"لقد سئمت من خوفي": كيف تعلمت الخروج من منطقة راحتي
كل شخص لديه إطار لا نجرؤ على الخروج منه: من الصعب على شخص التحدث إلى شخص غريب ، ورفض شخص ما القفز بالمظلة. إن مغادرة منطقة الراحة أو عدمها هو الاختيار الشخصي للجميع. بالنسبة لتجربتنا ، قررت لينا شيلييفا أنها تأمل ألا تفعل ذلك أبدًا. وقد استحوذنا على كل شيء على هاتف Honor 8X الجديد. هذا ما جاء منه.
4 مخاوف من أن بطلة لدينا لينا Shilyaeva حاول التغلب عليها
الخوف دراجة نارية
الخوف من الثعابين
الخوف من الغوص
الخوف من الحشد
الخوف دراجة ناريةلم أكن خائفًا من ركوب دراجة نارية ، حتى حاولت ذات يوم. منذ ذلك الحين ، أدركت مدى السرعة والمخيفة. بالاضافة الى ذلك ، تفقد السيطرة تماما على الوضع. بمجرد أن قررت تجربة aquabike - لم أكن أعرف حتى أنني أصرخ كثيراً. بشكل عام ، الشيء الأكثر أمانًا هو أنني أشعر في الحافلات والقطارات ، لن يحدث شيء هناك.
بطريقة ما قررت تجربة aquabike - لم أكن أعرف حتى أنني أصرخ كثيراً
عندما تسارعنا ، كان رائعا جدا. ولكن عندما كنا نسير بسرعة ثابتة لفترة طويلة - أصبح الأمر مخيفًا: شعرت بمدى السهولة التي يمكنني الطيران بها. ومع ذلك كانت التجربة الأكثر متعة. دراجة نارية جميلة ، باردة ، سريعة ومخيفة قليلاً.
استنتاجماذا علمتني هذه التجربة؟ ما تحتاج إلى تجاوزه ، ولكن ليس لكل شيء. بعض المخاوف موجودة فقط ، ولا تتدخل. ولكن هناك أشياء لا تستحق الخوف على الإطلاق. من الضروري الكفاح مع مثل هذه المخاوف بكل الطرق الممكنة: للحصول على دعم الأصدقاء ، ومساعدة علماء النفس ، ومشورة أولئك الذين تمكنوا بالفعل من التغلب على هذه المخاوف. الشيء الرئيسي - لا تهرب منهم. الخوف هو العاطفة الأكثر عديمة الفائدة.
عن المخاوف الأخرىالخوف من الثعابين
الخوف من الغوص
الخوف من الحشد
بفضل مساحة Pluton والمركز الرياضي العالمي المستوى لمساعدتهما في تنظيم إطلاق النار. المصور: ميتييا إيفانوف
الخوف من الثعابينكطفل أردت أن أصبح طبيب بيطري. لكن ، كما اتضح ، أنا لا أحب جميع الحيوانات ، ولكن فقط أولئك الذين لديهم الكفوف والفراء. كل الآخرين يبدو لي مخلوقات خطيرة لا يمكن السيطرة عليها ، والتي من الأفضل عدم الاقتراب منها. في المرة الأولى التي رأيت فيها ثعبان كان عمره حوالي خمس سنوات عندما كنت أنا وأبي في بحر قزوين. لقد زحفت على طول الشاطئ حيث اعتدنا السباحة. جادل أبي بعناد أن هذه خرقة منتظمة ، حتى فجأة تحركت مباشرة نحوه. لقد مر أكثر من 20 عامًا ، وما زالت هذه الحلقة لا تخرج عن رأسي.
لم أفهم ما يمكن توقعه من الثعبان وماذا يريد ولماذا يضغط أصابعي
لا أعرف لماذا وافقت على هذه التجربة. لم أفهم ما يمكن توقعه من الثعبان وماذا يريد ولماذا يضغط أصابعي. توقفت عن الشعور بيدي - كان التوتر قوياً للغاية. كان كل من غريب ومخيف. بطبيعة الحال ، فإن مغادرة منطقة الراحة أمر رائع ، لكنني ما زلت أقوم بوجود أشخاص وثعابين بشكل منفصل ولم يمس بعضهم بعضًا أبدًا. لكنني سعيد لأن الرغبة في التغلب على الخوف تجاوزت الخوف نفسه.
استنتاجماذا علمتني هذه التجربة؟ ما تحتاج إلى تجاوزه ، ولكن ليس لكل شيء. بعض المخاوف موجودة فقط ، ولا تتدخل. ولكن هناك أشياء لا تستحق الخوف على الإطلاق. من الضروري الكفاح مع مثل هذه المخاوف بكل الطرق الممكنة: للحصول على دعم الأصدقاء ، ومساعدة علماء النفس ، ومشورة أولئك الذين تمكنوا بالفعل من التغلب على هذه المخاوف. الشيء الرئيسي - لا تهرب منهم. الخوف هو العاطفة الأكثر عديمة الفائدة.
عن المخاوف الأخرىالخوف دراجة نارية
الخوف من الغوص
الخوف من الحشد
بفضل مساحة Pluton والمركز الرياضي العالمي المستوى لمساعدتهما في تنظيم إطلاق النار. المصور: ميتييا إيفانوف
الخوف من الغوصمع الخوف من الغوص ، أعيش طوال حياتي: كل هذه الأحاسيس تخيفني ، عندما تدخل المياه إلى أذني وأنفي ، لا يمكنك التنفس. في نفس الوقت كنت أرغب دائمًا في تعلم كيفية ركوب الأمواج والقفز بشكل جميل في البحر. لكن في كل مرة كنت على جانب البركة أو في أعقابها ، تقلصت عضلاتي ، ولم أستطع فعل أي شيء ، مهما حاولت إقناع نفسي.
رغم كل هذا ، قفزت في المحاولة الأولى - لأنني كنت قد سئمت من خوفي. كنت أرغب في التعامل معها بسرعة. كنت بالكاد قد قفزت إلى حمام السباحة لو لم تكن للتجربة. لم يكن هناك أفكار سيئة ، قال صوت داخلي: "دعونا نفعل ذلك فقط". واتخذت خطوة.
لم يكن هناك أفكار سيئة ، قال صوت داخلي: "دعونا نفعل ذلك فقط".
كي لا أقول إنني الآن أحب الغوص - بالنسبة لي لا يزال هذا الأمر يزعجني بشدة. لكن فرحة الخوف المهزوم ، وإن كانت ضئيلة للغاية ، تبين أنها هائلة. إذاً الآن ، إذا اضطررت للقفز في الماء ، فسوف أفعل ذلك بأفكار لا خوفًا ، بل بفرح لاحق.
استنتاجماذا علمتني هذه التجربة؟ ما تحتاج إلى تجاوزه ، ولكن ليس لكل شيء. بعض المخاوف موجودة فقط ، ولا تتدخل. ولكن هناك أشياء لا تستحق الخوف على الإطلاق. من الضروري الكفاح مع مثل هذه المخاوف بكل الطرق الممكنة: للحصول على دعم الأصدقاء ، ومساعدة علماء النفس ، ومشورة أولئك الذين تمكنوا بالفعل من التغلب على هذه المخاوف. الشيء الرئيسي - لا تهرب منهم. الخوف هو العاطفة الأكثر عديمة الفائدة.
عن المخاوف الأخرىالخوف دراجة نارية
الخوف من الثعابين
الخوف من الحشد
بفضل مساحة Pluton والمركز الرياضي العالمي المستوى لمساعدتهما في تنظيم إطلاق النار. المصور: ميتييا إيفانوف
الخوف من الحشدالأمر يستحق مرة واحدة على الأقل أن تشعر بقوة الجماهير ، ولن تنساه. ذات مرة وجدت نفسي في مركز الأحداث في حدث جماعي في ميدان بوشكين. بدأت الشرطة تطالب الناس بالانتقال من مكان إلى آخر. ارتفع الحشد مثل مجرى مياه ضخم لا يمكن وقفه. لقد ضغطت للتو على السياج الحديدي ، وتم ضغط صدري حتى أصبح التنفس صعبًا. في بضع ثوان فقط ، تحول الإحساس بعدم الراحة إلى حالة من الذعر.
الأمر يستحق مرة واحدة على الأقل أن تشعر بقوة الجماهير ، ولن تنساه
لم أعد أحضر فعاليات جماعية وأذهب فقط إلى حفلات مغلقة أو صغيرة. ولكن لهذه التجربة جعلت استثناء. استغرق الأمر 15 دقيقة فقط ، بعد كل شيء ، هذا ليس لي. لكنه كان يستحق المحاولة.
استنتاجماذا علمتني هذه التجربة؟ ما تحتاج إلى تجاوزه ، ولكن ليس لكل شيء. بعض المخاوف موجودة فقط ، ولا تتدخل. ولكن هناك أشياء لا تستحق الخوف على الإطلاق. من الضروري الكفاح مع مثل هذه المخاوف بكل الطرق الممكنة: للحصول على دعم الأصدقاء ، ومساعدة علماء النفس ، ومشورة أولئك الذين تمكنوا بالفعل من التغلب على هذه المخاوف. الشيء الرئيسي - لا تهرب منهم. الخوف هو العاطفة الأكثر عديمة الفائدة.
عن المخاوف الأخرىالخوف دراجة نارية
الخوف من الثعابين
الخوف من الغوص
بفضل مساحة Pluton والمركز الرياضي العالمي المستوى لمساعدتهما في تنظيم إطلاق النار. المصور: ميتييا إيفانوف
6.5 بوصة شاشة فرملس
كيرين 710 المعالج ، تقنية GPU Turbo
كاميرا مزدوجة 20MP مع منظمة العفو الدولية
المواد المعدة بدعم من