هل هو ضار لأخذ حمام شمس عاريات
النص: كارينا سيمبي
في أوائل الستينيات من القرن الماضي ، استحم بريجيت باردو بالفعل عاريات ، وظهور monokini - وهو ملابس السباحة التي تتكون من سراويل مع جديلة رقيقة - في عام 1964 انتصار الحرية على الإطلاق. اليوم ، أصبحت المرأة أكثر تحررا فيما يتعلق بجسدها ، وعلى عكس الإدانة والآراء الدهنية ، يمكن أن تحمل لفضح أي جزء منه ، بما في ذلك حمامات الشمس عاريات.
فشل أورام الثدي حتى الآن في ربط أي من المواد المسببة للسرطان البيئية
صحيح ، في السنوات الأخيرة ، انخفض الاتجاه بشكل خطير في أوروبا وخاصة في فرنسا ، حيث بدأ كل شيء. في أحدث استطلاع لـ IFOP ، فإن 2٪ فقط من النساء الفرنسيات اللائي تتراوح أعمارهن بين 18 و 24 عامًا جاهزات للظهور على الشاطئ دون قمة بيكيني - ليس فقط لأسباب أخلاقية ، ولكن أيضًا بسبب المخاوف من خطر الإصابة بسرطان الثدي. مثل هذا الحذر لا يخلو من السبب ، ولكن العلاقة بين حمامات الشمس عاريات وتطور سرطان الثدي لم يفهم بعد بشكل كامل.
على الرغم من التقدم السريع للعلوم ، لا يزال هناك الكثير من البقع البيضاء في علم الأحياء والطب. لا يتم حاليًا بحث مسببات سرطان الثدي جيدًا: على عكس سرطان الرئة أو سرطان المثانة ، لا يمكن أن يرتبط تطور أورام الثدي بشكل مقنع بأيٍ من مسببات السرطان البيئية. في الوقت نفسه ، يعد سرطان الثدي أكثر أشكال السرطان شيوعًا بين النساء ، حيث يصيب في المتوسط كل امرأة العاشرة بين سن 13 و 90 عامًا (بالنسبة للرجال ، فإن حالات المرض تقل عن 1٪).
عوامل الخطر مختلفة - من الطفرات الوراثية في الجينات ومرض السكري إلى التدخين واستخدام الهرمونات الخارجية. حتى الآن ، لا يزعم العلماء أن التعرض لأشعة الشمس هو السبب المباشر لتطور ورم خبيث في نسيج الثدي الغدي. علاوة على ذلك ، هناك دراسات تشير إلى وجود صلة بين نقص فيتامين (د) وتطور سرطان الثدي. تعتقد مجموعة من علماء الكيمياء الحيوية من جامعة نيوجيرسي أن وجود كمية كافية من فيتامين (د) في الجسم يقلل من خطر تكوين مجالات ماما ويقلل من شدة علامات الخلايا الجذعية السرطانية.
مهما كان ، في السعي المتهور من تان مفيدة قليلا. ثبت علمياً أن أشعة الشمس تؤثر على حدوث سرطان الجلد (اكتشفنا مؤخرًا كيف بالضبط). بالإضافة إلى رد الفعل الوقائي الطبيعي للجلد في شكل فرط تصبغ وتقرن ، يمكن أن يسبب التشعيع شيخوخة مبكرة للجلد ونمو غير خاضع للسيطرة على الخلايا غير التقليدية ، مما يستتبع خطر حدوث أورام حميدة وخبيثة. تحدث الخلايا القاعدية والسرطانات الحرشفية في معظم الحالات بشكل رئيسي على الرأس والعنق واليدين ، أي في مناطق الجلد التي تتعرض غالبًا للإشعاع الشمسي. الجلد على الثدي هو أرق بكثير وأكثر حساسية ، وخاصة في منطقة الحلمة والهالة. ومن المفارقات أن جلد الغدد الثديية لا حول له ولا قوة أمام أشعة الشمس ، بما في ذلك لأنها عادة ما تكون مخفية عنها لمدة عام ، مما يعني أن الميلانين تم تسليمه إلى الخلايا الظهارية في منطقة الجلد هذه لحمايتنا من التعرض الشمس.
يجب أن يتم استبدال 5 دقائق تان عاريات في الشمس المفتوحة 15 دقيقة على الأقل في الظل
لذلك ، يؤثر الإشعاع الشمسي على جلد الثدي على نفس المبدأ مثل المناطق الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، تشير عدد من الدراسات ، بما في ذلك عمل مجموعة دولية من العلماء بقيادة جيالي خان ، الأستاذ في كلية الطب بجامعة هارفارد ، إلى أن المرضى الذين لديهم تاريخ من سرطان الجلد غير الميلاني لديهم خطر أعلى للإصابة بسرطان الثدي. على الرغم من حقيقة أن الصلة المباشرة بين حدوث ورم خبيث في أنسجة الثدي والتعرض لأشعة الشمس لم يتم العثور عليها بعد ، يبدو أن الأضرار الناجمة عن الراحة الطويلة تحت أشعة الشمس الحارقة دون حماية مناسبة لا تقل عن كونها جيدة.
الحمام الشمسي في ثوب السباحة ، وبدونه ، آمن نسبياً فقط في الصباح والمساء عندما لا تكون الشمس في ذروة النشاط. يحذر أطباء الجلد من أن 5 دقائق من الدباغة عاريات في الشمس المفتوحة يجب أن يتبعها 15 دقيقة على الأقل في الظل. إذا كنت تعتقد أنه لا يمكنك الاستغناء عن الاستلقاء تحت أشعة الشمس ، فيجب أن تقتصر الدورتان الأوليان على دقيقتين.
في اليوم الذي تقرر فيه أخذ حمام شمس عاريات ، قم بتوفير حماية بشرة الثدي أكثر موثوقية من واقي الشمس البسيط. حسب جوليا راسيك ، طبيبة الأمراض الجلدية في نيويورك ، فإن مضادات الأكسدة في مصل الدم التي تحتوي على حمض الفيرليك ، والفلوريتين ، والفيتامينات C و E ستساعد في تحضير بشرتك لزيادة التعرض لأشعة الشمس ، ويجب استخدام هذه المنتجات في الصباح أو قبل استخدام الحماية الشمسية. يتم تطبيقه ، بدوره ، على بعد 15-20 دقيقة قبل أن يخرج إلى الشمس ، بحيث يكون للكريم وقت يمتصه.
لماذا نحتاج إلى واقٍ من الشمس وكيفية اختيار الأفضل ، لقد أخبرنا بالفعل. أفضل ما يناسب جلد الثدي ليس مع الرش أو السوائل الخفيفة ، ولكن مع كريم كثيف مع طلاء موثوق والمرشحات الفيزيائية في التكوين ، وكلما كان عامل SPF أعلى ، كلما كان ذلك أفضل. ضع الكريم بالتساوي ، مع إيلاء اهتمام خاص للحلمات ، وقم بتحديث الحماية كل ساعة. بعد دباغة أخيرًا بما فيه الكفاية ، لا تنسَ تقشير البشرة وترطيبها بشكل لطيف - فهذه التدابير البسيطة ستساعد على تقليل جفاف الجلد استجابةً للتعرض لأشعة الشمس.
الصور: haveseen - stock.adobe.com ، ماريداف - stock.adobe.com