لماذا لا تعمل نصيحة "تهدئة"؟
كلنا نمت مجموعة كبيرة من الأسئلة إلى أنفسهم والعالمالذي يبدو أنه لا يوجد وقت أو حاجة للذهاب إلى طبيب نفساني. لكن الإجابات المقنعة لا تولد عندما تتحدث إلى نفسك أو مع أصدقائك أو إلى والديك. لقد بدأنا قسمًا منتظمًا جديدًا حيث سيجيب المعالج النفسي المحترف أولغا ميلورادوفا على الأسئلة الملحة. بالمناسبة ، إذا كان لديك منهم ، أرسل إلى [email protected].
لماذا لا تعمل نصيحة "تهدئة"؟
مرة واحدة على الأقل في خضم جدال ، نصح كل واحد منا بالهدوء ، وبالتأكيد تسبب هذا الطلب في نوبة من الغضب واليأس أكثر من أي إهانة. اكتشاف العلاقات في مثل هذا الموقف مضمون للوصول إلى طريق مسدود. لماذا هذه النصيحة غير المؤذية تؤذينا كثيرا؟
عندما يطالب شخص ما بالسلام من جهة أخرى ، فإن هذا ، من ناحية ، يعني الافتقار التام للتعاطف ، ومن ناحية أخرى ، عدم الرغبة وعدم الرغبة في فهم وتصور عواطف شخص آخر من حيث المبدأ. هذا شيء بروح "أنا لا أهتم ، لكن كن لطيفًا ، تصرف بنفسك". تبعا لذلك ، فإن الخصم الذي يقال له يشعر بأنه غير مسموع وغير ضروري. نظرته ورأيه ومشاعره تنخفض ، مما اضطره إلى التراجع إلى حالة الطفل الذي لا يتحكم في الموقف (أنت صغير جدًا ، غبي ومثير للسخرية لفهم شيء على الأقل). "التهدئة" هي طريق مسدود ، حاجز ، إنكار للحوار والهيمنة ، إعلان عن تفوق الفرد.
والحقيقة هي أنه إذا أعلن شخص ما هذا "التهدئة" ، فمن المرجح أنه غير مستعد للحوار. من وجهة نظر القوة ، هذه ليست علاقات أفقية ، لكنها علاقات رأسية. في هذه المرحلة بالذات ، فإن استمرار الحوار مستحيل بشكل أساسي. وهذا إذا كنا لا نزال نعني أن الشخص الذي يتم تقديمه مع هذا الطلب هادئ من حيث المبدأ. لا يزال هناك احتمال أن يكون هستيريًا بالفعل ، أو يصرخ ، أو شديد الانفعال.
ولكن قد يكون الأمر كذلك ، فإن تقديم مثل هذه المطالب إلى شخص يعد انتهاكًا لحدوده. إذا اعتاد شخص ما منذ الطفولة على تجنب النزاعات وتنعيم الزوايا ، فسيفضل الوفاء بالمتطلبات وقمع التهيج. الشخص العادي الذي له ردود أفعال سليمة لن يفضح بداهة غضبه وتهيجه ، بل سيدافع عن شخصيته.