كيفية رعاية فروة الرأس
النص:داريا بوركوفا
نحن نستخدم وسائل مختلفة للعناية بالشعر ، holim ونعتز به في صالونات ، ولكن في كثير من الأحيان ننسى فروة الرأس. الحد الأقصى الذي تحصل عليه في معظم الحالات هو استخدام الشامبو ومشط التدليك. في الوقت نفسه ، يعتمد مظهر الشعر على حالة فروة الرأس. نعم ، لن يتم تغيير العناية الصحيحة لفروة الرأس وتلفها بالفعل ، لكن ذلك سيؤثر بالتأكيد على جودة شعر المستقبل. بمساعدة سفيتلانا كوبزيفا ، أخصائية تقنية أول في روسيا ، تيفولي أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل فيكتوريا سوكولوفا ، ومديرة فنون فريق ماتريكس الإبداعي ميلا زيوكوفا ، نتفهم تعقيدات رعاية هذا الجزء من الجسم.
العناية بصحة فروة الرأس
يتكون الشعر من جزأين: الجزء المرئي - الساق - وبصيلات الشعر في الجلد. الجريب ، أو المصباح ، هو جذر الشعر ، وهو المسؤول عن التغذية والنمو والانتعاش. من الممكن أن نأمل في الحصول على نوعية جيدة من نمو الشعر عندما يصل إلى البروتين ما يكفي من البروتين والدهون والفيتامينات والعناصر الدقيقة ، ويبقى مستوى إمداد الدم ثابتًا. إذا ماتت المسام ، على التوالي ، مات الشعر. بالإضافة إلى ذلك ، ترتبط الغدد الدهنية بالجريب ، والذي يتم من خلاله اشتقاق الغدد الدهنية. إذا كانت الكمية كبيرة جدًا أو غير كافية ، فإن عملية تجديد الجلد تكون مضطربة ، ويصبح عمود الشعرة أضعف ، وقد يبدأ الشعر في النحافة ويسقط. يمكنك أن تفهم أن كل شيء يتماشى مع فروة رأسك ، يمكنك من خلال عدم وجود قشرة الرأس ، والحكة ، والمحتوى المفرط للدهون وأي أحاسيس غير سارة ، فضلاً عن الجودة المرضية للشعر الذي ينمو منه.
في هذه الحالة ، لا يمكنك إزعاج الكثير واتباع قواعد بسيطة إلى حد ما في رعاية هذا المجال. أولاً ، عليك أن تقرر اختيار الشامبو الذي يجب البحث فيه بناءً على احتياجات فروة الرأس ، وليس الشعر. في الوقت نفسه ، قد تختلف فروة الرأس السليمة بالنسبة للأشخاص المختلفين - تكون أكثر جفافًا أو سمنة بسبب أسباب طبيعية ، مثل الوراثة التي لا تقهر. يجب اختيار شامبو يومي ، مع الانتباه إلى نوع فروة الرأس ومستوى الحموضة المتوازن. على الرغم من بساطة القواعد ، لا يزال اختيار المنظف يمثل تحديا للكثيرين. إذا لم تجد شعورك بالشامبو أثناء سنوات العذاب والتفكير ، فقد حان الوقت للذهاب إلى موعد مع أخصائي علاج الشعر: لا تهمل مشورة أحد المحترفين الذي سيُقدم إليك شخصيًا.
للحصول على فروة رأس صحية ، يكفي القيام بتقشير مرة واحدة في الشهر ، وفي الوقت نفسه القيام بتدليك الرأس.
عندما يتم حل مشكلة الشامبو ، يجب عليك التفكير في منتج آخر للتطهير العميق. في بعض الأحيان ، يجب تدليل فروة الرأس تمامًا مثل الوجه ، الذي نستخدم فيه التقشير الحمضي وأقنعة التطهير. يمكن أن يكون مقشرًا أو تقشيرًا خاصًا لفروة الرأس ، والذي يتم تطبيقه قبل غسل شعرك أو حتى خلال الليل. يتفق خبراء الشعر على أن الخيار الأخير هو الخيار الأمثل. كجزء من هذه المنتجات ، ابحث عن الأحماض التي تعرفها بالفعل: الجليكوليك والصفصاف. بالمناسبة ، يمكن استبدال التقشير بشامبو إضافي مع الأحماض ، والذي يمكن تطبيقه مسبقًا على فروة الرأس الجافة من خمس إلى عشر دقائق قبل الغسيل. للحصول على فروة رأس صحية ، يكفي تقشير مرة واحدة في الشهر ، وفي الوقت نفسه القيام بتدليك الرأس. ومع ذلك ، لا ينبغي إهمال هذا الخيار المجاني بشكل مستمر: التدليك يعزز الدورة الدموية المحلية ، والتي تؤثر على تغذية المصابيح. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يتم تضمين قشور فروة الرأس في علاجات صالون الشعر ، لذلك إذا كنت تجمع بانتظام بين قص الشعر والتلوين مع عناية إضافية ، يمكنك تجاهل التقشير المنزلي.
تقول فيكتوريا سوكولوفا أن الجلد على رأسها مكتفٍ ذاتيًا تمامًا ولا يحتاج إلى عناية خاصة. للحفاظ على حالتها الجيدة ، من المهم للغاية مراقبة الصحة العامة: تناول الطعام بشكل صحيح ، وشرب ما يكفي من الماء ، واتبع مستوى الفيتامينات والعناصر الدقيقة الأساسية. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم عدم السماح بالتأثيرات البيئية السلبية على فروة الرأس: البقاء لفترة طويلة في الشمس أو الصقيع ، الغسيل المتكرر بمياه حمضية أو قلوية للغاية ، وأصباغ عدوانية. إذا كنت غالبًا تحت أشعة الشمس أو تذهب إلى الساونا - ارتدي قبعة. إذا كنت صبغًا في كثير من الأحيان من الجذور وتهبط التركيبة على فروة الرأس ، فافعل ذلك فقط في صالون مثبت وتوخي الحذر في عملية تلطيخ الشعر بشكل مستقل.
عندما حدث خطأ ما
كما هو الحال في جلد الوجه والجسم ، فهناك العديد من أمراض فروة الرأس وأسبابها أيضًا ، وكقاعدة عامة ، ترتبط بإعاقة الجسم. في حالات نادرة ، تتمثل أسباب مشكلة فروة الرأس في الرعاية غير الصحيحة وإساءة استخدام منتجات تصفيف الشعر والإجراءات الكيميائية. علاوة على ذلك ، عادة ما تترافق مشاكل فروة الرأس مع مشاكل الجلد في الجسم كله. يمكن أن تكون الأسباب كتلة ، من الاختلالات الهرمونية والتهابات وأمراض الأعضاء والجهاز اللمفاوي في الدم. في مثل هذه الحالات ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور: علاج فروة الرأس الدهنية المفرطة وحب الشباب لن ينجحا دون معالجة السبب الجذري.
هناك أيضًا العديد من أمراض فروة الرأس التي تسببها العوامل الخارجية: الفطريات والبكتيريا. المثال الأكثر شعبية هو القشرة المألوفة. بالإضافة إلى الفطريات ، التي توجد عادة في البكتيريا في فروة الرأس بكمية صغيرة ، ولكن تحت تأثير عوامل مختلفة ، يمكن أن يزيد محتواها ، ويمكن أن يؤدي القشرة إلى تغييرات في عمل الغدد الدهنية وأمراض الجلد والفشل الهرموني. للأسف ، فإن الشامبو الشهير لقشرة الرأس لا يعمل إلا بشكل تجميلي وقادر على التسبب في ضرر ، لذلك فمن الأفضل استشارة أخصائي يصف الصيدلية. الأمراض الشائعة الأخرى تشمل الأكزيما ، الزهم والصدفية - لقد خمنت ذلك ، وهذه أيضًا طريقة مباشرة للحصول على الطبيب.
للأسف ، فإن شامبو قشرة الرأس الشهير يعمل بشكل تجميلي فقط وهو قادر تمامًا على الأذى ، لذلك فمن الأفضل استشارة أخصائي يصف صيدلية
ومع ذلك ، في بعض الأحيان نحن أنفسنا تثير مشاكل مع فروة الرأس. قد تكون هذه زيادة الحساسية أو الحكة أو الجفاف أو ، على العكس ، الدهون الزائدة. "عند غسل الرأس ، لا ينبغي أن يكون الماء ساخنًا ، ولا يتم استخدام الأقنعة والبلسمات إلا على طولها - باستثناء المنتجات المتخصصة في فروة الرأس. تجفيف الشعر ضروري أيضًا في الوضع البارد للمجفف ، نظرًا لأن درجات الحرارة العالية تحفز الغدد الدهنية" ، تنصح ميلا زيوكوفا بالإضافة إلى منتجات العناية المشابهة بشكل غير طبيعي ، تؤثر درجة حرارة الماء والهواء في مجفف الشعر ، وتلطيخ متكرر ، والاستخدام المفرط لمنتجات تصفيف الشعر لحجم الشعر والعديد من الشامبو الجاف ، الذي يعد شائعًا لدى الكثير ، على حالة فروة الرأس. اختر المنتجات دون أن تتجاهل ميزات بشرتك.
إذا أصبحت فروة الرأس حساسة وحكة ، فاستخدم الأمصال والمستحضرات والأمبولات بخصائص مهدئة. إذا كنت تشعر عادة بالجفاف غير العادي لذلك ، ابحث عن منتجات ذات خصائص مرطبة ومغذية ، فقد وجدت سمنة - انظر إلى "الزهم". مع تقشير فروة الرأس ومحتوى الدهون المفرط ، سيكون من المفيد أيضًا استخدام التقشير في كثير من الأحيان (مرة أو مرتين في الأسبوع حسب الحالة) - وهذا سيساعد الأمصال على العمل بشكل أفضل. بالطبع ، من الضروري استبعاد الوسائل والإجراءات التي تثير مشكلة ، وإذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فعليك على الأقل تقليل وتيرة استخدامها. يجب ألا تتوقع نتائج فورية من استخدام أموال إضافية ، ولكن إذا أصبحت رعاية فروة الرأس عادة ، في غضون شهرين يمكن تقييم النتيجة من خلال جودة الشعر المنعش حديثًا.
ما يجب القيام به مع تداعيات
"يمكن أن يكون سبب تساقط الشعر عددًا كبيرًا من الأسباب: الوراثية ، والخارجية ، والداخلية على حد سواء. يتم تقليل التوصيات العامة لتحسين تغذية بصيلات الشعر بمساعدة العقاقير الخاصة التي تُفرك في فروة الرأس. يجب أن توصف الوصفات الطبية للتغذية والأدوية والإجراءات الإضافية. يقول الطبيب ميلا زيوكوفا: في كثير من الأحيان ، تؤدي التغيرات في المستويات الهرمونية ، والنظام الغذائي غير السليم ، والإجراءات الكيميائية المتكررة ، والإجهاد إلى تساقط الشعر لدى النساء. العوامل الأخيرة هي الأكثر برئًا ، ويتم حل المشكلة عن طريق القضاء عليها. تجدر الإشارة إلى أن الشعر يتفاعل مع كل شيء مع تأخير لعدة أشهر. يجب أن يتحمل فقدان التوتر أو سوء استخدام الوجبات السريعة. إذا كان الشعر قد تم فركه بالفعل لعدة أشهر ولم يخطط للتوقف ، فهذا بالفعل سبب وجيه لزيارة الطبيب واختبار الهرمونات.
يمكن أن يحدث تساقط الشعر بسبب التغيرات الهرمونية لأسباب طبيعية أثناء فترة المراهقة ، أثناء الحمل وبعده مباشرة ، وخلال فترة انقطاع الطمث. تقول سفيتلانا كوبزيفا: "لمنع مثل هذه المشاكل ، من المهم للغاية للأغراض الوقائية بدء منتجات العناية بالبشرة في أقرب وقت ممكن ، ثم يمكن إيقاف هذه العملية والتحكم فيها". وسائل ضد تساقط الشعر تعمل في اتجاهين في وقت واحد: امسك المسام في الجلد بإحكام أكثر وحفز نمو الشعر الجديد من بصيلات غير نشطة. للاطلاع على نتائج منتجات نمو الشعر ، تحتاج إلى استخدامها لفترة طويلة (ثلاثة أشهر على الأقل) واستبعاد المشكلات الأخرى في فروة الرأس ، وإذا كان الأمر كذلك ، فقم بدمج الأدوية. على سبيل المثال ، استخدم يومًا ما seboreguliruyuschuyu serum ، وفي اليوم التالي - وسيلة لنمو الشعر. لن يكون من الضروري تمرير تحليل الفيتامينات والعناصر الدقيقة. على سبيل المثال ، يمكن أن ينمو الشعر ببطء بسبب قلة الزنك.
الصور: Cosmico ، Krason ، Sephora (1 ، 2) ، Parapharmacie ، Beauty Mania ، ProHairShop ، Aroma Butik ، Sesderma