعدة يومًا بعد يوم ، حتى عندما يبدو أنه لا يوجد المزيد من القوة. بمجرد مرور 20 دقيقة ، قم بتقييم حالتك: إما أن ترغب في المتابعة ، أو أنك تدرك أنه من الأفضل تأجيل الأمر حتى غدًا والذهاب إلى الفراش.
كيف تأخذ هذه 20 دقيقة؟ أي هواية إبداعية تحبها. كما تظهر التجربة ، فإن مشاريع الطرف الثالث هي التي تفتح آفاقًا جديدة في الحياة الوظيفية. في شركات مثل Google ، يُمنح الموظفون وقت عمل خاصًا لهذا الغرض ، لكن ليس الجميع محظوظين جدًا لدى صاحب العمل. في الوقت نفسه ، يمكن أن تكون 20 دقيقة في اليوم مفيدة بشكل لا يصدق. في غضون بضعة أشهر ، ستحقق بالتأكيد شيئًا ما: كتابة تطبيق ، وتعلم أداة جديدة ، والانتهاء من قراءة بعض الكتب التي طالما حلمت بإنهائها. هذه 20 دقيقة سوف تساعد إذا كان العمل الحالي يزعجك. هذه 20 دقيقة هي خلاصك في حالة وجود أي صعوبات اقتصادية. وهذه 20 دقيقة هي أفضل طريقة لتجنب الروتين اليومي.
الصور: 1 ، 2 عبر Shutterstock
تم نشر المادة لأول مرة على موقع Look At Me